給寶寶曬太陽的好處多多，不但能促進寶寶的新陳代謝增強機體抗病能力，還有促進鈣吸收的好處。那麼給新生兒曬太陽需要注意哪些呢？

寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射Sunny時開啟窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康嬰兒2周後即可在室外曬太陽。

如何給新生兒正確曬太陽?

　1.然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。

　2.最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

　3.最後可增加曬背部約30分鐘。

　4.除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。

曬太陽的地點。

有的寶媽可能比較少外出，室內環境好的話，就帶著寶寶在有玻璃的陽臺或者房間內曬，其實，這是不對的。隔著玻璃的Sunny，以及被吸收了一半的紫外線，這對寶寶的效果沒有什麼影響，最好選擇外出平坦的地方走動一下。

曬太陽不宜穿得過少。

可能有的寶媽認為曬太陽會很熱，於是給寶寶穿的很少，甚至全身赤裸。這也是不對的，這種方式容易讓寶寶著涼，另外也容易使寶寶的面板受傷，嬰兒的面板比較嬌嫩，所以不宜暴露過多。

做好曬後防護措施。

給寶寶曬完太陽後，要及時補充點水份。曬太陽會使寶寶體內過熱出汗，如果發現寶寶的面板被曬紅了，要及時擦點潤膚霜補充水份。如果衣服被汗浸溼，也要及時更換，防止受涼感冒。

給新生寶寶曬太陽要注意什麼?

1、曬太陽的適宜時間

2、曬太陽的時間長短

3、曬太陽的方法

4、為寶寶適當增減衣物，不要像包粽子一樣

5、隔著玻璃曬太陽功效大減

6、不要空腹曬太陽，曬後不要太快洗澡

7、不要塗抹防曬霜，曬太陽的效果無用

新生兒，不適合曬太陽。新生兒是指出生1個月之內的小寶寶，這時候寶寶還在月子裡面呢！

給寶寶曬太陽的目的是什麼呢？

補充維生素D，或者有些人認為可以補鈣。但實際上，新生兒曬太陽是補不了維生素D的，也更加補不了鈣。

因為透過曬太陽補維生素D，必須要保持人體面板與太Sunny紫外線的直接照射。面板真皮組織然後發生不產熱的化學反應生成維生素D，再經血液迴圈運輸到人體肝臟發生羥化反應，然後再到腎臟發生二次羥化反應，最後才生成維生素D3。

但是哦，讓新生兒寶寶隔著窗戶曬太陽是沒用的，因為紫外線無法穿透玻璃。而且寶寶穿得太厚也不行；寶寶穿的太少吧，又怕灼傷面板。

況且，新生兒肝臟器官本來就育不完善，面板下7-脫氫膽固醇也比較少，因此即使新生兒寶寶接受了Sunny紫外線的照射之後，生成維生素D3的機率也幾乎沒有。

給寶寶曬太陽更加不可能補鈣。

給新生兒寶寶曬太陽，是補不了鈣的。維生素D可以幫助寶寶增強對鈣的吸收，然後平衡血液當中的鈣和血磷的關係。但是寶寶曬太陽補不了維生素D，因此補鈣就更加不可能。

推薦2歲之內的寶寶每天都要及時補充維生素D滴劑，而不是透過曬太陽補充維生素D。

中國營養學會和中華醫學會兒科分會專家組建議：新生兒出生之後就要及時補充維生素D，推薦劑量：足月兒每天400單位；早產兒或多胞胎每天800～1000單位，3個月後恢復到每天400單位。

維生素D的分子量比較大，無法透過血乳屏障，母乳當中是沒有維生素D的。再說寶寶透過曬太陽是補充不了維生素D的，因此建議嬰幼兒需要每天額外補充。

等到寶寶2歲之後，活動能力強了，肝臟和腎臟的發育也比較成熟一些了，這時候透過曬太陽是可以補充一部分維生素D的。

寶寶曬太陽的最佳時間：每天上午10點～下午16點，這時候Sunny紫外線最強。但是為了避免寶寶被灼傷，曬太陽的最佳時間是上午9點～10，下午4～5點，這時候紫外線不算太弱也不算太強，才比較適合。

