既然分了，何必再留，人也留不住心，時間長了，會看透很多事，看透很多人，沒有過不去的人和事，時間會抹平記憶，也會讓你學會忘記

你要是還喜歡，就主動再挽留她

男生真的需要主動，如果你真的還愛她就大膽的說出來，不要一個不說另一個不留而生生錯過

為什麼說有些人有緣無份分手，除了部分硬性條件，其他就是不主動而導致的，明明雙方都有感覺但是彼此都等對方開口，一個在十字路口徘徊，一個不主動張口挽留，所以出現十字路口我們分著走，你走你的陽關大道我走我的獨木橋狀況。

看到你這個問題怎麼追回女朋友，說實話酒酒都好生羨慕，你都想著辦法追回她，可他都不說一句話挽留我，能在一起便是開心的皆大歡喜，不能再一起就是落寂的有緣無份0

希望你女朋友在原地等著你挽留，有情人終成眷屬

真正想留住女人的心，你就要明白自己該做什麼，不是一味的道歉，承認錯誤或者是苦苦哀求等等。

而是要把自己真正的擔當和對未來事業的規劃都展現出來 ，前提是這個規劃要靠譜，不然只會讓女朋友認為你在吹牛，那就更傷心了。

女人都喜歡男人有擔當而且能理性的去規劃兩個人組建家庭後的事業規劃。

已經分手了，但是你想留住她

情侶相處容易因為某一事件產生分歧，處理不好就會矛盾升級，導致雙方情感破裂，處於矛盾事件中的人容易情緒不穩，這時候再有一點壓迫就會導致分手。

重要的是要知道因為什麼矛盾分手，根據彼此的性格特點才能有針對的分析解決你們的問題。

問題分析不能單憑一句話就能解決所有矛盾，或者給出適合所有人的回答。

一般來說，情侶間相處交流的時間比較長，難免發生摩擦，重要的你們相互之間如何處理解決。

①自省

很多事情其實並不是問題，只是我們的經驗驅使我們把它當成問題看待，憤怒、不安、恐懼，選擇用惡劣的情緒態度來對待，弄糟了自己的情緒，一觸即發，當問題失去控制時更會手足無措，容易因為某些特定事物引發矛盾。

心理（人格）穩定的人是不容易被觸發的，也不會執著的想去控制人或事物。

所以重點是要分析，這件“事”為什麼會引起我的憤怒反感，我對它是什麼看法，我為什麼這麼認為，因為什麼經歷、事件或者他人的話語才讓我產生這個想法。

◇重新審視一下這個“問題”，重新問一下自己的想法，我如何看待它，到底是我自己這麼想還是別人這麼認為，什麼樣的經驗讓我產生了這個想法，真的是這樣嗎，我認清了自己的想法，那將來再遇到類似的事件要怎麼做。

當你清楚的抓到了你憤怒不安的根源，你知道那是什麼才能接納自己，才能慢慢學會處理自己的情緒和接納他人，不會再為了安撫自己內心的矛盾不安去控制他人。

很多情侶間有了摩擦矛盾，情緒一失控就想控制對方（發怒、打罵或者低聲下氣，站在道德高點讓對方低頭）。瘋狂的爭論對錯，不會使你們的感情更上一層樓。

重要的是學會溝通。反思你內心的想法和這個想法背後的故事，瞭解你憤怒不安的源頭之後，請告訴她，人都是有共情能力的，說出你的感受“我很難過”，我為什麼難過，永遠比對著對方說“你錯了”有效。

同時聽一聽對方的想法和故事，這個溝通的過程會增進你們的感情，讓你們感覺彼此更加親密，也會增進你們對彼此的瞭解，幸福的攜手走下去。

②直面衝突，解決矛盾

當面對矛盾衝突時有些情侶會選擇逃避矛盾，冷戰，放置，掩飾，而不是著手解決。矛盾可以被掩蓋，衝突還是會再爆發的，掩耳盜鈴不會替你解決眼前的問題。

你想要挽回她就要解決你們的矛盾。

◇學生時代的戀愛常面臨學習和家人的矛盾，還有彼此身心不成熟產生的衝突。

◇青年時期的戀愛問題著重於社會生活（金錢、工作、家庭、孩子）

◇中老年時期大多數是關於三觀、家庭和孩子方面的衝突。

時期不同解決方式不同，需要你根據雙方情況進行斟酌取捨。 只有你能提出最適合你的解決辦法，你自己最瞭解你的情況。

最好的方法不一定是最合適的。可以聽聽周圍的意見，決定權在你。

思考清楚後再考慮一下你們的未來

避免重蹈覆轍

♥希望你能選擇你的幸福

又是一個開放式的“半偽命題＋半真命題”。為什麼說是半偽命題？按人類及自然正態分佈的機率和規律——既然分手了，有挽回的可能，就有無可挽回的可能。如果一再嘗試不能挽回的話，當斷不斷必受其亂。

