寶寶便秘分很多情況，看是因為吃母乳便秘，還是吃奶粉便秘的，接下來咱們一個一個來分析。

1.吃奶粉便秘，可以平常做飯時候，給孩子做一些容易消化和吸收的食物，比如青菜，捲心菜，菠菜，做成粥，容易消化，然後給孩子吃一些益生菌有助於改善寶寶腸道功能，也可以透過推拿給孩子清清天河水，捏脊，這樣也可以緩解便秘。

2.吃母乳便秘，那麼做媽媽的就要注意自己飲食了，注意調節飲食，多吃蔬菜和水果，適量吃點下火藥等方法。

寶寶便秘，一般情況是，腸胃內火亢盛，津液虧耗而致。施治方法，常用真正的蜂蜜一匙子，拿來化開水喂喝，就能起到很好的治療效果。

1、食療

寶寶便秘吃什麼，爸爸媽媽們要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘型別有積熱便秘和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同型別，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什麼好？

寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。

（1）韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

（2）新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

2、吃藥

（1）開塞露

開塞露的最有效的成分是甘油，屬於刺激性瀉藥，是透過肛門插入給藥。藥物潤滑腸道並且刺激腸道壁進行排便反射，激發腸道蠕動從而排便，短期使用是相對安全的，長期使用很可能會使寶寶產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。因此開塞露只能偶爾用來緩解便秘。

開塞露的使用方法

1、幫助寶寶取左側臥位，並適度墊高屁股

2、移去開塞露包裝頂蓋，擠出少許甘油潤滑肛門周圍

3、拿著開塞露球部，緩慢插入肛門，將藥液擠入直腸內（寶寶一般用每支10毫升包裝的兒童開塞露）。通常5～10分鐘後可以引起排便。

對於不嚴重的宿便，如果手邊臨時沒有開塞露，也可以使用量肛門溫度的電子溫度計，在溫度計上塗上橄欖油插入肛門，潤滑並刺激腸壁引起排便。

（2）乳果糖

乳果糖是人工合成的雙糖，雖是口服劑型，但服用後幾乎不被吸收可以原形到達結腸，在結腸中被消化道菌叢轉化成有機酸，導致腸道內PH值下降，刺激結腸蠕動。 同時它具有雙糖的高滲透活性，可以使水分保留在腸道而增加糞便體積，從而軟化糞便使其利於排出。由於對腸壁沒有刺激性，乳果糖常用於治療慢性功能性便秘。

（3）軟便劑和灌腸劑

軟便劑和灌腸劑也是治療便秘的好方法，但一般來說用於嚴重的便秘情況。特別是孩子因為憋便導致腹痛，引起孩子對排便的恐懼時，可以嘗試用能夠軟化大便的藥物。如果孩子已經形成憋便習慣，並且對排便產生了恐懼，這種治療可能會持續幾個月。

需要注意的是，這些藥物需要在專業醫生的指導下使用，而且也不要經常使用，以免寶寶會對這些藥物產生依賴，寶寶一遇到排便困難的時候就排便，準備要藥物治療才肯排便。

3、訓練寶寶排便習慣

嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

4、按摩腹部和肛門口

可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和通便哦。

望採納！

我自從給孩子換了奶粉以後，就沒有再出現過便秘，我現在給他喝的you博瑞慕，添加了OPO結構脂的，跟母乳比較接近，容易消化吸收。

煮蘋果皮，火龍果，紅薯、等富含果膠的果蔬都可以緩解孩子便秘。果膠進入腸道能夠吸水膨脹，吸水增加糞便的適度和軟度，進而緩解便秘發生。如果嚴重可以購買成品蘋果果膠補充改善，登入國美線上獲得相關資訊。

　　寶寶的健康發育是整個家庭的願望，新生寶寶不會說、也無法透過比劃來表達自己的想法。做為家長就只能靠啼哭、身體變化、便便等外在表現判斷寶寶情況，這就需要父母細心一些，多觀察寶寶的這些外在狀況。

　　寶寶，每天應該至少有一次排便，否則可能是便秘。寶寶便秘時往往會哭鬧，這時做父母的就要注意了。

　　一、檢視寶寶大便情況，正常的大便應該像花生醬，柔軟成形。如果發現大便過硬或者屁股紙帶血，或者嬰兒大便時特別痛苦，一定要及時帶孩子去醫院檢查治療。

　　二、注意換奶粉，如果寶寶吃奶粉後便秘，可以考慮換一種奶粉，另外，也可以在奶瓶中加入一些西梅汁或梨汁。

　　三、少吃白色食物，別給孩子吃太多面食、乳酪等白色食物，容易導致便秘，注意多吃些蔬菜、水果。

　　四、讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，也可有效避免大便，如糙米、大豆、扁豆、堅果、植物種子等。

　　五、讓寶寶多喝水，以促進消化通便。

　　六、也不能喝太多牛奶，寶寶每天喝太多牛奶，纖維素的攝取可能就會不足，容易出現便秘。

　　寶寶自母乳斷奶、更換奶粉後，是最易出現便秘的。一旦確定是奶粉引起的便秘，需要考慮及時更換奶粉，還需要調整寶寶的輔食。

有很多家長都會發現，孩子在平時的時候就會總是出現便秘的。如果長時間便秘就會讓孩子身體內的髒東西變得非常多，也會影響孩子的身體，還會讓孩子的免疫力變得非常低下的。那麼寶寶老便秘怎麼辦？

1.需要家長在一天中一定要多監督孩子，讓孩子多喝水，大量的喝水，可以更好的緩解便秘的。但是千萬不能給孩子喝冷水，如果喝太多冷水的話，就會讓孩子的腸胃出現問題。孩子出現上火症狀，也是需要家長給孩子更換一下奶粉，看一下是不是奶粉的原因。

2.尤其是在孩子母乳的時候，母親在飲食上也是需要注意，不能吃比較辛辣的，還有容易上火的食物。也是需要堅持做一些適當的運動。這樣帶孩子哺乳的時候都是很有效果，也是可以更好的預防寶寶便秘的。

3.在給孩子吃輔食的時候，一定要適當的給孩子吃一些各種果汁兒，還有蔬菜泥之類的，這些都是可以促進孩子排便的。但是千萬不能給孩子吃蛋黃之類的，這些都是非常不好消化的。母親也是需要經常給孩子按摩肚子這樣也是可以幫助更好的排便。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都完全免費，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。

寶寶便秘一般是腸道發育不完善造成的。我們家喵陽小時候不是拉不出就是拉稀。大便前半截是硬硬的羊糞蛋，後半截便是不成形的稀便便。每次拉的時候小臉都憋的通紅，我都採用揉小手的辦法，基本都是頭天晚上揉，第二天或第三天就拉了，孩子一般不配合，我都是在他睡著了之後揉的。

具體是這樣：

揉寶寶左手的大拇指和食指，叫做補脾土和清大腸。

1、補脾土：大拇指外側，從指尖到手腕推300下。

2、清大腸：食指外側，從指根到指尖推300下。

另外，孩子大了能吃蔬菜水果了，要吃一些粗纖維的食物，比如葉子菜，不能只吃肉，喵陽肉吃多了不吃飯就會不好拉臭臭，按時拉臭臭也很重要，養成排便習慣。