粉刺建議注意作息規律，勤洗臉，保持面部清潔。多飲水，沖服薏米粉，飲食上以清淡為主，少吃油膩、油炸、辛辣刺激性食物及發性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

放鬆心情，情緒樂觀，保證充足的睡眠。可以外用維A酸類藥物、夫西地痠軟膏。口臭建議經常喝酸奶，禁止吃生冷等一些不新鮮的瓜果蔬菜，吃前要清洗乾淨。食物軟爛易消化，少量多餐，細嚼慢嚥。忌菸酒及碳酸飲料。

關注胸毛哥，給你不一樣的呵護

閉口本就是痘痘的前身。具體原因，得知道閉口咋來的，無外乎這幾點：皮脂分泌過多，皮脂腺管道堵住了；內分泌失衡了；自身機能代謝變慢了；細菌數量增多了引發了閉塞型粉刺也就是閉口出現。當毛孔長時間因為閉口（毛孔堵塞物）造成了不透氣，造成厭氧性的痤瘡桿菌過度繁殖，而當痤瘡桿菌分泌蛋白酶和溶脂酶後又破壞了毛囊避的完整性。關鍵是毛囊壁破裂後痤瘡桿菌又擴散到了面板周圍的組織，攜帶的外毒素刺激了巨噬細胞產生了促發炎激素，成功誘導了毛囊與皮脂腺上皮組織的發炎，就變成痘痘了。針對這種面板的修復產品美卿和創福康絕對首選閉口本就是痘痘的前身。具體原因，得知道閉口咋來的，無外乎這幾點：皮脂分泌過多，皮脂腺管道堵住了；內分泌失衡了；自身機能代謝變慢了；細菌數量增多了引發了閉塞型粉刺也就是閉口出現。當毛孔長時間因為閉口（毛孔堵塞物）造成了不透氣，造成厭氧性的痤瘡桿菌過度繁殖，而當痤瘡桿菌分泌蛋白酶和溶脂酶後又破壞了毛囊避的完整性。關鍵是毛囊壁破裂後痤瘡桿菌又擴散到了面板周圍的組織，攜帶的外毒素刺激了巨噬細胞產生了促發炎激素，成功誘導了毛囊與皮脂腺上皮組織的發炎，就變成痘痘了。針對這種面板的修復產品美卿和創福康絕對首選

你好！

青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡。

是常見的一種皮脂腺慢性病，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺。

⚠️微粉刺是看不見的，一個微粉刺從形成到長出面板表面需要7到9個月的生長期。

⚠️微粉刺堵塞毛孔誘發炎症，是丘疹、膿包、結節和囊腫的始髮根源。

❗傳統治療只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時間又長出來，於是形成了痤瘡反覆發作的局面。

✅這位朋友根據你所提供的資訊，根據痘痘形成原因可分為以下3類：

1⃣️按病因分類：化妝品性痤瘡、機械性痤瘡、職業性痤瘡、氯痤瘡、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡、成人痤瘡。

2⃣️按皮損形態分：炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印。

3⃣️按嚴重程度分：輕度痤瘡 、中度痤瘡、重度痤瘡。

閉口粉刺不會自行消失，面板排洩物必須清理乾淨，它無法被自身溶解吸收。

華人講究個面子，走親訪友帶的東西多,有面子，請客吃飯飯店越高階越有面子，這都是抽象的面子。 如果臉部總長痘痘，那可真沒面子，出不了門影響了日常工作不說，如果癢的話，還抓不得撓不得，真是沒辦法？

❗️❗️先別急，老師在這裡科普面板分類、臉部長痘的注意事項，供你參考：

科普1⃣️面板分類

1⃣️油性面板：特點是面板粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區可見油光；面板文理粗糙，易受汙染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力差，化妝後易掉妝；油性面板妝容易花掉。

2⃣️中性面板：面板平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易掉妝。

3⃣️乾性面板：膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。面板比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀 。這種面板不易生痤瘡，且附著力強，化妝後不易掉妝。

4⃣️混合性面板：同時存在兩種不同性質的面板為混合性面板。一般在前額、鼻翼、下巴處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發生痤瘡，而其它部位呈現出乾性或中性面板的特徵。

5⃣️敏感性面板：面板細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥。其特點是易引起面板過敏，出現紅、腫、癢等。

