其實長大的生活，每天都是在演，演的我們都忘了最初的自己是什麼樣子，所以有時我們喝的不僅僅是酒，而是想找個理由釋放自己，發洩情緒。酒後吐真言，有時會被誤認為是酒話，如果你用心去想，那其實就是你最真實的想法。注：酒瘋子不包含在內。

說明你的內心深處的苦痛，至於什麼苦什麼痛，只有你自知了。這樣的情形，建議你還是少喝酒，儘量不要喝，借酒消愁，愁更愁。人生一世，品嚐各種辛酸苦辣也很正常，正確面對，堅強點，心情不好時要學會自我調節，有些事該放就放，學會放下，再苦再難終會過去，要相信明天的太陽依就Sunny燦爛。再寒冷的冬天也終究會結束，結束後就是春暖花開。

借酒抒發情感！也是減壓的一種方式！生活與感情的壓力借酒勁一吐為快！但是酒後說出的話是最真實的！眼淚是真實情惑的釋放！所以你想聽別人講真話！喝酒套話是個不錯的法子！前提是不要經常用喝酒的方式！酒多了傷身！！！

在你的內心，住著一個積怨積苦較深較多的小孩。

酒精刺激你的身體，生化反應，更加弄疼了這個非常委屈的小孩，這就是想哭的原因。你能意識到好想哭，應該不是醉酒後的“想法”。

想哭，不必抑制自己。哭出來，一次、兩次、三次……給足這個小孩哭的自由。當然，考慮所處的環境，最好是獨處的時候，以此方式，把怨苦的負能量釋放出來。如若有旁人，建議暫時控制自己。因為這會影響你的內心小孩深處的純粹。

另，流淚本身，亦有排毒功能。

再另，給你解決積怨積苦的建議：

給出聚精會神的態度，好好面對你內心深處的那個小孩，施以安靜、真心的陪伴。

或許你會問：這個小孩在哪裡？可以在你每每不舒服的感受裡；可以在你每每不舒服的某個體位，可以在你每每不舒服的某個記憶的角色身上。因此，需要你花些聚精會神的時間，安靜地、真心地陪伴，這個嚴重缺少陪伴的小孩。同時，你可以選擇自己認為合適的方式，如同貼近這個孩子的臉龐，如同擁抱入懷貼近這個孩子的耳畔，如同你用最深情的眼睛凝視這個孩子孤獨的眼神，你說：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你……重複著說。如果你有眼淚情不自禁溢位、湧出，儘管放任之後的情緒，不論如何，毋須控制！

相信這個過程，會減化消融你心頭的積怨積苦，減輕減少你心頭的負重負累，會給你的心靈多些輕鬆、自由或安詳，會柔軟你極少被眷顧的心靈深處。

如此往復。

同樣希望可以幫到更多想哭的朋友。

對不起

請原諒

我愛你……我的小孩！

有句話說，酒落愁腸愁更愁。本身酒精具有麻醉人神經的作用。醉酒後，有的人喜歡鬧！有的人喜歡睡！有的人喜歡笑！有的人喜歡哭……不一而同。或許你屬於酒後喜歡哭？這裡的喜歡應該是“喜歡”。人醉酒後，神經被麻醉了，說不定那根神經。但是，人醉酒後，只要不是威脅到他人和自己的生命，儘可能讓他發洩出來。自己鬧騰累了，神經徹底被麻醉了，就消停了！酒醒後，有的人能記住！有的人忘得一干而淨。

因人而異，各種情況有。我常醉酒，但少有哭過。只有親人在一起喝酒醉一提起我父母，我才會哭，我不能報答雙親，只有繼承父母對我的教養理念來教育我的兒女。

是不是愛上一個人了?她讓你寢食不安？買醉想哭？如果是初交的網友就算做夢，如果是愛而不得我無法勸你，好知為之吧，愛一個人好難，也許你們的故事不盡人意，得不到社會的祝福，愛過如夢，一醉解憂。

喝酒，本身就被當做是情緒釋放的過程。

如果要用心理學來解釋，可以使用弗洛伊德的本我自我超我的心理動力理論來解釋。本我是潛意識的自己，是人獸性的一面；自我就是現實中的自己，是受到社會規則約束的自己，是人性的一面；超我是理想的自己，是神性的一面。

平時在我們的社會中，大家都是在透過自我的意識在生活工作和學習。自我既有本我的獸性一面，也有超我的神性一面，所以人性是複雜與難以預測的。人是善與惡的綜合體。

酒精具有麻醉自我意識的作用。自我意識在酒精的作用下，不再起主導作用，這時本我意識就會覺醒，由本我意識開始支配自己。自我意識是融入社會的自己，需要佩戴各種各樣的面具來適應不同的社會環境，也就是說自我是充滿隱藏的一面。本我是人的獸性一面，也是沒有遮掩的一面。在這樣的情況下，很多平時不敢說的話，不敢做的事，都會說出來和做出來。

自我意識是複雜的隱藏的，是善的也是惡的。平時也會產生很多錯綜複雜的念頭，只是被理性所壓制。在醉酒的情況下，就會顯現出來。自己所受的委屈也不會再壓抑，會全都釋放出來。

哭本身就是一種釋放情緒的方式，對於心理健康有很大的益處。酒後釋放情緒，更是對於自身壓抑的一種釋放。只要在不影響其他人和保證自身安全的情況下，不必刻意去壓制。

可以盡情的釋放，但不要酗酒，不要影響正常的生活。

因為人只有在喝酒的時候，才知道為什麼要去喝酒。說穿了，喝酒除了開心的時候，也會在自己一個人最傷心難過的時候。因為我可以與你同甘，絕對不會和你共苦。寧可痛苦我自己，不讓朋友陪我哭。這就是真情永遠！

正所謂“借酒消愁愁更愁” 許多官方媒體都道出：飲酒量無論喝多少都無益！但我們為什麼還要喝，因為開心嘛！也可能因為難過嘛！

讓酒精麻痺的中樞神經系統，能讓我們不由自主的保持興奮或壓抑的狀態。也就是說，喝了酒就是乙醇在控制你的心情。你開心地喝酒，在興奮的狀態下對大多事物都是抱著好心情。相反，難過時喝酒，酒精自然會你想起不好的往事。

就是不知到你是什麼狀態下喝了酒會難過想哭，如果是兩者都會，甚至任何狀態。那你可能是喝多了，你的身體器官在向你的大腦傳送危險的資訊，比如頭疼。也可能是你太年輕，對事物太過敏感，容易感慨。

如果不是必要的，還是不要喝酒為好，喝茶吧！畢竟喝酒對身體是有弊無利的。