需要時間幫你吧！不要計較她對你的傷害有多深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.當你發現你已經愛上了另外一個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自己,傷了別人.嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你. 什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。

愛本身真實，當事人有一些不願為人知悉甚至不願為自己的愛人知悉的隱秘細節,也完全無損於真實性,兩個富有個性的活生生的人之間的天長日久的情感生活，也不會是一條沒有任何暗流或支流、永遠不起波瀾的平坦河流。愛要新鮮與間距，要親密，不要無間,之間必須有一定的距離，相愛夫妻也不例外,婚姻之所以容易成悲劇，就因為它在客觀上難以自我把持。

最後在告訴你一句，其實真正的放棄自己所愛的人誰都不願也不捨，只是愛是彼此的事，真愛並不是放棄，但不得不放棄的時候就得坦然面對，從心裡接受。人生路上我們必須有所放棄才能有所得，得失面前莫徘徊。

謝謝邀請！建議自己當一次局外人，重新審視一下自己的這段感情。往事歷歷在目看著自己用討好，祈求才得來別人的敷衍以對，這就是你想要的嗎？生的偉大，活著憋屈是你的人生目標嗎？兩情不能相悅，苦了自己害了別人，如今已經清醒的認識到了，難道還要繼續嗎？事實上，真正的愛是歡喜共存，出自單方的愛戀，那就是負累，討人嫌。可能我說的有點過狠了，但事實就是這樣。

其實只需要時間幫你治療吧！不要計較她對你的傷害有多深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.當你發現你已經愛上了另外一個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自己,傷了別人.嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你. 什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。 可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……加油!希望我能幫得到你~ !

放棄一個自己深愛，卻不愛自己的人，是一件痛苦的事，其實到頭來也無非兩個字——放手。

那麼你能放下嗎？

佛說，放下才是解脫。

可是我們都知道這對於我們並不是解脫，而是痛苦的開始。

其實放棄一段感情，或許只需要一次醉飲。

大學時候，同班有個男生，很喜歡一個女生。男生各方面條件都不錯，會籃球會彈吉他，人也1米8多，對那個女生可以傾盡所有，女生遲遲沒有答應，女生說男生人很好，可是並不是女生的理想型。

同班男生那一天請了很多好友一起聚餐，然後他大醉。半夜起來又去全家便利店買了兩瓶江小白，坐在一個工程學院門口的大樹上醉飲， 哭的稀里嘩啦。到了第二天中午才是被我們發現。

那時的他，簡直像一個醉酒瘋子，那樣的他我們第一次見到，那麼狼狽且不堪。不過從那以後，他開始了忘記了那個女生，放下了那段一廂情願的感情。其實男生很優秀，後面也找到了屬於自己的那個女神。

其實喜歡是兩個人的事情，不要一廂情願。

一廂情願真的不是真正的愛情，兩情相悅才能走到最後。

我們並不是只會深愛一個人，這並不是我們三心兩意，而是我們也在尋找適合自己、深愛自己的另一半。我們羨慕那些初戀即是一生的愛情，可是這樣的愛情，又有幾個人能夠？

我們在讀書時代愛過的人，和我們經歷社會愛的人，又能有多少一樣呢？

不愛你的人，他們也在尋找一份真愛。和你一樣，也在追尋愛情。我們不去勉強。

我們且放手，對自己說，還會有更好的，給自己一個臺階，給自己一個結束的理由。

痛飲一場，旅行一場，亂舞一場，遊戲一場，放下那不屬於自己的愛戀，重新開始，各自安好。

和你們分享一個我的故事吧，也不是很久大概在1年前我們分手了，之前我和她在一個唱歌的地方認識彼此，她很好也很優秀，她20出頭的女生多好看，可20出頭的男生又有什麼，我甚至當時身上連200塊錢都沒有和她很卑微，我甚至都不能像一個男人一樣她想要買衣服還是口紅的勇氣去買都不行，後來聊的很久我答應了她，然後我們就在一起，答應她的時候我當時身上有個一萬多，我想著慢慢花，慢慢賺錢又回來了，於是我帶她去遊樂園啊，各種景點，廣州好玩的地方都去了，當時想補回來她的幸福感吧，終於要認真開始工作的時候，可現實的情況對我說太難，房租，打車錢，吃飯錢，還有給她買一些禮物錢，可能對於當時的我這些壓的我喘不過氣，心裡面一直想過去這時間一切都好了起來，又可能當時的我不想和她同甘共苦吧，一直想著她過的那麼差，她那麼年輕那麼漂亮憑什麼要和我過這苦日子，當時我就和她說了，我們分手吧，你再給我一點時間，真的就一點，我賺到錢我就回來找你，

