這是缺乏維生素B的身體體現，多吃維生素B族水果，蔬菜，可以多喝小米粥，吃善存維生素片補補，沒多大點事，會好起來的！加油！

有一種甘油，屈臣氏可以買的到，每天晚上可以做一做手膜，塗上後用一次性手套套上，儘量保持一晚上，最少半個小時！堅持一個禮拜手會滋潤很多

冬季天氣乾燥，身體缺少水分，手特別容易起皮是一件很常見的事情。特別是在洗完手之後格外嚴重，有時候用護手霜都不管用。不過不用擔心，今天就教給大家一個簡單的方法，非常實用，輕輕鬆鬆告別乾燥的雙手。

需要準備的東西:身體乳，護手霜，甘油，薏仁水，面膜碗，一次性手套。

第一步:用洗手液在溫水裡洗乾淨手

第二步:把身體乳，護手霜和薏仁水倒進碗裡，均勻和開，然後均勻的塗抹在手上。帶上一次性手套，滴幾滴甘油。等待二十分鐘後取掉。

第三步:把手重新清洗乾淨，塗抹蘆薈膠或者護手霜。

注意:身體乳主要是軟化角質，是最重要的一步，只有軟化角質才能起到滋潤保溼效果。甘油是為了潤滑不撕拉面板，薏仁水起保溼作用

第四步:按摩

1.拉伸手指:用大拇指與食指從指根向指尖方向拉伸，那個手指重複三次

2.按摩關節:每個手指的關節處重點按摩

3.雙手交叉勒緊往外拔，重複三次左右

4.一隻手握住另一隻手從手腕開始向指尖拉伸

5.按摩虎口處

好啦，按照以上方法堅持一個星期左右，會有不一樣的效果呦，輕輕鬆鬆告別乾燥的雙手。