其實就是紙老虎 !你一定別理他，他說話也裝聽不見，什麼情況都不理。他自己就瘋了。你的命運掌握在自己手裡，拿他當個屁。

老公若長期冷暴力，建議你還是先提出離婚吧，如果只是短期冷暴力，雙方好好溝通即可，先低頭的都是人生贏家。

《反家庭暴力法》的家庭暴力包括身體暴力和冷暴力，冷暴力對夫妻的傷害也是很大的。但在司法實踐中，冷暴力舉證難度大，且也很少視為夫妻感情破裂的標準。

在我看來，冷暴力有時比身體暴力的傷害更大，它可以摧毀一個人的心理，很多婚姻失敗的女人都會換上抑鬱症，抑鬱症是心理疾病，比較難治療。如果你的女兒患上了心理疾病，試問你怕嗎？一個女人在家被打了，可以接回孃家，然後再辦理離婚。

所以，請天下的男人好好善待自己的妻子，一個女人跟你一起真的不容易，娶她就得讓她幸福，記住自己結婚時對她的諾言和承諾。如果真的不愛了，就放手吧。

戀愛，在不同時代有不同的定義。

現代定義為渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈、最穩定、最專一的感情。戀愛雖然美好，可是如果遇不到合適的人就會非常痛苦。很多女孩面對愛情的時候既期待又很迷茫:總是在想他是不是適合自己的那個人？很害怕自己所託非人，浪費感情。

在戀愛中有一類男朋友讓人覺得這場戀愛談的憋屈--冷暴力迴避型男友。這類男朋友就是本著一個原則：行為退縮、心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或無能應付。不傷害，不負責的態度，讓你一個人胡思亂想。哪怕你千萬百計，對方也油鹽不進，就像用盡全身力氣一拳打在棉花無處受力。

具體表現為以下幾點：

一、拒絕溝通

你心平氣和的想和他好好聊聊時候，他說：哎，有什麼好聊的，各自靜靜就好了。

心怡前天和我說她非常討厭的一種男人就是，你和他吵架，他都不能和你好好說話的那種。不懂得溝通是引起情侶之間吵架的第一元兇，一個好的關係一定是從好好溝通，好好說話開始。如果不溝通，你們之間就會越來越有誤會，最後就會關係破裂。心怡的他就是不願意溝通的那種男友，每次心怡心情不好，他就只是自己玩手機，不管自己女朋友發生什麼。心怡生氣，他就自己躲出去，讓她好好靜靜。

他們之間問題總是越積越多，最後心怡總是說自己對這段感情非常沒有信心。

二、喜歡逃避

你有很多疑問想要求證，有很多問題想問他，但是他總是說：你想多了。

小雪的朋友總是讓她注意自己的男朋友，說偶爾就能看見他和一個女生一起吃飯去酒吧。小雪都覺得是朋友看錯了，或是隻是一場誤會。有一次小雪無意間問那個女生和他什麼關係，男友就很激動的說小雪疑神疑鬼，說小雪根本不相信他，生氣的拿著手機就出去一晚上沒回來。慢慢有一次被小雪看到他和一個女生曖昧的聊天記錄，小雪拿著證據質問他怎麼回事。他還是說不是她想的那樣，還理直氣壯的反咬一口說小雪查他的隱私，不尊重他。每次小雪只要超過他的限度，他就極其不耐煩的迴避小雪，說她事多，沒事願意多想。

其實作為男朋友，你的首要責任就是安分守己，用情專一，還有一條不要讓女朋友產生誤會。即使女朋友誤會了，你要盡力解釋清楚，而不是選擇逃避。作為男朋友不要不解決問題，還製造一堆矛盾和誤會，男友的存在的意義就是要極力的減少女友的不安全感

三、轉嫁責任

他不會主動說分手，但是對你很冷漠，耗到你心灰意冷說分手的時候，還要說自己是個受害者。這樣的男生的體現就是連分手都沒有勇氣提出來，自己當了渣男還有立牌坊的那種。

朋友曲敏的初戀就是這樣的一個男生。曲敏和他是大學戀人，兩個人從大一到大四都一直是形影不離，很多同學都覺得他們會畢業立馬結婚，畢竟曲敏為了他放棄了去國外留學的機會，留在國內打算結婚。可是曲敏的男朋友卻在他們畢業不到半年，通知曲敏他要結婚了。曲敏還以為是他給自己的驚喜，仔細看請帖上卻不是她的名字。後來才知道那個男人早就在家相親，打算和別的女人結婚。