然後就反反覆覆都是這個念頭，也不能說離開但可以說只是一個朋友，腦海裡面全部都是為了她去奮鬥，我要買房買車給她一個將來，我不能沒有錢下去，就衝這個念頭，後來事業有成，我打算給她一個驚喜，我穿上結婚的禮服，手拿著她最喜歡的花想面對面送給她，但，發現她已經離開那個屬於曾經我們的地方，我給她打電話，是打不通，然後我就微信給發信息，原來我發的資訊都是紅色的感嘆號，這時我才發現發現我已經失去了愛她的機會。

那段日子天天喝酒，天天抽菸，和別人說曾經她的事情，可能是朋友喝多了，不小心告訴我其實她不愛我，可能就是有那麼一點點吧，她曾經和你在一起為了不是賺多少錢，而是隻想讓我陪陪她，可你做不到，可能反反覆覆你去找她了也和好了但她已經變了，變為一個想和他在一起奮鬥，一起買房一起買車，而不是離開彼此，一個人去奮鬥，另外一個人坐享其成，朋友和我說放棄吧！其實她不屬於你、

大概是一年前吧，我一個朋友突然告訴我，你這些年愛的她準備要結婚了，她讓我叫你，你會不會去。那一刻突然感覺心裡面不見了什麼東西，那個說不出來的味道，又很難受，憑什麼我當初為了你去奮鬥到頭了我失去了你，過了段一點時間，我想了一下我也不能阻止她相更優秀的人靠近，我也沒回復我的朋友資訊，婚禮我也沒去，這可能就是我們這輩子最大的遺憾。

可能我想表達的不清楚，你們看的也不好，但這就是我想說的，大概就是

放棄自己深愛的人是離開吧，永遠離開。

最後我想說，小美祝你幸福，你會越來越優秀下去的，一起努力如果可以我還是想見你，並且抱抱你問你這時間過的怎麼樣，哈，我想想就好了。

兄die，你怎麼知道她是你深愛的人呢，醒醒吧，那是你因為你得不到，得不到都是嚮往的，找個合適才對，加油 兄die

放棄？談何容易！

遇到一個自己深愛的人是何其不易，既然問出了這個問題，想必也是經歷了很多的失望吧！既然已經決定要放棄，那就別再見他了，扔掉一切有關與他的東西，隨著時間的流逝，這一切都會被淡忘的，包括你曾經深愛的他，時間能夠治癒一切，相信我，你值得更好的！

嘗試著去接受愛自己的人叭，也許你就會慢慢發現，原來一切都可以是過眼雲煙，好好珍惜身邊的他或她，加油！

忘記一個人說難也難說不難也不難，無法忘記她只是因為你生活的圈子裡一都有他的存在。你也沒有讓自己接受新的事物。導致你走不出那段感情，你可以去認識新的朋友，多與其他人接觸，在努力工作，既然沒有與自己愛的人在一起，就不要讓自己一事無成。努力證明自己，總會有更好的。

到最後你一定會明白，放棄一個不愛你的人其實並不 值得難過，得不到的付出就應該適可而止，曾經費勁心思的去討好一個人，把自己該有的快樂悲傷都藏起來，只為了得到她哪怕一點的喜歡。

她的一舉一動都牽扯著你的心情，她笑就開心，她難過就流淚，像個傻瓜一樣。以為只要認真的喜歡就可以打動她，以為只有堅持我們就會修得正果，可是我忘了我怎麼可能叫醒一個裝睡的人呢？仙人掌又怎麼會開出玫瑰花。當所有的付出像拋向空中的石子，得不到迴應的失落，被重力加速度更重的打在心上。

我終於懂了，能打動她的人由此至終都不是我。當失望將這份感情消磨殆盡，終於可以放下所有的不甘和執著，重新開始屬於自己的生活。

像這種十分折磨人的問題，可以試試這幾種方法：

1、遠離對方所在的城市

心理切割很難做到，但物理切割卻相對容易得多。

如果有條件，可以去另外一個城市生活一段時間。這樣，你就可以遠離跟對方曾經相遇的地方，以及曾經走過的街道，去過的景點，吃過的飯店等等，以免睹物思人。

2、轉移注意力

參加一個新的社團，學習一項新的技能，開啟一個新的工作…

主要任務就是讓自己忙起來，也許你暫時無法做到完全忘記，但假如你的精力是100分，原來閒的時候是全身心在想對方，但是當你忙起來之後，你不得不分一半甚至更多的精力在新的事物上面，那麼你想他的專注力就會被分散稀釋。

