首先頭髮要想有 質感

頭髮缺失水分 很乾燥

1 定期做頭髮護理

2 選用滋潤補水洗髮乳

3 注意太陽的紫外線等

頭髮是從髮梢開始生長，所以經常修理髮尾可以減少分叉，讓頭髮更健康 經常一個地方扎馬尾會給頭髮帶來拉扯性掉髮 建議編髮或不要扎的太緊 ，經常拿按摩梳梳頭皮 可以促進頭髮健康生長。

對於這個問題其實很簡單

首先不要過度或者頻道的去燙染

然後定期的去修剪

最後就是定期去護理啦

說到護理很多人都會覺得特別麻煩 當然護理也不僅僅的是做發膜 平時也要用護髮素 精油之類的 有很多精油都會有抗氧化 和防紫外線的功效 更可以讓頭髮有光澤

不少人都有相同的困惑，洗完頭髮、吹整整齊後，為何一覺醒來頭髮又亂成了爆炸頭？事實上，答案是由於睡眠中秀髮容易因為摩擦，而與枕套纖維產生靜電作用，髮型設計網建議你不妨將棉質枕套換為真絲枕套，抑或在睡覺前將緞面絲巾當成枕巾墊在枕頭上，都可以避開摩擦、接觸的靜電令頭髮粗糙、毛躁。

