有一次參加一個比賽，為此付出了很大的努力，但每次寫出來的專案都不滿意，後來直接放棄了。參加比賽這件事我堅持了很久，前期一直在收集資料，期間換了好幾個專案，但每次的專案寫出來就很普通，心裡就覺得這樣的專案怎麼能拿到獎，所以就在某一刻下定決心放棄了，放棄的這一瞬間很是輕鬆，因為再也不用忙著收集資料了，再也不用拼了命的寫專案了，但比賽結束後，很後悔，後悔當初的草率，後悔當初的放棄，後悔當初的不自信，也許這個專案評委很喜歡呢？也許這個專案就能拿到獎呢？想過很多也許，但這都是後話。

放棄本身很容易，一瞬間就可以做到，但是帶來的傷痛也是很大的，因為不曾努力過，怎麼知道自己不行，也許做一件事需要走100步就可以到達中點，也許我在走到99步的時候放棄，這就辜負了之前99步所付出的努力，要是再堅持一下，也許自己也能到達重點，得到其實是對之前努力的一種回報，證明自己的努力沒有白費，也可以證明自己做的事得到了別人的認可，不管事物本身有沒有價值，但要做就要做到底，這樣才不辜負當初要做這件事的決心，也不辜負自己所付出的努力。

前年十月份的時候，感覺身體亞健康，想著每天跑步能改善一下。

剛開始跑兩三分鐘就喘氣不止，慢慢的跑半小時，後來能跑一小時。早上起不來，一般都是晚上跑，下班後九點多跑，跑到快十一點，堅持了二個月。

慢慢的我也習慣了跑步，一天不跑感覺少了點什麼。突然有一天，跑著跑著膝蓋有點痛，之後的幾天越來越痛，到醫院檢查，滑膜炎。過度運動導致的，必須放棄跑步。這時候我才知道，跑步跑多了也會得病！