3、多想對方不好的地方

世界上沒有完美的人，無論男神女神，他們都要吃喝拉撒，他們的腳丫子都是臭的，他們如果三天不洗頭同樣難聞，他們也有各種各樣的小毛病，磨牙、打呼嚕，不愛收拾屋子……

回想你深愛的那個人，對方有什麼毛病是你不能接受的，把它無限的放大放大再放大，慢慢的就會開始產生討厭。

願你成功！

愛上一個人不需要勇氣，但是放棄一個愛上的人卻需要很大的勇氣。當你愛上一個人的時候，他彷彿已經根植在自己的心房了。放棄他，無疑彷彿將自己的心也挖出來。可是他不愛你，根植在你心房的思念就像帶有腐蝕性的毒品一樣，將你的五臟六腑慢慢腐蝕掉。簡直比挖心還痛苦。儘管你很愛很愛他，感覺沒有他自己會活下去。但是這緊緊是一種感覺而已。別人也說了，這個世界上，沒有誰會因為沒有誰，而活不下去。放不下也要放。即使精神上暫時無法放下，那麼首先請你在行為上先放下。

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自己喜歡的人沒有出現，出現的人自己不喜歡。自己愛的人不愛自己，愛自己的人自己卻不愛。於是很多人愛著一個不愛自己的人或者跟一個不愛自己或自己不愛的人在一起。一起用虛擬的愛情掩飾彼此內心真實的寂寞。

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有時候，愛情是寂寞的時候撒下的謊言。是一場孤獨滋生龐大的欺騙。我們往往會因為寂寞而尋找愛情。因為孤獨而偽裝愛情的喧鬧。愛情就成就了一場欺騙。成了一句時間的謊言。

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很久之後，時間的謊言被揭穿。我們才明白了什麼。謊言為愛情燙下了句點。那些偽裝的快樂。那些幸福的假象。在下一秒崩潰成悲傷的河流。

然後發覺，愛很痛，情很苦，愛情很痛苦。

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當你愛上他的時候。你會發覺你經常發了很多條資訊給他。而他總是遲遲迴復。而且你問什麼他都是冷漠地回答。他從不主動發信息給你也不過問什麼。更不用說打電話。其實你應該知道他的世界不允許你的進入。他回覆你完全是出於禮儀。他對你不感興趣也沒有好感。否則他的語言裡一定會充滿熱情。

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當你向他表白的時候，他會對你說給時間讓他思考。然後你一等就是幾天。其實你應該明白。他並不愛你。如果他是愛你的話。無論他有多麼矜持。他不當場答應，就算思考也不會超過一天的時間。他讓你一等就是幾天，不是他還在掙扎。他還沒有回覆你是因為他想你會明白的。所以他不想直接拒絕讓你傷心。所以他用最有力的沉默來拒絕你。或許他還不想失去你這個朋友。

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你要知道，愛情裡真的沒有誰對誰錯。即使有對錯，也是很難說得清楚的。很多時候，相戀的人不能相愛。相愛的人不能相戀。更多的時候，我愛你，而你卻不愛我。你愛我，而我卻不愛你。所以愛與不愛成了一種煎熬。

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其實一廂情願的人實在太多了。愛很痛。情很苦。愛情很痛苦。上帝就這麼喜歡折磨我們。我們都太年輕了。我們的心也很弱。太容易受傷的我們依舊是經不起點滴的傷害。有時候我們都無法弄懂世上最複雜的情感。還不是太懂真正的愛情。真正的甜蜜與幸福。

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當他無法愛上自己的時候，最好的選擇不是用等待感動對方。而是放棄他，而且徹底地放開自己，讓自己擁有愛上別人或被別人愛上的機會。儘管我們都知道，不是說放棄就能夠放棄的。但是你要學著放棄。你要告訴你自己，我要學著放棄你，只因為我太愛你。

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所以他不再愛你的時候，請不要再打電話給他說關於你的事情。因為他沒有興趣。請不要在節日裡送禮物給他。請不要在半夜發信息說愛他。請不要再在你們的老地方等他的出現。更不要用自己的青春甚至生命作為賭注。因為你贏不起。也同樣輸不起。

