這個問題我覺得我有資格回答

去年的某一段時間，我經歷人生中最壓抑的一段時光，也就是你所說的人生活低谷。那天因為工作上的疏忽，我被公司辭退了。回到家裡後，那個陪伴了我七年的女孩跟我說他要走了，因為我窮，我給不了她想要的生活，她說跟我在一起她已經受夠了。然後她跟一個開奧迪的人走了。從那以後，我的生活彷彿完全被打亂了。我開始整日無所事事，每天靠著尼古丁和酒精來麻痺自己，過著人不人鬼不鬼的日子。半個多月吧，積蓄沒了。開始連酒都喝不起了。我記得那天下午我下樓買菸，然後用我所剩的最後幾塊錢，買了彩票。中了一千萬。哈哈哈哈哈哈，然後無比瀟灑。是不是神反轉？

當然，故事都是我瞎編的。沒有一千萬，幸運的是那個陪伴我的女孩也沒有走，很相愛。

我希望您可以早日度過難關，Sunny開朗一些。人只要或者就肯定有辦法，世界上別你還低谷的人有很多，請不要放棄。

謝邀，有些低谷跨的過去，有些低谷跨不過去。 其實我覺得真正要跨的所謂的低谷，是人自己的內心。除了自己的切身體驗感受，其他無關的外作用力，靠轉移注意力和時間就能解決的。 曾經，我有過很多自以為過不去的事兒，比如校園同學的欺凌， 比如愛的正濃時戀人提的分手，比如身上沒有多少錢，卻在陌生的城市找不到工作，很多很多， 所謂“低谷”我想就是人生各種各樣的波折，如果在乎的人還在身邊，暫時的困境可以告訴自己“你已經在生活的最低端了，再不能更差了。往後的日子，只能是一步一步往上爬。”諸如此類心靈雞湯安慰自己，然後咬牙撐過去。 如果你在乎的人不在身邊了，如果你覺得人生實在毫無意義， 建議你回到父母，或老家。在家住一段時間，看看日出，看看夕陽。時間悄悄的溜走，慢慢心裡的傷痊癒了，低谷期也就過去了。無論如何，祝安好，加油吧。

人生低谷我想很多人都經歷過，當然也有很多人走不出就死在人生低谷，沒有經歷過的人說了也是對牛彈琴，經歷過的人想起都會淚流，特別是那些生活一上層社會的人，一但走到人生低谷，什麼親人兄弟朋友一卻都消失得無影無蹤，也許這時間有一個人，這個人平時和你的關係不大密切，可他卻是你大難的救星，所以古老有句俗語，人生得一知己足。

古云“富在深山有遠親，窮在鬧市無人問"人生的低谷，無非是沒錢又有病，身體不好。因為窮，不停的下苦幹活，苦苦支撐一家人的生活，孩子要上學，老人年齡大了，沒精力顧及保養自己的身體，所以也得了病，沒有人同情你，除了政府的政策扶持，親戚除非大富又仁慈會幫你，一般情況，就自我拯救吧。有個叫春花的女人，丈夫得了病，春花不離不棄照顧他，男人以前是能行人，猛然得了病，心情也不好，剛好鄰家辦喜事，春花攙著丈夫去吃喜酒，你想，一個病人能吃多少，不就是散個心，圖個樂，可是滿桌子的鄉鄰，春花丈夫好著時都有來往的人，看到他倆坐這兒，都起身去了鄰桌，熱鬧的婚禮現場就這張桌子上坐了春花兩口……春花兩口的心寒透了，不久，丈夫也去世了，那個人的照片我見過，像一位很帥氣的硬漢，被病打垮了。春花本是村裡致富帶頭人，因病而貧，又去參加婆婆的八十大壽，原來聚餐時，大夥都春花姐春花妹來乾杯，這次春花舉杯向大嫂敬酒，人家根本沒看見她，也有可能是故意的，杯子舉到了另一個本家跟前……所以我說，人最落魄時，還是多待在家裡，少出門，幹好自己的的生存之本的工作，儘量營養一家人的身體…等待曙光黎明的到來，一切都是時間的問題，三十年河東，三十年河西，總會等到美好的未來，讓倒黴君滾的遠遠的。

答：迴歸童心即可。

童心未泯真滴快樂，瞧小孩子對什麼都有樂趣，即使是哭也只是為當下某一件事而哭，興奮的事很多，煩惱的事只一件，哭後就忘了，無憂無慮，天真爛漫。

我們的問題是有太多煩惱了，如果只堅持一個煩惱，就比喻小時候只煩惱什麼時候有紅蘋果或桔子罐頭吃一樣，還頗能幸福美好。

煩惱太多，只是因為我們一直打妄想，心到處亂跑，這是我們真正的煩惱。

我們現在想回歸童心，將太多煩惱變成一個煩惱的方法就是修行。修行人只有一個煩惱：如何置心一處，不為任何外境所動搖。當我們設法把心安住下來時，生命的品質便開始提升。

如何修行？捕捉到第一念，這是個蠻好玩的遊戲，越玩越驚喜！