寶寶曬太陽的最佳部位：是頭頸、背部、手掌和腳心。要避免紫外線對寶寶眼睛和麵部的直接照射，也不要抹防曬霜。

給小寶寶曬太陽有利於身體健康，而且在補鈣的過程中也要時不時地給小寶寶曬太陽。但是有的媽媽就質疑新生兒也可以曬太陽嗎？其實新生兒也是可以曬太陽的。我家小寶生下來的時候黃疸值有點高，醫生就建議在月子裡的時候要多給寶寶曬太陽退黃疸，但新生兒面板特別嬌嫩，曬太陽的時候需要特別注意。

那麼如何正確地給新生兒曬太陽？

對於1-2周左右的寶Bora說，不能直接在室外暴曬，只能在室內，斜射Sunny時開啟窗子給寶寶曬太陽，每天曬1-2次即可。

而當寶寶4周左右的時候，就可以把寶寶抱出去陽臺曬太陽，剛開始的時間要短，只曬一部分，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5-10分鐘即可。

接下來可以慢慢地將範圍擴大到大腿根部，當寶寶適應以後，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次15-20分鐘，然後再增加到曬背部，每次20分鐘左右。

曬的過程中還要給寶寶更換體位並觀察寶寶，如果發現寶寶面板變紅、出汗較多，應立刻停止曬太陽。

曬太陽的時候，要注意頭部和臉部，特別是眼睛不能直射，曬太陽的時候可以給寶寶戴帽子。

另外，在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗了，要及時用毛巾擦乾淨，再喂寶寶一些白開水，以補充水分。

適量的曬曬太陽對人的身體是有一定的好處，對於我們的新生兒寶寶同樣有好處，但是一定要注意方式。好處：

①給小寶寶曬太陽是有利於獲取維生素D，對身體中的鈣能更好的吸收利用。

②對於黃疸還未完全消退的新生兒寶寶適當的曬曬太陽更有利於退黃。

新生兒寶寶曬太陽需要注意的事項？

1、寶寶面板嬌嫩，曬太陽一定要錯過最毒辣的正午三小時，以免對面板造成傷害。

2、曬太陽時注意給寶寶的眼部遮陽，避免Sunny對寶寶的眼睛造成不良影響。3、曬太陽要注意時間，對於未滿月的寶寶10分鐘左右即可，三個月以上的寶寶可以適當增加到15~20分鐘，具體還要看寶寶的狀態而定。

曬太陽的注意事項

1.外出曬太陽時，要按時給寶寶補充水分、餵奶，讓寶寶充分體息。

2.曬太陽時不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體面板中的合成活性維生素D的材料7ー脫氫膽固醇洗去，從而降低人體對鈣的吸收。

3.不要隔著玻璃曬太陽。因為紫外線不易穿透玻璃，會降低Sunny的功效。

4.曬太陽時注意防風，以免感冒，應隨季節幫寶寶增減衣服和佩戴帽子。

5.曬太陽時，如果媽媽自己都出現頭痛、頭暈、心慌、面板潮紅或灼痛等反

應，立即帶寶寶到陰涼處休息，並餵食涼開水或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。

選擇適當的時間

曬太陽的時間應由少到多。可以由每天十幾分鍾逐漸增加至1~2小時,或每次15~30分鐘,每天數次。一般，冬季在11:00~12:00；春、秋季節在10:00-11:00，夏季在9:00~10:00

萬物生長都離不開太陽，人類也是一樣，太陽中的紫外線可以起到殺菌作用，另外曬太陽還能促進體內合成維生素D，幫助寶寶骨骼發育，促進鈣的吸收，而對於新生兒來講，曬太陽還能夠起到降黃疸的作用，新生兒的面板特別嬌嫩，曬太陽需要注意以下幾點：

