元宵，湯圓什麼區別

元宵在我們這裡是用糯米，磨碎了以後再，用手把自己想吃啥東西呢，放進去吧，花生米，芝麻粉，白塘，紅塘，豆沙等。再用一小砣糯米粉壓丙，做成團團湯圓，就變成了湯圓，用清水煮熟了吃。

元宵節是，漢族傳統節日，也是他們自己製作，傳統美食，到小年十五那天晚上，一家人開心快樂在一起，一起製作雲宵，一起吃，團圓滿滿的都是愛，很好的。

元宵有的人說是天空，而湯圓是用水煮的，有的人說，把人生比著湯圓比較合適，用做好湯圓放到鍋裡煮，漂的漂，落的落，各有不同。

元宵佳節，表示團結就是力量，而湯圓創作過程中，就是不同陷放在裡邊，有相同結果，都是為了吃吧。湯圓是晚上吃，不過現在的人，什麼時候想吃，什麼時候吃了，一般來說過節那天晚上，吃的人比較多一點點吧。

專家提醒，每次不宜進食太多，吃一小碗（4－8個左右）也就足夠了。在進食湯圓的同時，建議不再吃其他含糖量高的食物，糖尿病人更是如此，此外，減少其他主食的攝入。

另外，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免增加胃的負擔，造成胃裡不舒服。同時還能避免燙傷。湯圓含糖多，熱量高，因此，許多人覺得，晚上吃湯圓容易長胖，似乎早上吃更合適。其實，湯圓並不適合做早餐。

這是因為湯圓大多是糯米做的，本身不易消化。再加上湯圓餡裡大量的油脂，更給胃腸增加了負擔。人早起時，胃腸道功能最弱，這個時候一下子吃這麼多難以消化的東西，必定會讓胃腸不堪重負。