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  • 1 # 恩替哈額

    材料五花肉180克,娃娃菜1顆,新鮮茶樹菇50克,五香豆乾2塊,水發蝦乾,8克,乾紅椒10顆,青蒜1根,花椒10顆,大蒜6瓣,薑片5片,焯白菜調料:沙拉油2小匙,鹽1/2小匙,炒菜調味料:紅油豆瓣醬1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,雞精1/4小匙,芝麻油1小匙 做法準備工作:五花肉切薄片,茶樹菇切兩段,豆乾切條,娃娃菜外層大塊切成兩塊,裡層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。大蒜切大塊,生薑片薄片。 製作方法: 1.鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。 2.將焯好水的娃娃菜放網篩內用手輕壓,瀝淨水份。 3.鍋內燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。 4.煸至肉片熟時,放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。 5.放入蝦乾炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油。 6.加入豆乾及茶樹菇繼續煸炒至熟。 7.加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。 8.最後加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可。 9.將乾鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,紅椒炒出香味。 10.再加入炒好的娃娃菜等,加蓋燜1分鐘,移上乾鍋爐即可。 小訣竅: 1.紅油豆瓣醬很鹹,所以不要再加鹽了,加一點生抽即可,否則會太鹹。 2.要娃娃菜不出水,要經焯水,瀝水,及最後乾鍋燜1分鐘這三道程式。 3.炒五花肉片時,炒至熟即加入蒜片,薑片繼續煸炒至五花肉轉金黃色。這 樣蒜片和薑片的香味才會出來, 又不會把肉炒的太老。

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