科普2⃣️痘痘注意事項⚠️

✅千萬不要用手抓,手中隱藏了許多細菌，特別是抓破後很容易留下傷疤，如果實在很癢,用棉花蘸水輕輕擦拭或是拿稀釋的酒精擦拭，這樣會緩解疼癢的症狀。

✅平時不要洗臉的次數太多，這樣對面板也不好,一天兩次才是最佳的，不要因為膿瘡就總洗臉,這樣只會越洗越多，造成臉部的酸鹼平衡。

✅食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

✅少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的面板變得更油。

科普3⃣️痘痘治療推薦：

權威大三甲醫院臨床醫用護膚品

伯納赫醫用重組人源膠原蛋白功能敷料：

⚠️搭配方案：面膜敷料貼➕噴霧➕霜

✅噴霧型：調節面板ph值，改善面部炎症，增加面板水分；，面板鎮靜舒緩，退紅，改善敏感肌、痘痘肌、激素臉，治療溼疹、痤瘡、丘疹、紅血絲。

⚠️尤其是夏日預防曬後面板色沉，使用噴霧是一個非常好的選擇。

✅面膜敷料貼：增加面板水分，填補真皮層膠原蛋白，修復纖維網，修復面部屏障，修復術後損傷；

⚠️能夠針對面部面板出現的各類皮炎，溼疹，青春痘，以及敏感肌，激素臉，紅血絲等一系列問題進行有效治療和改善，增厚角質層，恢復面板正常狀態！

日常護膚保養，補充面板膠原蛋白，在改善膚質，縮小毛孔，消除面部皺紋方面都有非常良好的效果。

✅凝膠型：修復肌膚功能屏障，鎖水保溼，促進創面癒合，預防疤痕形成，預防痘坑形成及色素沉著；

⚠️凝膠對於日常面板保養也有非常好的效果，能夠有效補充膠原蛋白，緩解皺紋以及毛孔粗大等問題，單獨使用或者與面膜搭配使用均可。

✅醫用面板膠原蛋白功能敷料（霜劑）：預防色素沉著，無痕修膚，改善敏感肌，痘痘肌，激素臉，溼疹，紅血絲，丘疹，痤瘡，修復重建肌膚屏障。

很簡單！用醫用祛痘藥膏！比如過氧苯甲醯、甲硝唑、克林黴素、維A酸、阿達帕林、他扎羅汀等等凝膠或乳膏。別聽那些瞎吹的各種祛痘化妝品，你要知道一個是藥，一個是妝。藥，國家層層稽核認證，保證必須有療效。妝，雖然也有“國妝特字”等唬人的名頭，但是你只要上藥監局一查，就會發現都有備註“不保證效用”之類的字眼，具體文字我忘了。。。我也是到現在30歲才瞭解了這些醫用藥膏，但是臉已經很多痘坑痘印了，恨不能早認識它們18年時間。。。

謝謝邀請！今天來探討一下，青春期粉刺的問題，青春期是發育中最為重要的階段，此時性腺逐漸成熟，分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂也多，油脂堵住了毛孔後，感染了痤瘡棒狀桿菌，而引起痤瘡。據有關文獻報導，12~24歲痤瘡發病率高達85%，而且年齡向兒童和中年兩極擴充套件，患者數有逐漸增多的趨勢。由於痤瘡是慢性毛囊雙眼皮脂腺炎症，好發於面部，常有粉刺、結節、膿皰、囊腫、瘢痕等多種面板損害，使患者身心受到嚴重的影響。發病機制仍未完全清楚，一般認為與以下三大主要原因有密切關係。1.雄激素分泌過旺，皮脂溢位過多，這是痤瘡的最基本的原因。2.皮脂腺內感染，常伴有炎症丘疹、膿皰，疼痛等症狀，與嗜脂的痤瘡丙酸桿菌致病菌有關。但也有專家認為與蟎蟲、糠秕孢子菌也參與其中。3.皮脂毛囊開口部導管角化異常，漏斗部角化過程增強的原因，皮脂淤積於毛囊形成脂栓，即粉刺。另外，與生活習慣、飲食、遺傳、心理、化妝品等也有關係。瞭解了這些產生痤瘡的原因後，我們應該怎麼處理呢？痤瘡，歸屬於中醫“肺風粉刺”的範疇。中醫認為，與溼熱、寒溼、痰熱、血瘀相關。在治療上，要辯證清楚是什麼原因引起來的，然後對症治療才中的。比如說，對於熱性粉刺，有紅腫熱痛的症狀，可用銀翹散加蒲 公英、丹參、土茯苓、皀刺治療。然後調整生活規律、清淡飲食為妥。