曲敏才明白過來，半年的冷漠，是為了消耗掉曲敏的耐心，讓她說分手。後來同學問為什麼結婚物件不是曲敏？那個男人說，她們吵架冷戰，他以為這就是分手。連說分手的勇氣都沒有，還要逼女人提出來，這的是當得一手好渣男。

心理學上說：迴避型人格的原因是因為責任逃避，對方習慣逃避是因為衝突的強度超過了他的心理承受範圍，出於保護自己的目的，他會在情緒奔潰自己之前離開，減少自己內心的震盪。女生如果遇到這類男友，要進行適當的方式進行改進，建立起他對於感情的責任感和信心。希望姑娘們不要遇到這類男生，我們不能拿我們大好的青春去培養和調教別人的男人，最後還要拱手相讓。

面對冷暴力迴避型男友，你應該正確同他以前面對他的心理問題，最好的方式就是細心的交流，更好的溝通。

冷暴力證明他不想和你過，在等外面那個同意，這樣的男人垃圾的要命，把責任推給你，過好自己，別傻傻的付出。賤人就讓他去賤吧

考慮怎麼辦之前，先想想你的痛苦是什麼呢？因為你想要拉近和老公的關係，得到的是冷漠的態度很痛苦，還是因為你想要放棄你們這段關係，他不同意讓你備受煎熬而痛苦呢？

婚姻是兩個人的事情，從一開始你們在一起到步入婚姻我相信一定有互相喜歡地地方，隨著生活中的瑣事增加溝通減少，就會出現很多矛盾和誤會，老公不同意離婚，我相信他有對這段婚姻的不捨，不是為了折磨你而故意為之，

兩個人因為相愛而結婚，最後以婚姻失敗而告一段落，在婚姻中沒有勝利者，你們都是受害者。婚姻中的夫妻是共贏的，在你們的婚姻中你們不是不愛了，只是沒有辦法好好相處了，感覺你們中間有著很大的誤會，一方很想要靠近，卻因為開啟的方式不對，把對方越推越遠。

丈夫不同意離婚說明他也希望去維護你們的婚姻，但是卻不知如何維護，他想去迴應你，但是卻不知道怎麼做才能讓你滿意，是不是他曾經的迴應讓你不滿意導致了現在的他認為什麼都不說才是最好的呢？他對你態度冷漠卻又不離婚，是因為你們曾經相愛。你們需要的是有效的溝通，表達自己的想法之前要學會去聽懂對方表達的意思，而不是任由自己猜測。

當婚姻出現冷暴力時，一定要及時去挽回彼此的婚姻，因為婚姻出現冷暴力，不是因為出現第三者，而是因為彼此經營家庭過程中出現的一些小問題，因為沒有及時解決才導致夫妻出現的冷暴力。

如果你能養活自己不指著他活 就不會在乎他的態度如何，你應該想的是明天你怎麼活 是將來 怎麼過 考慮自己的經濟來源，而不是男人一冷落你就慌了，你很忙 還得想著明天吃什麼哪有功夫在乎他的冷漠，就是他搭理你，你都沒空搭理他，不要圍著男人轉！

老公冷暴力又不離婚，該怎麼辦呢？

先確認一下你自己的內心，如果你還愛你的老公的話。最好的辦法，就是你自己主動出擊。

從你描述的這個情況來看，我覺得，冷戰歸冷戰，離婚歸離婚，應該把它當作兩個問題來區別對待。冷戰，幾乎是每一個婚姻裡的男女都遇到過的。如果我們把它說成是一個常見的狀態，也不為過。有多少對夫婦，幾年幾十年下來，沒有過冷戰的經歷？當然，這是非常不好的。我們都明白的，量變有的時候是會質變的。

什麼情況下就可能有量變到質變呢？婚姻是一個非常私密的事情，有一個非常私密的空間。冷戰，是一個正常的狀態，通常大家都會遇到。而實際上，當你感覺到這個冷戰已經不正常了的話，有可能涉及到離婚的話，那麼質變要就到來了。

鑑於目前你的情況，你首先得做的就是好好的靜下來問一問自己的內心，你還愛不愛你老公？同時，你還得評估一下，你老公他還愛不愛你了?這兩個問題會有兩個答案，這兩個答案裡，只要有一個答案是否定的，你就不應當讓事情在往離婚的方向發展。

