第一次游泳，其實並不是大家所謂的一定要去游泳池，河裡，海里才算游泳。只要是大過你身體的木桶，浴缸等，都算做游泳。為什麼呢？因為在裡面我們做的動作是一樣的。無論你是在遊著走還是站，坐在水裡。你都能感受到水的浮力與壓力還有阻力。

不會游泳或者從來沒有下過水的朋友，在第一次下水游泳的時候，當一下水，是控制不住身體平衡的。因為還沒有熟悉水性，水很給你很大的浮力和阻力。因此需要保護，當你不小心滑倒，雙腳在水裡離開地面，那你很難站起來，有可能會溺水。

而學過游泳，但是從來沒有遊過的朋友又是什麼感受呢？在水裡不知道掌握手腳和呼吸的配合。第一次遊的時候，不知道力度的掌握，怎麼用力劃手，蹬腿，可身體在水裡還是不前進，或者只能前進一點點。甚至有些人，一下去開始滑行踢腿的時候，身體直接沉到水底了。這是身體過於緊張，導致動手變得深硬。越緊張水的阻力壓力越大，越放鬆浮力越大，這是游泳教學中經常講的道理。

其實我現在是一名游泳中級教練哦，談到第一次真正的游泳那就是大一的時候，我們學校後面有一個特別大的遊樂場可以游泳，那是第一次去遊，而我只能泡在裡面……泡在裡面扶著池壁，但可能我水性比較好吧，我實在不願意白瞎了這錢，於是我就模仿別人漂在水裡以及打退向前（哈哈 沒想到最先學的是自由泳）。

後來眼光長遠了想去找教練學，順便自己把證也考下來，但那時候已經大四考完研複試完了，然後就去找了個一對三教練拉著同學一起去學了，那時候真的很開心，每天早上睡醒吃吃午飯就去游泳館了你，直到師傅教的時候才知道其實游泳講究很大，比如你必須先從憋氣吐氣漂浮開始練，沒一個動作都馬虎不得。我們從蛙泳開始學的，我那兩個同學學的很快，四節課她們就能遊的很好了，而我是學了六節課才勉強遊25米，嗯，可能有點笨(´▽｀)ノ♪ 學完自由泳後來學的自由泳，哈哈 這個就是我的強項了（驕傲一下）…………

後來就自己一直練自己把雙證考下來了，去年終於把中級證考下來了。對於游泳還是要感謝一個人呀。

以我平常在外代課的經驗來說，大部分人第一次真正的游泳還是比較害怕的，最害怕的就是喝池裡水，放心吧儘管喝反正不收錢。我帶過最小的一個學員是4歲，真是水性好一點不害怕，八節課遊的就挺好，一共是10節課。小夥伴們，游泳你們會了嗎？不會還不去找你的教練約課去呀

給大家附上兩張圖拉

作為生在海邊吃在海邊的潮汕人來說，我從很小的時候就開始學會游泳，第一次學游泳，並沒有像如今有教練在旁細心指導與安全照顧，老爸直接抱起我往海里丟，以前也是傻，不會直接游到岸上，拼命地狗爬式，追逐著不斷往後移動的老爸，認為只有去抓緊他就不會下沉了。而且還信了我老爸的邪，說什麼不要害怕在海里喝水，喝多了就會遊了。我個人覺得會游泳完全是來源於我自己的強大求生本能！

之後上了小學，學校有泳池，有游泳課上，由於損爸的教學，我比其他小朋友對水的恐懼不是很大，有一小丟天賦，對姿勢的掌握學得很快，慢慢地學會了自游泳、蛙泳、仰泳等招式，也漸漸愛上了這個運動；它不像跑步、籃球和足球等激烈運動那般容易受傷，而且運動量很大，對肺活量和減肥有很大幫助。現如今只要一有空，不管春夏秋冬，都會去海邊游泳。

很久沒有去想過自己的第一次游泳了，今天正好有這個提問才勾起回憶，我的第一次游泳經歷很汗顏，當時是逃課私自和其他同學一起下河去遊，那是一個很淺的小河，一群十多歲左右的小孩子在裡面撲騰，基本都不會遊，說得更貼切點應該叫戲水，從那時開始就喜歡到河裡去撲騰，慢慢地就學會了遊，由於是野路子出來的，以後也沒有正規學過（當時家庭條件也不允許），所以現在為止，雖然自學成材但是動作不僅不標準而且很難看，哈哈哈，不過那時候一起玩的發小現在已各奔東西，難得一聚了，懷念從前，懷念以前無憂無慮的童年時光。以上是我的第一次游泳，私自逃課下河游泳是不對的，是有危險的請各位讀者不要學我，要以我為戒，在此也向以前的老師致謙！