寶寶的抵抗力差可能有如下原因：

寶寶處在生長髮育的重要時期，更需要充足的營養。如果寶寶對於某一營養元素的吸收代謝能力較弱，在飲食中沒有加以補充，久而久之就造成的此種營養物質的缺乏，從而就會導致孩子免疫力低下、長不高、注意力集中等問題。

寶寶的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。如果家長過早的給寶寶新增輔食，什麼都給孩子吃，使孩子飲食的質和量不當，會增加寶寶的消化系統的負擔，就會損傷了腸胃引起胃腸功能紊亂，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現。

而且，消化不良也會阻礙營養物質的吸收，反而不利於寶寶的身體發育。特別是3 歲以內的寶寶，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智商高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，會影響寶寶的身體發育。

腸道內的病毒、細菌、寄生蟲感染會引起腹瀉；而細菌感染在臨床也會出現腹瀉症狀、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、面板感染、闌尾膿腫或者急性傳染病等等。

這屬於疾病的範疇了，進行醫療干預後，都會有所改善。但是，反覆感染就會損傷寶寶的免疫系統，導致抵抗力低下，容易被致病菌感染。這在飲食安全、飲食習慣、生活環境等方面家長們就要注意了。

因此，提高寶寶的抵抗力，很重要也很難把握的一點就是“營養因子均衡”。

許多家長都誤以為營養均衡就是吃的多、吃的雜，就會讓寶寶的營養均衡。飲食豐富是可以為營養均衡起到一部分作用，但是最最重要的是要根據寶寶的“體質”，即營養因子吸收特點。

如，有的寶寶鈣的吸收代謝能力弱，有的寶寶則是鋅的吸收能力弱，也有的寶寶是維生素D的吸收能力弱。

而且，各種營養因子都要合理補充，不能貪多。如，鈣多了會讓骨骺線提早閉合，壓縮長高時間，孩子容易長不高；鋅多了會影響其他元素的吸收，會導致噁心、智力發展緩慢、神經系統損害和腎功能損傷；維生素D過量會導致體內鈣吸收過多，損害腎和迴圈系統，厭食、煩躁、精神不振等等。

所以，孩子對於哪些營養元素的吸收能力不好，就針對性的進行補充，才是最均衡、最好的。

研究顯示，人體的營養吸收能力與基因密切相關。透過基因檢測可以解碼這些資訊，在後天干預中改善弱勢基因或後天干預補足先天的短板，可以讓孩子增強抵抗力、長高高、避免超重肥胖、提高注意力等等，科學指導孩子健康成長。