我的切身體驗和感受，我是小學六年級的時候就接觸到香菸了，那時候剛剛進入了青春期，心裡對一些事情都很好奇，看到同學有人抽菸，覺得很有男人氣概，非常拉風，抽菸能讓同學覺得很威武，特別是有社會大哥的風範，有這個感覺是受古惑仔電影的影響，後來就偷了老爸的香菸試過，但是覺得香菸真的不好抽，也就放棄了！

第二次抽菸是在我讀大學大三的時候，那個時期是因為我純真的愛情故事失敗了，我非常的傷心難過，在沒有任何渠道疏通的情況下我選擇了香菸，一個人靜靜的抽上一根香菸，我的心情就會好了很多，香菸起到舒緩情緒的作用，陪伴了我很久，那時也就是心情不好就抽上，還沒有成癮！

第三次抽菸的階段是我出來打工工作的時候，剛出來的感覺我就是一個小屁孩不成熟，看到周圍同事都是隨身帶煙，時不時就給你發一根，這樣我意識到香菸能起到維繫關係的一種方式，從此我就真正過上菸民的生活中。

第四階段成為老菸民了，我出來創業後，香菸就真正成為我的朋友了，離不開了，隨手就抽上，控制不住了，它的作用就是交際，舒緩壓力，無聊打發時間！

最後階段就是戒菸了，後面抽到喉嚨老是不舒服，意識到不能抽了，再抽身體健康就有問題了，反覆幾次都失敗了……最後身體出大問題了，肺部感染了，吃了1年半的藥，迫不得已的戒菸成功，現在已經5年沒有抽了，當然有時候心裡還是癮……

總結後得出結論就是

1:好奇心的驅使！

2:模仿“吸菸成為一種成功的附加產物”

3:社會交際的手段

4:緩解情緒，消除煩惱，“成熟的象徵”

在精神分析理論中抽菸的人都是沒有合理的度過口唇期（嬰幼兒階段），所以為了彌補這種缺少感成人後就用其他東西來代替比如“煙”當然至於是不是這麼回事兒，就不清楚了。

男人為什麼會抽菸，我覺得第一兒童時期模仿大人導致的，等到他們長大成人後也會試著去體驗一下這樣的感覺，還有現在工作壓力很大，人很疲憊或者負面情緒影響需要釋放，香菸就成這些東西的必備品，還有就是香菸是男人與男人之間交流模式，比如你要問路，叫人幫忙或者聚會上跟不認識的人交流，遞上一隻煙就是起到了一個很好的開場白，

為什麼抽菸有兩方面原因：

1.沒有順利度過口欲期。

口欲期是指指嬰幼兒時期處於一種完全不自立的狀態，依賴母親或其他養育者生活。基本沒有行動能力，口是嬰幼兒生活的中心和興趣的中心。

來自父母和外部世界的關愛使嬰兒感覺到自己被期待、被需要，“基本焦慮”得到緩解。缺乏足夠的關愛，嬰兒就會感到自己是多餘的、不受歡迎的，內心將充滿焦慮與恐懼。基本焦慮得不到滿足，導致嬰孩產生所謂的“口欲期固結”，即不斷地在未來的發展中，尋求對這一時期嚴重缺乏的關愛的直接或替代性滿足，在當下的國內，這種替代性滿足大量地體現在吃喝無度上。

口欲期人格最大的特點就是注意力集中於吃，而廣義的吃又以對吃喝的喜好為基礎，甚至對煙、酒等的過份依賴也是吃喝的一種擴充套件。

2.精神活性物質的依賴。

精神活性物質依賴是一種慢性、難治性、高複發性腦病的共識逐步形成。精神活性物質濫用不僅損害健康，而且影響腦內複雜的化學通路，造成腦的損害。菸草燃燒時釋放的煙霧中含有4000多種已知的化學物質，其中的尼古丁就是讓我們成癮的物質，同時尼古丁可引起胃病及其他疾病；造成血壓升高、心律不齊，並可誘發心臟病；損害支氣管黏膜，引發氣管炎；毒害腦細胞，可使吸菸者出現中樞神經系統症狀！

從內心來講，抽菸自有其功效：犯困時提神醒腦，工作時能消除疲勞和疲乏，排遣寂寞，激發靈感，遞煙還是一種禮節，能拉近彼此之間的距離……

在你熬夜時，抽支菸能讓你精神為之振奮，一定程度可以提高工作效率。職場大部分工作比較單調乏味，利用工餘間隙點燃一支菸，是種調劑和歇息。腦力勞動者吸菸能刺激神經，更能投入到狀態中，更具活力。

在社交場合，能融合氣氛，增進情感交流，起到“開場白”聯絡的功效。在商場敬菸可起到投石問路的作用，故有”菸酒不分家”一說。有時候在你手腳不知放在哪裡的時候，抽菸還能掩飾窘態。

抽菸雖說騰雲駕霧，吐故納新，神清氣爽，賽過活神仙。然而，抽菸的害處卻被越來越多的人認識到，吸菸弊大於利，戒菸是明智之舉。

如果觀察則會發現，抽菸者：北方比南方多，藍領比白領多，體力勞動者比腦力勞動者多，年輕人比老年人多。男人抽菸把稅給了國家，把錢給了醫院，把健康給了魔鬼。真應該覺醒了，儘快走出迷霧吧！