無論是生活中還是工作上，總是有一些人活的很卑微，巴結領導，討好同事，見人說好話，逢事獻殷勤，也就是我們經常說的“討好別人”。人們大都不恥他們的所作所為，很多人甚至說“討好別人，不如取悅自己”。其實，有這種觀點的人是站著說話不腰疼啊！誰不想活的有尊嚴一些呢，如果他們也像王大少爺似的有一個好爹，誰願意放棄自尊地去討好別人呢！說白了，討好別人也是生活所迫吧。

一般來說，喜歡討好別人無外乎以下幾種人：

一，生活壓力比較大。有些人生活壓力很大，這份工作可能是家庭賴以生存的全部希望，一旦失去，房貸可能就沒了著落，孩子也許就沒了學費，所以他們非常珍惜。而職場兇險，人心叵測，所以他們不得不小心翼翼，為了生存，討好別人也就在情理之中了。

二，自卑。有些人受家庭影響或者受到過挫折歧視，所以比較自卑。他們在與人交往的時候總是感覺低人一等，沒有自己的主見，不敢表達自己的觀點。自卑的性格缺陷，讓他們養成了低聲下氣的習慣，為了不犯錯誤，就會去討好身邊的人。

三，想往上爬。有些人野心很大，一門心思想當官做領導，所以必須有良好的群眾基礎。為了往上爬，就會刻意的籠絡身邊的同事，也會不擇手段的接近和巴結領導。他們的情商都比較好，你喜歡聽什麼他們就會說什麼，而且還時不時的來點小恩小惠。

四，能力比較差。還有一些人，屬於四無人員：無學歷、無經驗、無能力、無資源。這樣的人，也沒什麼追求，唯有期望一份穩定的工作而養家餬口。所以，他們對目前的工作比較滿意，也很珍惜。為了保住飯碗，不得不委曲求全。

五，膽小怕事。最後，還有一些人屬於膽小怕事，生怕人際關係處理不好，而影響自己的工作。所以，他們在工作中極其謹慎，從不敢越雷池半步。為了自保，對領導或者是強勢的同事免不了討好賣乖。這也算是被逼無奈吧！

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者單正巧老師回答。

這個我想用溫尼科特的客體關係理論來解釋，總想著討好別人，這是“假性自體”在作怪。自體很難定義，可以把自體看作是一種心理表象，如想法、感覺或幻想，也代表著一個被愛或被恨的人或物體，這種表象基本上屬於那個生物體自己。假性自體好比一個人自我保護的那個殼，像核桃，果仁部分是自體，硬殼是假性自體。

嬰兒期，如果母親照顧的不夠好，嬰兒的自我就會變得支離破碎，取而代之的是嬰兒的人格，建立在對外界的反擊的、攻擊的基礎之上，這個孩子會形成過於厚的假性自體。形成真性自體的條件是，孩子有什麼需要？我們馬上滿足他，而且是充分的滿足。

假性自體一系列對外界的防禦行為，所組成的這種屏障，就像邊防軍，目的是為了保護真性自體，不要流落到衝突中間。總想著討好別人，其實是恐懼人與人衝突，真實的內心是反感自己這樣做的，所以自己內心起衝突，導致自己對自己不滿意不痛快，把原本對外的攻擊性指向了自己。所以要不斷的自我成長，讓內心完善堅強，不卑不亢的活著。

☆單正巧，國家二級心理諮詢師，中級職稱，中國心理衛生協會會員，婦專委，懋德中心志願者。20多年的軍旅從醫經歷。擅長精神動力取向，工作方向有喪失，婚姻情感及家庭問題，各種情緒和壓力引起的睡眠問題，抑鬱、焦慮等各種神經症及其講座，團體輔導，擅長團隊合作，團隊溝通等等。