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  • 1 # 星悅野

    去一個安靜的地方,宣洩自己的情緒,細想問題在哪裡,怎麼解決。不到最後不要放棄,身後還會有人在支援你。人生挫折很多,從容面對,不走歪路,自己和家人都平淡安好即可。

  • 2 # 鋒澤世家

    不僅是男人,女人也有,不僅是情緒,還包括智力和體力,同樣也有周期。智力,情緒,體力三者的週期分別是33天,28天,23天,按歲數計算,一定要是虛歲,週歲不準,也就是說胎兒形成那一天起,每過一個33天,28天,23天,胎兒的智力,情緒,體力就會有一個從高潮到低谷,再降到最低(也就是零界點)的一個過程,如果你的智力,情緒,體力三者都到達零界點的時候,在那一天,你會發現你的大腦特別遲鈍,什麼都想不起來,情緒也非常差,看什麼都不順眼,動不動就想發火,而且渾身沒勁,精力無法集中,如果在這一天你去做任何事,都會出錯,編資訊會錯字頻出,說話會語無倫次,要是去工作,還會出錯,開車出門很容易出現磕碰。

    當然了,三者都在零界點的這一天一生也沒有多少次,因為日期不同,三者不容易重合。三者都在高峰時,那幾天你會覺得頭腦清醒,反應迅速,情緒特別好,渾身有使不完的勁,幹什麼都得心應手,在低谷時則反之。

    有一些算命先生,能算出你以前的大小災難,還有以後某某月份會出現災難,有的人就是用計算的方法,為什麼要你陰曆的生辰八字呀,就是這個道理,當然,他不會為你精準到某一天,他會算到前後七八天,半個月之內,必出錯,因為那個時候,與人接觸容易發生口角,做事容易出錯。宇宙之大,無奇不有,我們不理解的,有的人覺得很神奇,有的人不相信,懷疑,覺得弄虛作假,當解密後,又覺得稀鬆平常,所以說,學無止境,一定要好好學習,天天向上。

  • 3 # 中醫白癜風醫院陸醫生

      男人,每個月總有那麼幾天——全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰痠腿軟、煩躁焦慮、精神抑鬱。身體發出這些訊號就表明:你來“例假”了!不要怕,男性生理期不會流血。然鵝,除了沒有血,其他症狀基本就和大姨媽差不多。什麼焦慮煩躁、精神不振、“我想靜靜”,負面情緒一湧而上。有的人還會伴有身體狀況,比如口腔潰瘍、頭痛失眠、牙齦腫痛、痤瘡等等。這一切,都是身體內激素分泌變動引起的,醫學上稱為生物節律變化。

      國外一些醫學專家稱之為男性低潮現象,私下戲稱——“大姨夫”。

      那該如何對待男性“生理期”?

      家人應多給男人關愛。家人要給低落期的男人以鼓勵、安慰和關愛,理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發脾氣,別和他計較,給他適當的空間,充分理解和包容他,營造一個寬鬆的家庭環境,以分散他對“那幾天”不適的注意力,幫助男人回到熱情、愉悅、輕鬆、自信與寬容的樂觀時期。

      其次,加強體育鍛煉,增強體質。這段時間抵抗力下降、容易生病,男人應多運動刺激激素分泌,增強體質,提高人體免疫力。

      同時,還要有意識地修身養性,讓生活保持規律,最好別熬夜,因為熬夜會讓內分泌更加紊亂,生理狀態更加糟糕。

      壓力大的,此時不如給自己放個小假,把手機、電腦都關掉,聽聽音樂、看看書,到處逛逛,和朋友多溝通、多交流、多聊些積極的話題。

      總之,男性生理期的變化並不是病態,跟女性生理期一樣,是人體生理調節的表現,這種低潮來得快去得也快,只要大家積極正確應對,便會輕鬆度過男性生理低潮期。

  • 4 # 9不醉52

    站高些,看遠些,心煩了找人聊天,有病看病,沒病多鍛鍊,多買點好吃的吃完,玩手機,打遊戲,看電影,聽音樂都可以。

  • 5 # 粉個兒丹315

    這個問題非常有意思,非常新穎。

    首先我表達一下我自己的觀點,我認為男性同樣有生理低谷期,同女性的生理期是一樣的。

    然後我說一下自己的應對方法。我的應對方法主要以運動、工作和家庭抒發為主。運動的時候我會選擇跑步,游泳,打籃球,爬山。工作的時候,我會把自己的全身心或重點精力轉移到工作中來。但家庭出發環節,我會在自己忍受不住時適當與家人探討,有可能有時候也會發發小脾氣,和家裡人喝喝茶,談談心,吃頓飯。

  • 6 # 酷仔觀影時

    情緒低落時,我會換一個位置看看窗外的樹,Sunny,藍天,白雲感受一下這現實,然後在想一下自己遇到的問題,換個角度或許遇到的問題對自己有好處。要相信自古英雄多磨練

  • 7 # 想念自己777

    我是個男人,我也有這種情況的時候,通常情況下我首先都是想下自己情緒低落的原因,也就是糾結在哪裡了?想明白以後針對具體情況進行積極的調整,可以去做任何自己感興趣的事情,來分散自己的注意力,天大的事情都會過去。明天太陽還會照常升起。請大家記住,這世上真正無敵的就是時間。時間可以改變一切。無論好的壞的。

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