看看寶寶能否自然入睡

孩子吃完奶後對你笑或不哭了，能夠馬上自然入眠，那就說明孩子吃飽了。如果孩子吃完奶後還繼續哭鬧，或睡不到1-2小時又醒來哭鬧，則表示沒有吃飽，應適當增加奶量。但不排除有些嬰兒吃飽了仍不肯睡覺或睡得不甜，這可能是過熱、過緊、不舒服要求安撫等。

2.看寶寶的新陳代謝

如果單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。

如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。由母乳餵養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2—4次，這表明奶量充足，嬰兒吃飽了。

如果母乳餵養的嬰兒大便量少，並呈綠色泡沫便，這說明母親的奶量不足，寶寶沒有吃飽。嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是飢餓。6個月內的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每週遞增125克。大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。

3.看寶寶的體重變化

體重增減是最能說明奶量是否充足的重要指標。定時為寶貝測量體重，半歲以內的寶貝平均每月增重600-800克，如果增長良好、健康活潑，則表明母乳是足夠的。如果體重不增加或下降應仔細檢視原因，及早糾正。

4.看媽媽的乳房

如果乳房脹滿，用手按乳汁易擠出，表示母乳充足；反之若擠不出奶汁，嬰兒吸奶時要花很大力氣，只吸不咽或咽的少，則表明母乳不足。一般在寶寶吮吸後如果感到脹滿的乳房鬆弛下來，則表示乳汁被吸空了。寶寶平均每吸吮2-3次就會聽見嚥下一大口的聲音，如此連續大約15分鐘，寶寶差不多就吃飽了。

最後提醒爸爸媽媽，不要寶寶一哭就餵奶，有可能是他渴了、困了、尿了，還有可能他是在尋找安慰。媽媽可以先輕輕地拍拍寶寶，撫摸他，如果寶寶可以平靜下來就說明他不是真的餓了。只要寶寶吃得好、拉得好、精神好，爸爸媽媽就不用太擔心了。

還不會表達的寶寶，如何判斷寶寶是否吃飽。

寶寶從剛生下來到開始說話，大概是從0-16個月。講話最快的寶寶也要大概是8個月左右，所以在此之前寶寶都是不會說話的。

不會說話的寶寶，判斷他吃沒吃飽最重要的因素，就是看他什麼時候開始閉眼睛入睡。

剛生下來的寶寶吃奶有個特點，就是當他吃飽的時候，它會自然的入睡。在他剛剛要閉眼睛的時候，如果你去扯他的奶瓶，它會突然間的醒過來，或者是加速吮吸奶瓶。所以只要以此作為判斷就可以了。

如果是用奶瓶餵奶的，一般來說，對於各個年齡段的寶寶也有一個每次餵養的量，只要按照那個標準去準備奶，通常來說，奶水都是足夠的。

1.吃奶的態度.

一般情況下，對於新生寶寶，媽媽平均每天需要餵奶8~12次，每次餵奶10~25分鐘。但媽媽們不需要嚴格地按照這個頻率來餵奶，只要寶寶自己吃夠了就可以了。如果寶寶吃飽了，就會把注意力放在其他事物上面，比如會不斷地扭動手腳，東張西望，甚至會自己吐出奶頭。

2、吮吸的聲音

媽媽們可以注意聽一下，寶寶通暢會平均吮吸2~3次後就會發出咕嚕咕嚕的聲音，當寶寶吃飽了之後，對於奶水的需求不再著急，寶寶的吮吸頻率就會緩慢下來，也會放鬆吮吸的力度，這個時候媽媽們可以寶寶的表情是滿足而放鬆的。

3、乳房的變化

對於奶水比較足的媽媽，在餵奶前，乳房裡面脹滿了奶水，感覺有點硬硬的。在寶寶吃飽了之後，媽媽們的乳房因為成功“洩洪”，就會變得柔軟下來。3個月前的寶寶因為胃口還特別小，媽媽們喂完之後很可能還有剩餘。但是3個月以後的瘋長期，寶寶對於奶量的需求增加，媽媽們會感覺到乳房的明顯變化。需要提醒的是，不要僅憑乳房變化而導致餵過頭了。

