1、首先，可以選擇近距離全景拍攝，這樣就可以把人拍的高一些瘦一些了，越近拍攝出來的越大一些，佔屏率也越高，這樣拍攝出來的效果是非常棒的，看起來往往都是美美的。

2、還可以選擇仰視拍攝，一般選擇45°拍攝，這種拍攝往往可以顯得腿長，而且看起來效果也會很棒，整體就可以顯得很瘦而且還高。

3、還可以選擇參照物式的拍攝，這種就是選擇遠景有一些人，他們看起來肯定會很小，而我們需要拍攝的人物離我們近一些，這樣就可以拍攝出又高又瘦的效果了。

4、還可以選擇俯視拍攝，這種技巧難度相對來說高一些，那就是以地面為參照物來拍攝，也是可以拍出又高又瘦的效果的，一般角度選擇依舊是45°，在拍攝過程中，可以選擇彎曲腳。

5、最後也可以藉助第三方p圖軟體來修改圖片，達到又高又瘦的感覺。

第一，拍攝角度的選擇、45度的擺拍。

第二，拉長背景拍攝。

第三，可以用帶特效的App。

第四，找個會拍照的男朋友/女朋友

每一個女生都希望自己拍出來的照片顯得高顯得瘦，看起來腿長，那麼要怎麼才能拍出這樣的照片呢？我在拍攝時是這樣做的：

一、從低角度往上拍

自己蹲下，跪下或者趴在地上，放低相機的位置，由下至上，下邊框拉倒美女的腳尖或者腳跟的位置，這樣就可以讓她的雙腿拉長，視角效果看起來就高了。

二、讓美女的身體佔滿上下整個畫面

在選擇好地點進行拍攝時，把相機畫面剛好卡到美女整個人為止。再利用景物的對比，看起來人比物高了。

三、雙腿交叉

讓美女雙腿交叉，做把一腳往前伸的動作讓腿部拉長。

四、特別要注意讓美女穿高腰褲/裙或者緊身服飾。冬天穿長款羽絨服或其他長款服飾就能達到把美女拍的高而瘦了。

1、從低角度往上拍攝

2、讓你的身體佔滿整個畫面

3、雙腿交叉

4、不能缺少的高腰褲/裙

幾乎每個人都希望自己是那個又高又瘦的長腿歐巴或者長腿女神。尤其對於個子不高的美女，對這些，簡直夢寐以求。其實無論現實生活中，還是拍照，都可以透過恰當的方法，讓自己更顯高顯瘦。

從上到下，先說髮型。我們經常會看到個子不高的女生梳一個朝天辮，包括前兩年比較流行“小媳婦頭”、“雞窩頭”等，有點類似古代女子或者新娘的盤發，高高發髻是可以大大提高身高的。

衣服的顏色，以深、黑色為主；如果不是純色，比較理想的豎條紋也有顯瘦的效果。褲子、裙子選擇高腰、細腿鉛筆褲、休閒褲，搭配露腳背的高跟鞋。關鍵時刻，腳背是可以當成大腿來用的。

大家都知道交叉步，也就是一隻腳在前，一隻腳在後的站姿會顯得腿長。其實只要你合理利用腳背，是完全可以給人腿長的錯覺。

低角度來拍，稍微懂得一點拍照的人都知道會讓顯高顯瘦。在實際拍攝中，可以把機位放得比較低的位置，這樣利用廣角端拍攝，就會因為鏡頭產生的近大遠小的畸變，從而產生個子高高的狀況。確實是效果最佳的顯高顯瘦的一個方式。不過一定要控制好畸變，避免嚴重變形。