我覺得能！我是受益者！給你說簡單例子，我前幾年基本每年到10月份左右就開始鬧一次咳嗽，而且不輸液不帶好的，且一輸就是七天，不發燒，不起痰！乾咳！特別難受，去年我在一箇中醫推拿，針炙的地方調理！人家說我是肺脈淤堵不通，應該是小時候就傷了！然後就給我推拿調理了三個多月，然後去年十月份左右我還是咳嗽了！但是很明顯感覺到這回咳嗽起痰了，之後我這回輸液輸了三天，咳嗽好了！如果經常咳嗽的人就會知道，咳嗽起痰和乾咳區別有多大！還有把我的咽炎給調理好了！今年準備繼續再調理幾個月！但重點跟你說清楚，要找就找個靠譜的中醫哦！

能，一定能！但是必須是醫德高尚，醫術精湛，人品正，悟性深的好中醫！而現實生活中，同時具備這幾方面的人，可遇不可求！

87年的才30+歲，從小體弱多病，就是一年感冒2.3次，這也不算體弱多病啊，平時注意根據氣溫隨時增減衣服，多參加體育鍛煉，比如跑步，八段錦，瑜伽，都可以增強體質，生命在於運動。

如果你想透過中醫中藥來增強體質，也可以，而且也是有一定功效的。比如我本人，以前就是非常怕冷，這種怕冷體現在哪裡呢，就是夏天不敢吹空調，吹風扇，坐空調車還要圍圍巾，冬天睡一夜被窩裡都是涼的，四肢冰涼，雪糕，西瓜那些寒涼食物根本不敢碰。中醫說我是典型陽虛。那他是怎麼給我調理的呢就是在每年的三伏天貼三伏貼，從夏至後的第三個庚日為頭伏，去中醫院找專業醫生給做穴位敷貼，每10天敷貼一次，一次 3-5小時，跟帖膏藥差不多，沒有什麼痛苦。連續帖2個夏天，我就明顯改觀，空調敢吹了，雪糕敢吃了，甚至還有些怕熱起來，稍微活動一下就是滿頭汗，醫生說我是上熱下寒，敷貼穴位要做相應減少，還給我開了引火下行的中藥，我吃了幾天，大部分都丟了，敷貼我能堅持，吃藥都是邊吃邊丟。三伏貼對於怕冷，支氣管炎，經常感冒還是有療效的。你可以去諮詢你當地的中醫。尋求專業意見。

確實是這樣的！你可以透過門診去直接去找中醫大夫看，也可以找專家，還可以自己調理，首先去買兩三夲有關按摩穴位治療方面的書箱，以真閱讀，直到弄朋白就好，然後接下來，按圖穴方式方法自己進行按摩！

謝邀：說一下我用中醫中藥調理身體的情況吧，我原來身體特別弱，每年都感冒好幾次，尤其季節交替時更為明顯，後來我找到老中醫給我號脈看舌苔，用了大約三個月的中藥調理，我現在好幾年都不感冒了，我感覺用中醫中藥來調理身體還是不錯的，中醫有個好處是未病先防，既病防變。也就是說在你沒有出現問題時透過中醫來調理讓你的問題不出現，如果已經發生疾病的時候，透過中醫調理可以防止疾病向別的方向發展。中醫以調為主，療效稍慢些，但中草藥對人體的危害較小，對一些疑難病有較好的療效。中西藥各有各的好處，西藥治療急性病見效快，中藥在於慢慢調理，對於疑難雜症有較好的療效。透過中醫調理能增強體質，健康生活。

我認為 中醫用的中草藥 ，調理病灶 ，根據病情依據 ，改善體質 ，對身體的補充 ，對症下藥 ，達到一定的效果 ，才是最佳良方 。這是我對中醫的理解 ，不知道 是對還是錯 ，如有不足之處 ，請指教 ！