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你要知道他不愛你，他那顆心始終是一座冰山。你一個人的熱情很難融化這一座冰山的。即使你將身體交給了他，他在你身體留下的只有無法癒合的傷口。你要知道，你的身體可以暫時套住他身體的慾望，但是無法套住一棵總是想逃避的心的。所以你不要企圖想用身體留住他。儘管你是自願的，你對自己深愛的他沒有任何埋怨。

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你要知道他不愛你，他不應該可恥地在你背後沒收你看似廉價的溫柔。他就不該解開你衣服的紐扣。他不應該繼續讓謊言開花成諾言。你也知道，許下薄薄的諾言就是欠下一份重重的債。或許年輕的我們都是無法去償還。所以你不應該讓時間將這份不是愛情的愛情點燃成火災。讓彼此受傷害。

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當他不愛你的時候，請選擇放棄。不再讓自己的感情被自己所摧殘。其實不是他不懂得珍惜你。不是他不懂欣賞你。而是他無法以愛的方式來珍惜欣賞你。你知道他不愛你，你就不應該繼續為他犧牲太多的東西。因為不值得。沒必要。儘管你認為是值得，是必要的。但是你要知道，愛不是一種感動。不是因為你用真情感動了他而他就會愛上了你。

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年輕的我們都不太懂關於愛情的東西。愛一個人不需要理由。可是不愛一個人理由卻很多。你要知道。愛是一種感覺。就算你一點也不漂亮。也不是他心中那個標準。只要對你有感覺的話。他同樣會愛上你。所以他無愛上你不是因為你不夠漂亮。

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不是因為你不夠溫柔。不是因為你脾氣不好。不是因為你有太多壞習慣。不是因為你老是煩著他。不是因為你太倔強無理取鬧。也不是因為你放不下個性與尊嚴。更不是因為你做錯什麼。而是他對你沒有感覺。他的心無法為你而動。就像他心中的她的心無法為他而動一樣。別人所說，如果愛，請深愛。如果不愛，請放開。

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當他不愛你的時候，請選擇放棄。他只是你的一場劫難。用放棄來保護已經受了傷的自己。其實你在放開他的同時。也是在放開自己。相信自己，你會遇到一個值得你一輩子也不放開的人。值得用一輩子去等待的人。值得用一輩子去愛的人。別人也說了，有時候，放棄一個不愛自己的人很痛苦，但是放棄一個愛自己的人會更痛苦。後者的代價更大。所以你付出的代價比後者還小。

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你要知道，愛情不是一個人的事情。一份甜蜜的愛情需要兩個人的感情融化在一起釀造而成的。所以你最好趁早放開。放開他也放開自己。否則陷入一廂情願單向的愛情只會讓你變得更加痛苦。你應該知道這個世界很無奈。你會發覺自己最愛的人往往是不愛你的。往往最愛你的人，而你一點也不愛的。

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當他不愛你的時候，請選擇放棄。因為你無法得到他，放棄就讓回憶得到了他。愛上一個不愛自己的人會很累。或許你不知道，被一個自己不愛的人愛著也會很累。因為你的愛對他而言是一種負擔。你的愛，是火焰，他不敢擁抱。你的愛，會讓他恐慌，讓他逃避。所以你應該站在對方的立場來思考對方的感受。

放開他吧，勉強來的愛是不會幸福的。讓他自由快樂的同時，也要讓自己自由。儘管不快樂。讓他幸福地微笑。讓自己微笑著流淚。

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遺忘，是對過去的另一種懷念。始終無法遺忘，請你銘記。

放棄，是對愛情的另一種成全。始終無法得到，請你放棄。

請記住，有一種愛，叫做放手。

這個我現在也想問，我跟他結婚七年了，女兒都5歲了，他突然跟我說對我沒有感情了，不愛我了，要離婚，原來是愛上了有夫之婦，我很想放手，但我還愛他，也許是對這些年付出感情的不甘心。很早以前我就想，我一輩子就談一次戀愛，結婚，然後白頭到老，沒想到他放開了我的手，現在我也不知道怎麼辦…

見一個自己愛著的人，往往使人忘呼所以，神魂顛倒，對方的一舉一動自己都會投以欣賞的眼光。想忘卻這種自己愛著，對方卻不愛自己的單相思，只有轉移心思，把意志力投在學習和工作上，再尋找愛情的機會，透過彼此接觸和了解，建立友誼，成功的機會就更有把握。

