首頁>Club>
有很多減肥的理由,但感覺就是動不起來
5
回覆列表
  • 1 # 飛揚來了

    其實想減肥,但是看到好吃的就忍不住,然後說吃完再減肥,就這樣迴圈,越減越肥,減肥也不必刻意去減,傷了身體就得不償失了。

  • 2 # 西蜀墨竹

    因為肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種併發症,加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的訊號

    一、是健康長壽之大敵

    據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍,患冠心病比正常體重者多二倍,高血壓發病率比正常體重者多二到六倍,合併糖尿病者較正常人約增高4倍,合併膽石症者較正常人高四到六倍,更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

    據報導超重10%的45歲男性,其壽命比正常體重者要縮短4年,具日本統計資料表明標準死亡率為百分100%,肥胖者死亡率為127.9%。

    二、影響勞動力,易遭受外傷

    身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、面板皺摺處患皮炎等,嚴重肥胖的人,行動遲緩,行走活動都有困難,稍微活動就心慌氣短,以致影響正常生活,嚴重的甚至導致勞動力喪失。

    三、易發冠心病及高血壓

    肥胖者脂肪組織增多,耗氧量加大,心臟做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室負擔加重,久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內,致使管腔狹窄,硬化,易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

    四、易患內分泌及代謝性疾病

    伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常,常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病,脂肪代謝異常可引起高脂血症,核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

    五、對肺功能有不良影響

    肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧,但肺不能隨之而增加功能,同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動,故可造成缺氧和呼吸困難,最後導致心肺功能衰竭。

  • 3 # 心靜如水水滴石穿

    減肥是為了在最美的年齡展現最美的自己

    且從醫學角度來說如果超過正常體重,會容易誘發心臟血管類的疾病

    不過說道減肥就要選擇健康科學減肥,可以在抖音上的減肥達人看短影片學習知識

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 梅西以6球0助攻結束本次歐冠,怎麼評價他在頂級賽事的表現?