說白了，你現在面臨的就是一個該不該離婚的問題。該不該離婚？基於愛情。還有愛情存在，那就別說離婚的事情，如果愛情不在了，那離婚也是水到渠成的事情了。

現在你老公的情況是堅持和你冷戰，但是堅決不離婚。從你老公的態度裡，我能看到兩個問題。第一個問題，你老公還是愛你的。因為他不願意和你離婚。第二個問題是，你們之間還有些問題和事情沒有解決好。或者說雙方的心裡，還有好多問題沒有溝通好。這從你老公一直堅持和你冷戰可得到證明。

那麼相對事情就變得簡單了。如果你已經不愛你的老公了，在你的心裡已經下定決心要離婚了，咱另說。如果在你的心裡還沒有放的下你老公，還愛著你的老公，那麼，你面臨的就是你該如何努力地去挽回的問題了。

即便離婚也不是說離就離的事兒。離婚是雙方的事情，不是某一個人單方的事情。也就是說，即使要離婚，也得兩個人能心平氣和來坐下來，說“怎麼離”這個問題。離婚，涉及到的事情和方方面面簡直是太多了，比如老人的贍養問題，比如孩子的撫養問題，比如孩子的教育問題，比如說家庭的財產分割問題等等等等吧。這樣一看，離婚，一點兒都不比你去儘量挽回來得簡單。

古話講，勸和不勸分。

我的觀點不是這樣。我是勸和，也勸分。直白地說，就是你們兩個人之間如果還有愛情的話，就和；如果沒有愛情了，就分。這就是我堅持的，婚姻的人道主義。

最後，只能送去我美好的祝願，祝願你們能重歸於好。

只有透過法律方式。。。分居兩地，滿兩年，，，或者，分居時，起訴離婚，，，感情破裂，，，再半年起訴一次，起訴書可以做證據。。意志堅定離婚法院還是判離婚的，。。。。要不質詢律師。。。。

老公冷暴力，你可以主動問候他，如果他還是愛答不理，那你就起訴離婚。不能一味慣著那些蹬鼻子上臉，得寸進尺的人。因為有的人壓根就不懂珍惜，也不配擁有。切記一定要善待自己！

勸離婚的都是在放屁，你老公冷暴力你不找原因嗎？你做錯了什麼你不知道嗎？男人不肯離婚說明很愛這個女人，不理不睬是因為你踩了你老公的婚姻底線。他在給你時間空間。如果你是出軌了，那就別找這些藉口離婚讓人噁心，如果不是出軌，我相信你只要熱情一點他馬上就能熱起來。婚姻不易，且行且珍惜。

你先在自己身體找原因，如果自己有錯先給對方道歉。如果這樣的冷爆還在繼續，那麼你老公肯定出軌了，這就不是冷爆的問題了，這就是他自身的問題，冷爆可能就是一種暗示，代表他早已經不愛你了，如果是這樣，這種人不值得你在去愛他和付出，如果沒有孩子你就離婚，離婚可以自己過，二婚也許會幸福。不想二婚可以自己一個活，單人也沒有什麼不好，自由生活可以給自己帶來很大的愉悅。如果有孩子就儘量用各種辦法用一顆溫暖的心來感動他，讓他自願和小三斷絕關係。一定要理智的處理，不要用極端的方式來解決。衝動只能給自己帶來更大的傷害，實在不行離婚或者用法律途徑來解決，這樣可以保護自己。我是一個離婚的人，我們當時也是平靜的離婚，雖然是離婚，但是對雙方不要帶來傷害。沒有愛可以離開，路永遠要自己走。

冷暴力又不想離婚 這說明他在給你機會 一定是你有錯在先 不想離婚是不想放棄對你的感情 不清楚你們到底是為什麼 既然提到離婚 感覺問題很嚴重 有問題的人一定是你 也許是你觸碰到了男人的尊嚴 或者對其父母不敬 否則沒有理由對你實行冷暴力處理 解鈴還須繫鈴人 好自為之吧

夫妻雙方有冷暴力，不一定就是代表你們已經沒法溝通，或沒法兩個人過下去了。

有時候溝通方法錯誤，也會導致這個問題越來越嚴重，如果你們還有感情，那麼可以嘗試去改善你們之間的溝通方法。

生活中，夫妻之間發生爭吵最容易使用強制性策略來處理問題。雖然這種策略可以暫時讓你達到目的，但是付出的代價卻非常大。批評、提高嗓門、破口大罵、怪罪苛責、強求、威脅、懲罰對方、以罪惡感操縱你的配偶，讓他（她）遵從你的意思去做。