曬太陽的部位有講究，曬胸口，曬背部，不能曬眼睛。新生兒出生時眼睛尚未發育完善十分嬌嫩，不易強光刺激，所以曬太陽時可以用布或者太陽帽進行遮擋。新生兒前兩週不適宜外出，所以曬太陽時可以開啟窗戶和窗紗，讓太陽透過來，起初曬太陽時間不宜過久，五分鐘即可，隨後可以慢慢增加曬太陽的時間。兩週後可以視天氣情況選擇外出曬太陽。曬太陽的時間有講究 一般選擇上午九點到十點，下午四點到五點，此時Sunny和煦，不會灼傷面板。曬太陽後要及時增添衣服，如果發現寶寶皮膚髮紅，要及時停止曬太陽，可以溫水擦浴後塗上潤膚霜。啥太陽後及時補充水分。

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隨著小生命的誕生，原本平靜安逸的生活隨著小傢伙第一聲啼哭而打破，從此年輕父母將面臨很多養育及教育問題，總有學不完的育兒知識，看不完的教育類的書籍。下面就先從新生兒如何正確曬太陽說起。

寶寶曬太陽好處

1、增強抵抗力

由於Sunny中的紫外線有較強殺菌能力，一般細菌和病毒在Sunny下曬半小時左右，就可以被殺死，從而可以增強寶寶抵抗力，預防感冒發生，此外還可增加吞噬細胞活力、增強寶寶的免疫功能。

2、減少佝僂病

3、預防面板病

面板接受紫外線的照射，可消滅面板上的襲擊，增加面板抵抗力，此外曬太陽還可預防寶寶近視，促進寶寶的睡眠。

如何給新生兒正確曬太陽

1、滿足年齡要求

對於剛出生的寶寶不可直接放在太陽下，此時TA們面板比較嬌嫩容易受到Sunny的傷害，2周後可讓寶寶在室內接受斜照進來的Sunny，出生3-4周後可抱到室外享受Sunny沐浴。

2、瞭解最佳時間

曬太陽的最佳時間為上午9-11點或下午3-5點，夏天可給寶寶戴上帽子或用遮陽傘，曬後注意補充水分。每次曬太陽的時間不可過長，由於嬰幼兒面板嬌嫩脆弱，長時間曬太陽會造成面板乾燥、粗糙等情況，所以曬太陽時間需根據寶寶年齡大小來定，必須循序漸進，可從5分鐘到30分鐘慢慢增加。

3、不要隔著玻璃曬太陽

很多寶媽擔心直接將寶寶抱到室外曬太陽，空氣中的灰塵會對寶寶造成傷害，所以就會選擇將寶寶放在室內陽臺上曬。有研究顯示：隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距離視窗4米處，紫外線就更少，因此，這樣曬太陽不會對寶寶的健康有什麼作用。

如何給新生兒正確曬太陽？

4周後可以擴大曬太陽範圍，可以從腳到膝蓋；

開始的幾天，從腳尖到膝蓋10分鐘即可；

後面可以增加到背部30分鐘左右；

不帶著尿布後，可連續幾天曬太陽到肚臍20分鐘即可；

新生寶寶曬太陽需要注意什麼？

曬太陽適宜的時間：給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，Sunny中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。

曬太陽的時間長短：曬太陽的時間長短，應該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時為宜。

曬太陽的具體方法：要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦，可以先讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部。

為寶寶適當穿衣物：給寶寶曬太陽是時候，在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發熱後，就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服。

隔著玻璃功效大減：隔著玻璃曬太陽紫外線會大大減少，所以實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候，最後是讓寶寶接觸斜Sunny。

不可以空腹曬太陽：曬太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。

問題小結

給寶寶曬太陽其實對寶寶很好，可以預防多種疾病還可以殺死面板上的細菌，增強面板的抵抗力，但是曬太陽時候一定要注意以上的方法。還要根據當時的氣溫條件，儘可能暴露面板，還要給寶寶準備嬰兒的專用潤膚露最為合適。

