人生註定就是充滿荊棘和坎坷。每個人都會遇到各種各樣的事情，似乎煩惱更多，而這些煩惱讓我們處於低落、難受的狀態之中。越成功的人，他往往經歷的事情更多。

而當我們處於人生低谷的時候，要做的首先是不能放棄，要想辦法儘快解決問題，不要讓事情往更壞的方向發展。要冷靜下來，提醒自己要理智，而不是一味處於消極的狀態之中。

你要相信世界上還有很多人比你的經歷更糟糕，他們都沒有放棄，你又有什麼理由放棄。要相信自己可以很好的度過難關。相信過了這個坎後面會一帆風順。你終歸看到風雨過後的彩虹是多麼美麗。

這個問題我相信任何人都會遇到吧，低谷的人生可以有很多型別，有的人失業了，有的人失戀了，等等很多，輕微的可能會傷心難受一段時間，嚴重的也有可能會抑鬱，這不是危言聳聽，在如今這個高速運轉的社會大多數的壓力都很大每天無止境的加班，身上也有可能揹負著房貸車貸等等，有些結婚的還要承擔家裡的重任，但是突然有一天你的工作丟了，你能想到後果嗎？我認為這就是真正考驗一個人時候到了。

好吧現在就說說我自己的經歷過的一個小故事，在前年的時候因為在單位工作不太順心經常要通宵工作，後來覺得身體漸漸變得很差，一氣之下果斷裸辭沒有想那麼多，因為當時我覺得工作應該不難找，在剛開始辭職的時候身上感覺特別輕鬆有種如釋重負的感覺。也沒有著急找工作，等玩了幾天以後我慢慢試著投簡歷去每個公司面試的時候，我才發現我真的想錯了，原來找工作真的不是一件簡單的事情，可能找工作好找，但是想找到和你心裡想的工作就不太那麼容易了，找著找著隨著時間的流過已經持續了一個多月了，慢慢我心情變得好差，不願意與人說話，在平時沒有面試的時候我會給自己關在屋子裡叫外賣也不願出去，那個時候我就是感覺自己快要崩潰的感覺，也感覺自己有些抑鬱了，說到了這裡我真的很感謝我的媽媽，是她讓我重新振奮起來，她也是我的幼兒園老師同時也是一位非常合格的母親，她知道了這件事後也看出來我心情特別不好，直接買了車票過來照顧我了，每天都開導我領我出門散心，也給我制定了跑步計劃和找工作的計劃，經歷了一段時間後慢慢的我的性格變回了以前開朗樂觀的我，並且也找到了自己喜歡的工作，現在回想起來覺得自己那時候真的太天真了，做什麼事情都沒有規劃，走一步看一步。

說的我的故事想告訴朋友們如果在工作中不順心的話也彆著急辭職，可以試著騎驢找馬，也會讓自己少掉落人生的低谷一次，如果真的碰到了人生的低谷，也要積極的去面對人生，人的這一輩子很短，所以一定要活得精彩，加油！

在我們忙忙碌碌的生活中，生活之中也許會，在某一時段，遭遇艱難困苦，面對生活之中的困難，我們都要學會堅強！

極度的傷心，無助，不能解決任何問題！我們必須要認真的面對自己的人生！

我們在遭遇人生低谷期的時候，不要讓自己一蹶不振！你要大聲的對著天空說：我要做一個堅強的自己，勇敢的面對困難，總會有一天，我會打敗你！

漫漫人生路，我們上下求索，在生活中遭遇困苦的時候，我們要學會面對困難，因為我們要做一個打不死的小強，相信自己的堅毅，相信自己的勇氣，風雨過後見彩虹！

困惑過的時間很慢，

只能靜靜去思考了，

儘量想法來解最好，

沒有召用時間談化。

在當初之時曾被命運給捉弄了一下，經濟狀況與身體都受到嚴重威脅。在那段日子裡象是在做惡夢，又象是遊走在死亡邊緣。因為身體做了次大手術，讓身心受到極大傷害，同時也讓父母為自己擔心受怕，突然間老了好幾歲。

愛人守在身邊，為自己端屎端尿，讓我感到從未有過的愧疚感，自己只能默默承受著這一切，卻還時常情緒失態，大發脾氣，當然是對著自己至愛親人。這一後想起後悔不已。太不應該有那種失控狀態。

在當時真得有些感到快要崩潰了。什麼活幹不了，就等於經濟沒有了來源，身體上的傷痛何時好妥？也是讓人備受煎熬。

當我發現一些人的境域還不如自己時，他們對人生那種頑強，執著，與拼搏的精神，讓我感到無語了，羞愧了。我深深的受到一種震撼。和他們比我真算不了什麼？我要改變心態從新站起來，去極極面對生活，這不僅是為了自己，更為了親人，讓一個人的生命在遭受打擊後，變得更加頑強與堅韌，才不負這一場人生。

這樣的問題一再的出現，回答起來也是最不願觸及的地方所在，身心俱疲非常痛苦，非常煎熬的時候，非常努力的時候，認認真真的時候，真真切切的時候，都說時間是一劑最好的良藥，人在逆境當中都不禁有次一問！

時間是不可缺少的因素，但身處其中找不到立竿見影的辦法，悠悠愁愁忙忙碌碌羨慕別人安逸平淡的生活，猶如天堂地獄之別，沒了力氣也有許多放不下，只要有人寬解一下都是非常幸福的，繼續著還沒有放棄就這樣走下去，事情已經很糟了，再壞還能到什麼田地呢，有了轉機轉折點就會好的，一點一滴的去做，承受著應該不應該的壓力，在質疑當中辨別屬於自己的方向，就像孩子學走路，第一次拿筆，寫不完作業又困的不行那樣，一點一點經過了，回頭看看不過如此，再長大一點會笑著說這點事兒怎麼就這麼難，經歷風雨讓自己成長強大，每個人都會有，在那個時間點上就不知道了。

