我家寶寶都是一週歲以後才斷奶的，斷奶之前給寶寶定時條件輔食，新增奶粉，可以在斷奶之後保證寶貝營養，不會過度依賴母乳，而不接受奶粉。

斷奶應該在寶寶健康時，天氣溫暖適宜時。

當寶寶滿一週歲以後，是時候給他斷奶了，斷奶期是寶寶成長里程中的一個重要時期，這代表著他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。

世界衛生組織建議母乳餵養到寶寶2歲或以上。所以，到底何時斷完全由寶媽和寶Bora決定，不用考慮別人的建議，而是要依據自己的情況來定！

很多媽媽覺得給孩子斷奶非常痛苦其實是沒有掌握正確的方法，要是知道了正確的方法，那麼不管什麼時候讓孩子斷奶，都會十分順利哦。

斷奶最佳時間

俗話說“金水銀水不如母親的奶水”，母乳是嬰兒理想中的食品，應該餵養到寶寶1週歲。然而母乳雖好，也並非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養需求。而嬰兒在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長髮育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康復。

自然斷奶法

科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少餵母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳餵養。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程，應該是逐漸的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。

1、慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

2、改變寶寶喝奶的習慣

寶寶都會有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那麼媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是儘量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

3、增添多樣的輔食

寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。新增輔食不僅可為寶寶增加營養，促進生長髮育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變為多樣。同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食慾，鍛鍊吞嚥和咀嚼能力。

4、進食方式的改變

進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人餵食次數，早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。

斷奶需要多長時間

1、從寶寶方面來說，斷奶一般來說一週的時間就基本上可以了，這個時候嬰兒就會漸漸減少吃母乳的慾望，到了兩週的時間嬰兒就會徹底失去對母乳的興趣了。在斷奶的時候注意增加輔食，多吃一些營養的流食。

2、從媽媽方面看，斷奶也是媽媽回奶的時候，一般來說媽媽在給寶寶實施斷奶以後，自身也會漸漸的回奶，寶寶斷奶以後，一般情況是7天左右就不會有奶漲的問題，半個月的時候一般就不會有乳汁分泌了。

斷奶注意事項

1、斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時候，夏季天氣炎熱，寶寶易於煩躁，哭鬧以後就更加會影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因為這個時候，寶寶哭鬧易流汗，然後會受風寒。

2、斷奶應該選擇在寶寶身體和精神狀態都比較好的時候，不要選擇在寶寶生病的時候，這個時候寶寶體抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會讓孩子無心進食，加重寶寶病情。

3、斷奶的時候要注意加強對寶寶的照顧，要更加細心觀察寶寶的變化，包括心情上的變化和身體上的變化，寶寶心情煩躁哭鬧的時候，不要置之不理，要多加關心愛護，觀察寶寶的身體變化，有沒有厭食、體重減輕或是疾病等等。

4、斷奶的時候注意要做好準備，不要在沒準備的情況下倉促斷奶，或是讓媽媽和寶寶分離，這樣會給寶寶心理造成不好的影響，讓寶寶覺得不受關心和愛護。

5、斷奶時切忌不要遵循傳統的方法，用辣椒水、墨汁、紅藥水之類的東西塗抹在乳頭上，這樣會對寶寶身體健康產生問題，同時也會讓寶寶從心裡不接受斷奶這個事實。

6、斷奶的時候媽媽也要注意乳房護理，斷奶不僅是寶寶單方面的事，同時也是和媽媽密切相關的，斷奶過程中一定要注意清潔，防止患有乳腺炎之類的乳房問題。

寶寶斷奶後吃什麼

1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物

1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

2、食品多樣化

每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嚐，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食慾，而且可以保證其生長髮育所需要的各種營養。

3、避免吃刺激性強的食物

剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

另外就是，您的寶寶才8個月哦，原因只是由於您需要返回職場。其實我們作為母親，可以還可以有其他更好的選擇。也就是既可以返回職場工作，也可以同時實現母乳餵養，這個方案就是：背奶！

我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是國際拉瑪澤的母乳指導。我來給您解答一下關於您目前困惑的點。

如開頭所述，沒有標準的參考時間。最好是自然離乳。也就是寶寶自己慢慢的不願意吃乳房了，而媽媽也做好了離乳的心理準備，離乳是慢慢進行的，讓乳房有個適應期，而不是突然之間發生的。

畢竟您已經親餵了8個月，要他一下子就很好地適應奶瓶也是有點難為他的。您可以用小杯子給他餵母乳，讓喂的人披件您的衣服在身上，語言上也多和寶寶溝通。當然，最重要的是耐心耐心，一段時間後，寶寶也會慢慢適應您返回職場後的餵養生活，也就慢慢可以適應奶瓶了。另外，您的寶寶已經有8月齡了，未必只有奶瓶是唯一選擇哦。像一些鴨嘴杯、吸管杯什麼的都是可以的。您可以根據自己寶寶的成長情況選擇。

強烈建議您可以選擇背奶。上班帶上背奶包定時擠奶，下班把這些母乳帶回家，這些都是給寶寶滿滿的愛。下班回到家了，只要在寶寶身邊，都可以採取親餵了。很多人覺得背奶累，其實當您真正認識到母乳餵養的好處不僅僅是在營養上，它更是促進母嬰關係和重新連線寶寶和職場媽媽之間感情的好法寶，你就覺得輕鬆很多了。

最後，作為一位母乳餵養的提倡者，我還是建議您儘可能地繼續進行母乳餵養，因為您的寶寶現在才8個月啊，還很需要母乳的營養。世界衛生組織的建議也是至少母乳餵養到2歲甚至更久。希望您能好好思考一下。

祝安。