感情畢竟不是一廂情願，一再強勉可能會產生不可想象的後果，在此不再贅述。僅僅舉個極端的例子：想想當年“感謝前任不殺之恩”的網路流行語是怎麼起來的。也許一段感情走到了盡頭，選擇放手才是最好的解決方式，讓彼此在對方心裡留下一段美好的回憶，不失為圓滿的故事結局。

好了，言歸正傳。讓我們來分析另一半真命題。真命題的背後邏輯肯定是這樣的：雙方的情感矛盾並未升級到水火不相容的地步，彼此心中仍為對方留有一定挽回餘地。此外，假設一方已經對方已經絕對死心，另一方也是絕對不可能挽回的。所以：挽回的基礎是雙方心裡都有餘地，對對方仍存念想！

關鍵四個字：視窗判定

1）對方是否對你還留有溝通渠道，電話微信親友等是否還留有“視窗”。舉個例子，你已經連續好幾個月想盡各種辦法聯絡她，她就是不回覆不見人，這種情形大機率已經是對你死心了。如果你一再溝通，她還不斷回覆，並且告訴你就是要分手，而且持續指責你，說明她可能只是“拿分手當令箭”嘴上說說而已，並不是真的想分。或者分手了，她還在不斷透過朋友等各種渠道打探你到訊息，這也是留有視窗的典型表現。

2）對方表達失戀的情緒，是否強烈長久。舉例說明，分手後如果對方陷入了長久的失戀傷感期，在朋友圈或者朋友間持續表達失戀的痛苦等。說明對方非常在意曾經和你在一起的日子，心裡還保留著你們在一起的種種美好。說不定，你們還有挽回的可能。如果你們分手後，對方反而像解脫了一樣，好像失戀對她並沒什麼影響，這意味著你們挽回的空間不大。

3）備胎非常多，新歡仍舊空檔。很多有心機的女孩在戀愛期間，背後都排著長長的一串“備胎”，很多女孩在和你分手後，立即和他人在一起了。如果她有“備胎”可以選擇，卻在分手後仍舊單身，說明對你仍有念想，抑或對愛情已經死心。你仍有試一試的可能。

挽回前提是看清分手原因。分手的原因是非常多樣的，不能一概而論。最常見的有性格不合，然後有父母矛盾，再然後還有經濟學歷素質健康差異等等。假設以上都沒有什麼問題，而且你們雙方情投意合，也存在一方突發惡疾，突發入獄等情況而導致的分手情形。（在這裡說一句，如果你的女朋友因為過失殺人而違法入獄後，讓你另找新人，堅持要和你分手，分手原因是：因為太愛你，你還挽回麼？）。所以，所有的挽回策略和手段。都要因人因情而異。下面簡單介紹幾種常見的分析方法和挽回手段。

第一步：原因分析：自我反思與矛盾聚焦

普遍的雙方分手的原因，都是相處期間矛盾積累到最終爆發。分析時一定注意，導致分手絕對不是一方的問題，一定要站在雙方角度分析。所以，一方如果要主動挽回，要從家庭觀，愛情觀，事業觀等觀念層面，及性格，父母，收入，學歷等各個現實層面來分析找到雙方導致分手的主要原因和次要原因，以“求大同，存小異“的出發點，再去溝通。

第二步：挽回策略：妥協折中與改變自我

關於挽回，必需有人讓步或者折中。如果分析出分手原因是雙方觀念不同而導致的分手，必需要有一方進行妥協，比如分手原因是：她不同意結婚後與公婆一起居住。解決方式無非兩種要麼你妥協，要麼你說服她，她妥協。或者，不要僵持提出一種折中方案，平時過二人世界，週末和父母團聚。如果分手原因是，對方覺得你不講究衛生，這時候你得改變並提升自己素質了。