　相信大家聽到粉刺這2個字一定會很討厭吧，我本人就非常討厭，而且當你在臉上擠出一些白色的分泌物，這些就是堆積在毛孔裡面的油脂非常的髒，但是它又並非髒的東西，更不是所謂的蟎蟲。一般只要毛孔不堵塞我們的臉是不會輕易長痘痘的。就不會有粉刺痤瘡的出現了。通常都是由於內分泌失調所引起的。

　　步驟/方法：

　　用適量的銀杏仁，把它切成片後每晚睡前溫水洗淨患部，然後取銀杏仁片反覆擦患部，一邊擦一邊削去用過的部分。每次用1-2粒，大概在7-10天即可見效哦。

　　可以用溫水來洗臉，但是每天洗臉的次數不要超過3次啊。清理臉上的過多油脂是防治粉刺出現的重要步驟之一，然後完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西和老廢角質，還能避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生啦。

　　取1000克紅蘿蔔，洗乾淨後壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然後混合蘿蔔汁攪拌均勻，每天用這個洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺。

　　“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃溼熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散。”《醫宗金鑑·外科心法》謂：“肺風粉刺，此症由肺經血熱而成，每發於鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利溼、涼血等法治療。

　　海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。

　　不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反覆發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

　　中醫針灸祛痘的原理是根據每個人的長痘具體原因，比如飲食結構不合理、肺火、胃火或者脾胃不調等，針對性的刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，實現經絡通暢，達到祛痘美容的目的。

　　針灸祛痘的優勢一方面可以排除體內毒素，調節內分泌，控制油脂腺分泌，收縮毛孔，對急性期、炎症明顯的痤瘡效果尤佳；另一方面可刺激血管擴張，改善機體的微迴圈，增加面部的面板營養，促進面部的色斑吸收、創面的癒合和痘印的消退。

　　刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

　　我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是透過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。透過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏洩陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。

　　注意事項：

　　大家最好不要在太陽底下暴曬啊，不然油脂又要出來了。 朋友們要注意飲食方面啊，最好不要吃一些辛辣的食物

　　青春期的少男少女們你們是否有這個困惑呢？臉上紅紅的座瘡，是不是影響了你們清秀的容顏呢？背後的座瘡，衣服磨蹭可能還會感到微微疼痛。那都是青春期正常的現象，可愛美之心人皆有之，該怎麼治療呢？

　　步驟/方法：

　　對於臉上的座瘡。早晚要洗臉一次，最好用溫和型的洗面奶，青春期油脂分泌過剩，需要保持面板清潔，避免生出更多痘痘。

　　背上的座瘡可用硫磺皂洗澡，有消炎作用，去除多餘油脂，堅持稍長時間就會看到明顯效果。

　　每天多喝水，給身體補充水分，吃一些低熱量清火的食物，調整自己的生理狀況。同時保持自己心情愉快，快樂度過青春期這個時刻，座瘡自然會消失的。

　　海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。

　　不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反覆發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

　　大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和面板的油脂分泌、內分泌密切相關。

　　雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

　　紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

　　中醫拔罐是透過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，透過負壓的吸收，使得出血增加，使得洩熱的力量增加。

　　痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃溼熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

　　注意事項：

　　手上帶有很多細菌，用手擠痘痘，痘痘不但不會很快消失，反而會越擠越多，越擠越大，這樣會加重病情，不利於痘痘的治療。

　　痤瘡粉刺就是青少年臉上長的青春痘，這樣的痘痘不僅影響美容，有的痘痘還有疼感或者瘙癢症，還有部分患者的痤瘡粉刺還會自身增多，因此患者發現痤瘡粉刺應及時採取正確治療，那痤瘡粉刺該怎麼治療呢