愛是美好的，能共鳴的愛是很幸福的。而錯位的愛卻是痛苦的。

歌中曾述說：愛了不該愛的人，心中滿是傷痕。

你深愛卻不愛你的人，那就理性的放棄吧。

想忘記一個人很難，但是相對痛苦來說，再難也要忘記。

有句話叫：你既無情，我便休。剃頭挑子一頭熱，總不長久。熱臉貼上冷屁股，總是無趣。

不知道他的想法，你愛就愛了，知道他不愛你，還不拐彎，那不是找不痛快嗎？

想要忘記深愛，一方面，用最快的速度再去找個人，用別人代替你心中的位置。讓你沒有精力想他，時間久了就會慢慢的忘記。

一個是選擇離開，至少不要見面。人是感性的，每天出現的東西，會讓你不容易忘記。

眼不見心不煩不是？不再增加記憶總是好的。

找個你喜歡的事情，或者是加大工作量，讓你天天忙到來不及喝水，天天累的倒頭就睡。沒有時間想三想四了。一段時間之後，大腦就會把記憶前置，讓你不容易想起來。

另一個方法，把他的聲音錄成鬧鈴，每天打斷你甜美的夢鄉。大多數人都有起床氣的，時間久了，你會發現他越來越討厭了，不再喜歡了，對他的愛也就逐漸變淡。

你有情我有意，愛情才甜蜜。希望你早日找個真愛！

我只能拿現實來說，不能因為窮而放棄自己愛的人。

聽說了一個悲傷而感人的人的故事，男孩和女孩在一起五年後，我意識到了現實生活中的差距，所以我給了女孩說：“我們分手吧，我不能給你想要的生活”，女孩說“好”。

古語云：“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”，人生說長也有一輩子那麼長，說短只不過幾十年而已，如何看待時間、金錢以及愛情的關係，我覺得就是一句話：別因為窮，放棄了愛情，不值得。在前一段中，我收到一封讀者寫給一個人的信。

林皓家庭不好，所以他只能從童年改變自己的命運認真讀書，所以他成功了，進入了當地最著名的大學，也認識了現在的女朋友，但當今社會只想透過學歷取得成功是不夠的。

在大學畢業之後，林皓面一家企業，每個月的工資5000左右，晉升機會不錯，但每個月除了給家人送一些生活費，交給他們自己，剩下的錢也很少。

貧窮不能等在不幸中，貧窮也不能意味著沒有美好的生活，婚姻比金錢更重要重要的，你有一顆讓另一半幸福的心，否則就想得太多給自己加壓力。

林皓寫信問我：“是不是不能給一個女人幸福的話，就應該放開她的手”。愛情最重要的不是物質保證，而是兩個人的心，能碰到兩情相悅的人不容易，不要讓你一顆自卑的心，毀了你們之間的愛情，因為錢不能和幸福劃等號。每個人對於財富沒有定義，有些人拿著幾萬塊的工資覺得自己買不起幾百萬的車，有些人拿著幾千塊的工資卻能過得幸福並且滿足。我們常說人無三六九等，既然如此，你又何必給愛情標上一個標籤。女人想要的有全色號的口紅，有好看的包包和衣服，有浪漫和激情，只是女人最想要的可能只是和你在一起而已。窮不能等於不幸福，窮也不能意味著沒有好日子過，婚姻裡比金錢更為重要的，是你有一顆想要讓另一半幸福的心，否則想的太多隻是給自己加壓力罷了。

愛情裡最怕的不是你窮，而是你連富的心都沒有，未來那麼長，需要一步步走過去，如果你真的因為窮放開了另一半的手，你真的不會後悔嗎 因此，我奉勸所有在愛情裡迷茫的人，別因為窮，放棄了愛情，不值得。

像林皓一樣的故事數不勝數，甚至很多人的經歷都一模一樣，只不過選擇不同的時候，結果也會大相徑庭，只是究竟什麼是正確的做法？在我看來，對於愛情，如果遇到，就應該珍惜，無論你貧窮與否。

因為你一時的窮，並不能代表你一輩子的窮，如果你真的擔心另一半跟著自己吃苦，為什麼不在戀愛前就想到這件事，非要到了該結婚的年紀，用最傷害人的辦法去傷害自己最愛的人。所以說，既然我們都猜不到明天，也不能保證事情的後續發展，只要你能給一個女人幸福，就不要讓別人代替你，因為真正愛上一個人的時候，誰也替代不了。

愛情裡最怕的不是你窮，而是你連富的心都沒有，未來那麼長，需要一步步走過去，如果你真的因為窮放開了另一半的手，你真的不會後悔嗎？因此，我奉勸所有在愛情裡迷茫的人，別因為窮，放棄了愛情，不值得。