第三步：解決戰術：挽回態度與溝通技巧

在確定核心矛盾和解決策略後，那麼需要多種挽回技巧了。（注意：前兩步是本質問題，如果你不能真心地改變自己或者妥協對方，或者有信心去說服對方的話，即使挽回了也相當於是欺騙，大機率下次再分手就真的分了）

技巧1:態度誠懇，抱著真心珍惜一段感情堅信能再次執手前行的態度去溝通；

技巧2:如果對方關閉視窗，可以找第三方朋友去曲線溝通，或者製造偶遇；

技巧3:販賣未來，現在做不到的事情或無法改變的現狀，可以給對方描繪一個美好未來（俗稱“善意的忽悠”）；

技巧4:分手後設置空白期，先暫時不要纏著對方，給雙方一段冷卻時間，等冷靜了再做溝通（你可以在冷靜期內，現著手改變自己）利用時機再在對方面前展現一個更好的自己；

技巧5:設定感動情境，女人都是感性的動物。這也是影視中常見技巧。比如，為了見她，淋了一夜雨；比如，在她生日的時候，手捧鮮花突然出現……

技巧6:……技巧7:……

還有很多很多技巧，在此就不一一陳述了

首先要記得一句話：愛情是一條高速公路，你錯過了一個岔路口，不可能回頭，只能往前走。如果你想再回來就要從別的地方繞回來。

你和女朋友分手了，就已經是錯過了一個路口，想不費力的回來不可能。你需要費很大的力氣才能回去。

當你準備複合，這時候你就要做好準備去花費力氣，甚至要做好花費力氣卻仍失敗的準備。

你要花費力氣，就要明白力氣該往哪個方面使，就要反思那做的不好，花大力氣改正；就要想通女朋友心中的白馬王子是怎樣，自己作為一個男人能否做得到女友心中理想的樣子...

你愛她，也要讓她明白你值得她愛。你要成長，你要擔起愛護她的責任。

你要讓她看到你的改變，為她改變。

留住她，自己要改變，重要的是你的態度與行動。

另外，你一定要明白，愛情是高速路，錯過了不再回來。你必須知道，假如你倆複合了，在以後的日子裡不能在傷她的心，因為你已經傷過女孩一次了，愛情中，吵架可以有，心不可以傷。

1、首先得弄清楚究竟為何分手，才能對症下藥，冷靜後一定要想想你們是由於什麼鬧到分手的地步，是因為家庭，還是因為物質生活，又或者說是因為三觀問題。找到問題再思考一下你們的感情能不能修復，不可修復的勉強留住了，後面容易又因為相似的問題復發。

2、分手後男方找女方道歉，女方一般都只想聽到你口中的錯在哪，是否真的知道錯了，所以道歉前一定要認真回憶一下，用小本子記下自己犯的哪些錯，道歉理由必須充分。

3、讓對方感受到你的改變，在一起時她指出的錯，對你的要求，都是一個改進點。不要覺得分手後碰頭很尷尬，自信一點，提現自己成熟和坦然的情緒，切勿死纏爛打，死纏爛打只會讓對方覺得你情商低而且反感。儘可能讓她感覺到和你在一起很開心。

如果真的愛他，就要能給她她想要的東西。不管是物質還是精神！如果給不了，就放手讓她飛，她有權利追求她的幸福。等你以後能給她了，還愛她的話，再去追求她！唯一能挽留的就是做好自己，讓她沒有離開你的理由，沒有離開你的心！

感謝邀請，戀愛是兩個人事，分手是一個人的事，很多時候失去了才懂得珍惜，可惜已晚。分手了，別急著考慮如何挽留，先搞清為什麼分手？如果是生氣賭氣分手的話，很好辦，投其所好，表現出自己的誠意，說說好話哄哄就沒什麼事了。如果是讓她失望了，讓她失去希望了，然後她跟你分手的話就比較難辦了，你得知道她希望的是什麼樣的，然後努力改變自己成為她想要的那樣，但是切記死纏爛打，努力改變自己，然後讓她知道你在為她改變，讓她知道你一點點的變化。

最後說說最壞的情況，她已經變了，重新找到她喜歡的人了，那麼就不要挽留了，放手祝福，祝福她也祝福你，讓彼此都會幸福。

凡是問題看本質，找到誘因是關鍵。尋找分歧在哪裡， 改變自己影響她。

當你自身變得足夠強大，所有問題迎刃而解。

看似幾句話，認真參透方解答。