通常使用強制性策略來處理事情的一方只想控制配偶，逼對方就範，但往往忽略了對方所需要的是什麼。這種溝通策略是負面的，在溝通的過程中你只注重去除你不想要的，而忽略的事情應該如何解決。這種溝通方式的結果往往會讓對方覺得受傷害、引起對方的防衛甚至是反擊。

雙方有衝突的時候，如果用發怒或責怪的方式去處理，或許能幫你贏得一時，但最終也會付出慘痛的代價。你的勝利給對方造成的心理傷害，冤冤相報，永不止息，最後只得兩敗俱傷。

發生衝突後，如果不能用恰當的溝通方式幫助兩人瞭解彼此的感受，並且處理情緒上的挫折，兩人的心就會愈離愈遠。當他們長期陷入自憐自艾、絕望無助的負面情緒時，甚至會演變成抑鬱症。善用修復的力量，儘快從負面的情緒中恢復過來。當雙方的關係正常了，能彼此尊重、欣賞對方，兩個人都覺得自己有價值，兩個人加起來的力量就會更大。

首先你有小孩嗎？其次你愛你老公嗎？其實冷暴力從我們小時候開始都能窺見很多，比如和同學吵架了，好久不說話，三八線一畫，只是小時候沒耐心，長大了社會一磨就有耐心了，再加上確實不感興趣，那就更不在意了，一般遇到這種事，我覺得你該靜下心，思考下該做點什麼？比如說家裡人支援你不，還是反對你也漠視你老公，有支援就要開始學習了，活到老學到老是對的，沒有學習的人生，心理絕對問題多，你學門技術吧，發揚光大自己，讓自己有自信，有魅力，然後讓小孩也學習你自立自強，最後向你愛人攤牌，一般第一次離婚法院不會同意，但是第二次法院發現男方或女方沒有任何改變，也會支援女方離婚，至於婚後財產和債務，該要就要，該賠就賠，誰怕誰

老公冷暴力又不離婚，這是對你不滿意了，可能你某些方面做得不盡如人意，他又與你無法有效溝通，所以透過這種冷暴力的方式，讓你感覺得到他對你的不滿，以期你能改變。

夫妻之間，冷暴力是常有的事，只不過三五天就過去了，就是不理對方，對方一看你不理我，我也不理你，經過一段時間，氣消了，冷暴力也就結束了。

如果老公短時間的冷暴力，你要反思自己，看哪些地方自己做過分了，要及時和老公溝通，話說開了，矛盾解開了，冷暴力也就沒了。

如果老公長期對你冷暴力，必要的性事也不做，那你就要當心了，可能你讓她失望了，傷心很深，開始對你不理不睬，你和他對這來，比他還冷，長期下去，對夫妻感情不利。

無論妻子還是丈夫，主動一點沒有什麼，既不掉價，也不丟人，可以問問他自己哪方面做的不好，或者是因為你孃家的某些事，他遷怒於你，把事說到明處，這是必須的。

還有就是你老公不愛你了，或者有了外遇，用這種方式讓你提出分手，這你要當心了，如果你和他溝通交流，他只說沒事，他只是身體不好或者情緒不佳，很可能就是一種託詞，你要仔細觀察他的行為，只要她出軌了，總會露出蛛絲馬跡。

如果你對他的冷暴力無為能力，交流溝通不起作用，他還是我行我素，而你也厭倦了這樣的生活，乾脆提出分手，沒必要做這種無謂的內耗。

首先對你表示同情，冷暴力又不離婚，是一個人無能的表現，對感情傷害很大。現在一些遇到婚姻的人，認為把對方當空氣就行了，其實這對自身的健康影響很大，因為畢竟你們不是陌生人，是在一個屋簷下過日子。男人一般比較好面子，可能自尊又自卑，你可以採取主動去緩和，跟對方好好溝通。如果對方就是這樣一種性格，把冷暴力當常態，可以考慮分開。為什麼呢？因為實施冷暴力的人，意識不到危害，也不會為此難受，而另一方卻頗受折磨。整天被負能量的壓抑氛圍所侵染，長期以往，很容易身體出問題，得不償失。沒有什麼比自身的健康更重要，希望儘快扭轉這種局面。