　　憑藉多年臨床經驗指出，長痤瘡粉刺的朋友應該注意疏通毛孔。當臉上出現痤瘡粉刺的時候，可以打一盆熱水，把經細砂磨砂膏或者洗面奶潔面以後的臉部放置在升騰的蒸汽當中，然後用大毛巾包裹面部三分鐘，以促使毛孔開啟，然後再用事先以百分之七十五酒精棉球消毒過的醫用注射針頭的針帽或者是粉刺器柔和地擠壓痤瘡粉刺邊緣的面板，這樣就可以將痤瘡粉刺擠出來。這種方法不容易損害到附近的面板，不會留下疤痕。

　　黑頭就是油脂在毛孔處大量的堆積，再加上空氣中的塵埃、汙垢接觸空氣後被氧化而逐漸變黑而導致的。常常讓肌膚上出現小小的黑點，無論怎麼都無法徹底去除，讓肌膚看起來很難達到乾淨的效果。那麼黑頭粉刺該怎麼治療？下面就讓北京瑤芳祛痘的專家為您解答下。

　　1.不要隨意擠壓痤瘡，否則會讓炎症加重，危害肌膚健康，導致黑頭變得越來越多。

　　2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油汙，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以免破壞正常的皮脂膜。

　　3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。

　　4.均衡飲食。少吃油膩的和辛辣的食物。調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

　　5.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

　　另外專家提醒，不要使用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水。只有長期堅持改善生活中的一些習慣和方法，才能夠逐漸控制粉刺的症狀。但是您也可以選擇一家權威機構進行治療，徹底解決肌膚的危害。

　　封閉性粉刺用什麼藥膏

　　外用維A酸類

　　這類藥物可以促進毛囊上皮的正常脫落，減少痤瘡，抑制黑色素的生成。此外，這類藥物對白細胞趨化可以抑制活性，從而來達到很好的抗炎作用。維生素A類藥物屬於一種很強的無機酸，刺激性很強，會削弱角質屏障的防禦能力，同時有較大的副作用，所以必須嚴格遵照醫囑來使用，不建議自行購買嘗試。

　　閉口粉刺用什麼藥膏管用？閉口粉刺該怎麼治療？

　　推薦藥膏：維A酸乳膏、異維A酸紅黴素凝膠、複方丙酸氯倍他索軟膏。

　　注意事項：治療期間要避免在Sunny下過多暴露；在清洗乾燥後用藥；不可一天多次過量使用；過敏者慎用。

平時多做清潔毛孔垃圾,多做保溼補水工作,飲食方面少吃辛辣油膩生冷的東西,別熬夜,多休息,這樣調理保證不會差,對面板好對身體也好

有四年的時間因持續不停的長痘我也曾困擾過，上過醫院，去過美容院，買了一堆有的沒的東西，看著真是別人嘴裡說的病急亂投，誰說好的都願意去嘗試。

下面是我開始講廢話的時間了：

良好的生活作息

是否有熬夜？

心態是否平和？

工作壓力是否平衡？

是否忌口？（忌高GI值食物）

肌膚日常護理（less is more)

長痘期間可試行裸臉治療。

（即停掉護膚品，儘量不化妝，清水洗臉）

研究護膚品成分，儘量避開易致痘的護膚成分。

（現在市場有好些能查護膚品成分的軟體，我一直在用的是美麗修行）

不能過於急進，簡稱太貪心，護膚需要循序漸進。

（有的夥伴既要治痘同時要美白祛痘印還要膚質時刻是好的，其實真的是在做夢）

聽醫生的話

除了前面兩個眾所周知的兩個大點外，最重要的便是聽醫生的話了，我現在能來到祛痘印而非治痘的階段也是多虧了醫生。

醫生開給我的治療方案是：

一個療程的果酸煥膚+阿達帕林凝膠+夫西地酸乳膏

果酸煥膚

使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，其優點是安全，副作用小。

阿達帕林凝膠

維甲酸類藥物，是用於閉合性粉刺（閉口）及黑頭等治療，也可以用於毛周角化症治療。

夫西地酸乳膏

屬於抗生素類藥物，用於各種細菌性面板感染，對於炎症性痘痘有治療作用，但其他型別痘痘無效。

小渦的話：

以上經驗，希望對大家有點幫助，想徹底治療一定要好好看醫生~~

我有個好朋友也一直受痘痘影響，但她用了醫生開給我的同款藥膏後卻達不到相同效果，這典型的說明了因人而異呢。