4、大小便的情況

新生寶寶的便便比較多，一天可以達到5次左右，當然喜歡攢肚的寶寶除外。隨著生長髮育，寶寶便便的次數會慢慢下降，穩定在每天1~2次。不過母乳寶寶和奶粉寶寶的情況又不相同了。一般來說，母乳寶寶便便的時候比奶粉寶寶頻繁一些，達到6次以上的話，寶寶絕對是吃飽了的。

5、體重的長得快

一歲以內的寶寶體重變化是不均勻的。在出生後的幾天裡，爸爸媽媽會發現寶寶的體重不升反降，這是因為寶寶要把胎便和水分排出體外，之後才是走上體重高速路的時候正常來說，前三個月寶寶的每個月體重會增加1~2斤，三個月之後會稍稍慢下來，每個月增長1斤左右。如果寶寶按照這個速度在長身體，也可以判斷出寶寶是吃飽了的。

什麼情況下寶寶沒吃飽

1、寶寶煩躁哭鬧

當寶寶沒有吃飽的時候，可能會表現出情緒上的煩躁，安撫沒用的哭鬧，嘴巴不願意離開乳頭。寶寶吃飽了會對媽媽微笑，這是吃飽喝足的滿足感。如果寶寶猛吸一口又一口，把乳頭吐出來哭鬧，也是有可能沒吃飽。

2、尿布換的次數減少

如果寶寶的便便是綠色的，糞質少，含有大量黏液，或者出現便秘和腹瀉，次數增多而每次排出量少，都可能是寶寶沒吃飽，或者出現了母乳或配方奶的不耐受。寶寶出生後的頭兩天，應至少尿尿2～3次，第3天后，每天尿尿6～8次。不過爸爸媽媽除了考慮是沒吃飽以外，也有可能是寶寶著涼、消化不良導致的。

3、不能睡個好覺

對於新生寶寶如果吃飽了，睏意會來得比較快，而且一睡著就會持續睡個2~4個小時，等到下次吃奶的時候才會醒來哭鬧。要是寶寶吃奶費勁，沒吸幾口睡著了，但不到1~2個小時又醒過來哭鬧，這樣很有可能是寶寶之前就沒有吃飽。

什麼情況下寶寶已經吃飽了？

1、吃奶的態度

一般情況下，對於新生寶寶，媽媽平均每天需要餵奶8~12次，每次餵奶10~25分鐘。但媽媽們不需要嚴格地按照這個頻率來餵奶，只要寶寶自己吃夠了就可以了。如果寶寶吃飽了，就會把注意力放在其他事物上面，比如會不斷地扭動手腳，東張西望，甚至會自己吐出奶頭。

2、吮吸的聲音

媽媽們可以注意聽一下，寶寶通暢會平均吮吸2~3次後就會發出咕嚕咕嚕的聲音，當寶寶吃飽了之後，對於奶水的需求不再著急，寶寶的吮吸頻率就會緩慢下來，也會放鬆吮吸的力度，這個時候媽媽們可以寶寶的表情是滿足而放鬆的。

3、乳房的變化

對於奶水比較足的媽媽，在餵奶前，乳房裡面脹滿了奶水，感覺有點硬硬的。在寶寶吃飽了之後，媽媽們的乳房因為成功“洩洪”，就會變得柔軟下來。3個月前的寶寶因為胃口還特別小，媽媽們喂完之後很可能還有剩餘。但是3個月以後的瘋長期，寶寶對於奶量的需求增加，媽媽們會感覺到乳房的明顯變化。需要提醒的是，不要僅憑乳房變化而導致餵過頭了。

4、大小便的情況

新生寶寶的便便比較多，一天可以達到5次左右，當然喜歡攢肚的寶寶除外。隨著生長髮育，寶寶便便的次數會慢慢下降，穩定在每天1~2次。不過母乳寶寶和奶粉寶寶的情況又不相同了。一般來說，母乳寶寶便便的時候比奶粉寶寶頻繁一些，達到6次以上的話，寶寶絕對是吃飽了的。

5、體重的長得快

一歲以內的寶寶體重變化是不均勻的。在出生後的幾天裡，爸爸媽媽會發現寶寶的體重不升反降，這是因為寶寶要把胎便和水分排出體外，之後才是走上體重高速路的時候正常來說，前三個月寶寶的每個月體重會增加1~2斤，三個月之後會稍稍慢下來，每個月增長1斤左右。如果寶寶按照這個速度在長身體，也可以判斷出寶寶是吃飽了的。