謝邀！象這樣類似的問題，我們已做過多次回答，在這裡，只好在重複一次了。面對人生低谷，首先要心態端正，因為，這些困難、挫折都是習以為常的事情，堅定自信，勇敢挑戰，是你唯一擺脫困境、走出低谷的正確導向！一個人缺乏自信，自漸形穢，只能給事業、人生造成失敗，要培養自已堅忍的心境，排除怯懦的心理障礙，以鍥而不捨、持之一恆的精神，客觀公正、理智地應對一切事物！走盡崎嶇之路，自有平坦之途！相信你，定然能戰勝困惑，走出人生低谷的！

這個問題我回答過，現在的我，讓我具體說如何走出低谷，好象就是熬過來的。

十多年了，包了個活，算計著咋幹也賺錢。誰成想，開工第一天，一個工人不慎將工地上的鋼化玻璃打碎了不到二十塊，鐵梯子倒了，全砸邊了。那個工人跑了，剩下的工人聽說後，怕我賠不起，全跑了。由於當時思想不夠成熟，自己也害怕了。由於鑑的有合同，自己無心幹，就把活轉給了朋友。那朋友算了下，把玻璃錢賠上，不光不賺，得打進幾百塊錢，二話沒說，就接下了這活。

屋漏偏逢連陰雨，她起訴離婚了，孩子歸我，主動放棄家裡財產，就是她要若細究起來，法律不會判給她的。她還想不要扶養權了，我沒答應，象徵性地給她要了每月二百元，要求一次服清。

處理完這些事，我又回到了省城，在白天需要亮燈的出租屋裡，以酒為伴，醉了睡，醒了喝。也不知過了多少天，接我活的那個朋友來了，說按裝上聽說我狀況後，讓我拿了一半的錢，這樣還能掙點。朋友把掙的錢給我我不要。

他抓著我衣領說：你的錢你不要，你的命也可以不要，你家父母你有兄妹也可以不管，孩子你扔給誰？看你這熊樣，就這點事讓你慫了？一拳把我打床上去了，又拽起我不是跟我哭，就是陪我說話。

最後拽著我出去洗了個澡，理了理髮。去植物園（泉城公園）轉了一圈，晚上又去他那喝了點，他媳婦也勸了我一大通。晚上他送回出租屋，又陪了我一夜。

第二天我們又玩了一天，之後他接了個活，讓我跟他幹了一段時間。

慢慢地把這些事都淡忘了。

人生低谷就是人生的一道坎，等走過了低谷，再回頭看的時候，也不過如此，可是等夜深人靜的時候想起來，也會湧起無限的心酸。

人生低谷，每個人都會有吧。我有半年的時間是人前笑，晚上關上門便一個人忍不住的哭。工作不順心，感情一團糟，家裡需要錢。那段時間基本每天都哭，體重減了八斤。但是人生還得過下去。

怎麼熬過去呢？這得靠自己，別人說的再多，一個小小的瞬間都有可能讓自己再度消沉。

一，多想想身邊愛我們的人。愛我們的人是給我們溫暖最多的人，想想他們，我們便又會有了前行的勇氣。

二，看些勵志視屏吧。雖然雞湯成分居多，但是有時候看了之後會讓人重新燃起希望。例如大神剪下的《當幸福來敲門》，《肖申克的救贖》等。因為人生低谷的時候，靜不下心來看太長的視屏或書，所以我會看大神的視屏剪輯。

三，和周圍的人聊聊，或找個陌生人聊聊，你會發現周圍有太多的人揹負著重壓，大家互勉，人生路上一同前行。這種方法只能讓自己排遣心中的壓抑，讓自己在黑暗中不會覺得孤獨。

四，努力工作，努力生活，暫時不對未來抱期望，每天去發現生活中的一點美好。過好當下，但行己事，不問前路。不過這點要求自己想通。

眾生皆苦。熬過去便雲開霧散了！

人生沒有低谷，低谷就是人事事都不如意，促使你的思想情緒發生變化。我的人生沒有低谷，儘管有過不如意的時候，我還是把愛藏在心裡，因此，當我有過動搖，或者快要放棄火熱的生活時候，總是以一個充滿激情的態度來認真對待。上山下鄉的歲月，我曾經有過煩惱和落寞，心想家庭出生不好，又有父親的老右作祟，不是一切都完了嗎？但是，只有天天參加勞動，才能夠忘記煩惱，我在時不時調整自己，在單調無聊的生活，找到書來充實自己，不管是封建的，古代的，近現代，小說，詩歌，散文看了不少，下鄉三年，我只可惜我那一本筆記本，不是現在的電腦筆記本，那時候根本沒有這些，把它丟了，我像一個找不到靈魂的人，成天無所事事，把我的經歷丟了，全部貢獻給了我時常想起其中的內容，有多少往事遺留在那遍山野啊！今天，我總是在默默無聞中想起當年的一幕幕，都使我流年忘返，我就是在苦難中生活，在苦難中成長，最低谷時代就這樣結束了，回想起來，還有幾分難忘……

家都看過《當幸福來敲門》吧，克里斯·加德納在人生低谷經歷了妻子出走、和兒子相依為命、21美元的存款、沒薪水的實習、求助收容所甚至賣血。特別是和兒子在地鐵的廁所裡那段特別打動人，最後他終於頑強的熬過來了。