如何正確地給新生兒曬太陽？

給寶寶曬太陽好處還是挺多的哦，不僅可以補鈣，又還可以預防黃疸的發生。

但是很多家長只知道給孩子曬太陽好，卻不曉得應該需要注意哪些事項，下面我來給大家總結以下如何正確的給寶寶曬太陽。

① 由於新生兒都比較幼小，不能直接到室外暴曬，只能在室內，斜著Sunny時開啟窗戶給寶寶曬太陽，每天曬1～2次即可，一般健康的新生兒2周後即可在室內曬太陽哦。

② 一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間不宜過久，只曬一部分如曬腿部，然後再慢慢的增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接讓Sunny直射哦，在曬太陽時家長們可以用傘或者寶寶遮陽帽遮住。③ 很多小寶寶外出回來後，會有不同程度的出現鼻子癢、連續打噴嚏、眼紅、眼睛癢等症狀，因此也困擾了很多家長，到底要不要讓孩子出去曬太陽。這是因為在空氣中有很多對寶寶面板不利的因素，同時含有大量的花粉和細菌。這些不利因素都會使寶寶免疫系統還沒有發育完善受到了傷害。而寶寶的臉部最容易花粉和細菌的侵襲，從而引起面板乾燥、過敏等症狀。為了避免寶寶嬌嫩的面板受到損害，家長們在給寶寶曬太陽時最好是控制在30分鐘之內哦。同時在出門前應該給寶寶塗上嬰兒專用保溼霜、潤膚乳等，如果寶寶有過敏的現象，則要減少接觸，在外出時要做好防護，遠離粉塵、花粉、動物皮毛等。

④ 曬太陽後要及時給寶寶補充水分，曬太陽時寶寶會大量流汗、運動等原因損失了一部分水分，所以在給寶寶曬太陽後家長應及時給寶寶喝水哦。

看到這個問題，我忍不住淚奔了，回想孩子剛出生的時候，一邊滿心歡喜，一邊手忙腳亂，恨不得把世界上最好的東西都給孩子卻又苦於沒有經驗，於是經常做的事情就是:聽風就是雨，只要聽到別人說什麼好，那就急匆匆的去實行。為此，走了不少彎路，真是一想就是一把辛酸淚，就連最簡單的曬太陽也是磕磕碰碰:

很多老人都會說，讓孩子多曬太陽，這樣孩子才能多補鈣，所以但凡幫助帶孩子的老人，只要天氣好，就會每天帶孩子出去曬曬太陽。這種心情是好的，但是太陽也並不是曬得越多越好，也是要有技巧性的。

我家孩子是夏天出生的，屬於面板比較敏感的那一類，三天兩天就會紅屁屁、淹脖子，無論多麼細心的護理還是會出狀況。醫生建議說，小孩子本身面板嬌嫩，又愛出汗，可以適當的給他曬曬太陽。

第一次給孩子曬太陽，忘了要保護眼睛，結果剛到太陽下，孩子就閉著眼睛直哼哼，還以為是孩子不舒服，結果到後來才發現，把他的眼睛蓋住以後，他就不那麼胡鬧了。

有一次給孩子洗完澡，正好是10:00左右，當時太陽曬的比較舒服，孩子身上水分一直都不幹，一著急就讓他去曬太陽了，結果可能太陽有點厲害，不到10分鐘孩子就開始鬧，我後知後覺才想起來，給孩子曬太陽其實也要留心會曬傷的。

我們這裡有一種說法，就是曬太陽一定要在室外才行，隔著玻璃曬太陽會阻擋一些有效成分。結果，我傻乎乎的就信了，每次曬太陽都跑到戶外去。

現在孩子都兩歲多了，每次看著他在太陽底下開開心心跑來跑去，就忍不住自嘲當時的自己怎麼那麼傻。

所以，如果想要給新生兒曬太陽的話，一定要注意以下這幾點:

第1點，也是最重要的一點，給孩子曬太陽一定要保護孩子的眼睛。

新生兒本身對光的敏感度還不是很強，這個時候最容易傷到眼睛，所以曬太陽一定要保護好眼睛。

第2點，給孩子曬太陽最好是在10:00以前，或者是傍晚以後

這個時候太陽紫外線不是那麼強，不容易傷到孩子。

第3點，曬太陽一定要控制好時間。

新生兒面板嬌嫩，曬太陽時間長容易曬傷。所以，曬太陽的時間不宜過長，幾分鐘就可以了，要循序漸進。

第4天，曬太陽可以在室內完成。

太Sunny中的紫外線其實穿透力很強，曬太陽不一定非得跑到戶外去，在室內其實也是可以的。

新生兒面板嬌嫩，並不是一味多曬太陽就是好的，為了孩子身體健康，大人一定要注意這些事項。