只要經常到美髮店做護理，要很經常，洗頭不要搓頭髮，只能用揉的，擦頭髮最好只將

水吸乾，不要太用力，去拉一次水離子，這樣持之以恆慢慢頭髮就會變軟了，離子燙過後長出的新頭髮都會很軟，頭髮不要扎得太緊

1.洗頭前先用刷子梳理頭髮一遍，以擦掉頭髮表面的汙垢。

2.用暖水沖洗頭髮，以沖掉積聚於發上約70%的油汙，另外水溫不能過熱，否則易使頭髮受損變脆，而過冷也會失掉去油汙之效。

3.使用適合髮質的洗髮水，從頭到髮梢塗一遍。

4.用指尖輕柔地由後頸向前額方向輕轉抓洗，並按摩頭皮。

5.以溫水徹底沖掉洗髮水，要耐心沖洗十分鐘左右。

6.把適量護髮素塗抹於髮尾部分，而剩餘少量則塗於頭頂。

7.以清水沖洗護髮素，並以手指代梳，刷抓髮絲。

8.用一條剛過熱水的溼毛巾包裹頭髮，讓頭髮的毛孔擴張，促時血液迴圈，加速頭髮的新陳代謝，使頭髮更光澤細滑。

9.最後在使用風筒時，應把熱力調至中度，並距離頭髮20CM，避免幼嫩頭絲受到損害。

怎麼樣能夠讓頭髮有質感一點？

第一點首先不要進行過度的燙染，在同一段頭髮上儘量燙染不要超過兩次。

大概一年兩次差不多了。顏色儘量選擇自然一些的髮色。

第二點平時要時常用一些護髮產品，例如護法焗油，精油，噴霧等。

第三點減少物理性傷害，我們平時都有吹髮做造型，吹髮時在快乾的時候用溫和一點的風會更好，捲髮就不要太高溫度，不要一味的追求持久度。

第四點平時的打理方式，儘量以散開頭髮時最好，因為經常扎發會導致頭髮捲曲。梳頭髮要用一些柔性的梳子梳頭髮。就是齒子帶有一些彈性的梳子。

洗完頭髮半乾的時候摸上護髮精油，施華蔻的挺好用，價格略貴，免洗護髮素我推薦絲蘊的，也是頭髮半乾的時候均勻抹在髮梢，秋冬放靜電效果槓槓的

我的頭髮雖然髮量少，也比較細軟

不過每次去剪頭髮最讓我開心的就是髮型師都會說我的髮質很好

推薦一下我保養頭髮的秘訣——抹油！

不管是什麼頭髮精華油還是身體精華油，我都會往頭髮上抹

洗完頭之後用浴帽把頭髮圈起來，吸乾水分

用吹風機吹乾頭髮之前，在髮尾上一層護髮精華油

吹乾頭髮之後，如果頭髮還是很乾很毛躁，再用一點點護髮精油滴在手心

搓開，把手指當梳子梳過頭髮，不要接觸到頭皮

這樣頭髮會非常軟非常有光澤

歐萊雅

不會油膩，擦完頭髮之後去洗手都不覺得手上油，也不會讓頭髮黏成一條條的

愛茉莉

護髮精華油的鼻祖？我也不知道，反正第一次用護髮精華油就是用愛茉莉的，現在也還在用

有些人說不好用，但我覺得味道香香的，而且用完比歐萊雅更加清爽啊，不會粘頭髮，手上也不油

致己新顏小紅瓶

其實這個是護膚精華油的，只是我有一次外出沒有帶護膚精油，就直接用小紅瓶充當了

沒想到跟護髮精油沒有區別哈哈哈哈，也是不會粘頭髮，吹完頭髮之後頭髮光澤感上升啊

因為我習慣洗澡出來先護膚再吹頭髮，所以每次用完小紅瓶在臉上，都會順手再抹到頭髮上，超省時間~

頭髮缺水毛躁主要是三個原因引起的：洗護不當、過度燙染和體質問題。

1、選錯洗護產品

洗髮水看似是簡單的洗髮去汙用品，好像很容易生產，其實，洗髮水配方中最難的不是清潔，而是柔順頭髮和不傷發！

很多人遇到頭髮乾枯毛躁的情況時，會忽略洗髮水對頭髮的影響，經常以為是自己身體的原因。無論什麼原因導致的頭髮乾枯毛躁易斷，遇到這種情況是一定要馬上更換滋養柔順作用的洗髮水，然後通過後期護理將頭髮養護回來。

2、過度燙染

無論什麼原因燙染劑，都會對頭髮造成不同程度的傷害。不少燙染過頭髮的女人有過健康髮質變乾枯毛躁的體驗，這種情況下受傷的頭髮，需要很久才能養護回來。

3、體質問題

一種是純粹的基因問題、血液問題導致的頭髮乾枯毛躁（典型的非洲人小卷發），一種是後天的飲食環境變化導致頭髮乾枯毛躁，一般情況下，大眾不會意識到這一點。

無論什麼原因引起的頭髮乾枯毛躁，最終都是要通過後續的護理才能有所好轉。

1、日常護理常備護髮素

護髮素是很多女性日常護理頭髮的基本用品，可是對於乾枯毛躁髮質，護髮素的效果並不明顯，雖然不明顯，但是也不能省。

2、精油護理效果比護髮素更強

強烈建議將護髮精油加入到日常護理用品中，使用前後的差距非常明顯，每次洗髮擦掉絕大部分水分後，頭髮毛鱗片尚未合上，加上略帶水分，有助於將護髮精油均勻塗抹在頭髮上。

3、燙染受損髮質定期做焗油或發膜護理

每週做一次焗油護髮或發膜，尤其適合燙染受傷的頭髮。均勻塗抹護髮用品後按摩頭髮5分鐘，再用保鮮膜包起來，使用電熱帽加熱15~20分鐘，停止加熱後放涼，再用稍涼的水衝乾淨。可以去美髮店做，也可以買個家用電熱帽，自己在家做，效果不比美髮店差。

4、多食用有助於美髮護髮的食物

黑芝麻，傳統頭髮滋補食品，含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、鐵、鈣等營養成分，有助於養髮護髮、提高頭髮光澤度、防止脫髮和白髮。

核桃，具有補氣養血、滋補強壯的功效。含豐富的亞麻酸和亞油酸，有助於強化髮質、提高頭髮光澤度。

另外還有黃豆和黑豆等豆類、花生等堅果、蛋類、魚類、蝦類等食物，都有助於養髮護髮。

頭髮缺水毛躁、油膩扁塌、乾枯開叉都是沒有質感的表現，要想頭髮健康有質感，可以從下面的幾個方面去對頭髮做一個日常護理及深層滋養。

洗頭髮有很大的學問在裡頭，比如怎麼選擇洗髮水，洗的時候的水溫，洗頭髮之後護理這些你們都清楚嗎？如果感覺一頭霧水那麼請你好好看下面的這些建議。

洗髮前用梳子將頭髮梳直，這樣是為了讓頭髮在洗的過程中避免打結。洗髮水的選擇超級重要,中性或者乾性髮質的,建議選擇滋潤溫和的；油性發質就選擇控油。

洗髮時的水溫儘量控制35~40度之間，洗髮水塗抹在手心揉搓起泡再塗抹在頭皮，用指腹緩慢按摩頭皮，將頭皮毛孔存在的一些雜質清理出來，再將泡沫推至髮絲進行有規律的揉搓後沖洗乾淨。切記一定要衝洗乾淨，否則洗髮水殘留會引發頭屑滋生、頭皮瘙癢等症狀。

洗完頭的下一步就是吹頭髮了，吹頭髮要從髮梢往髮根處吹，溫和的熱風對頭皮很有舒緩作用，對髮絲也不會傷害太大。吹至八成干時就可以，等待它自然風乾。

頭髮受損嚴重的朋友們除了日常的洗護之外，建議每週做一次發膜護理，買專業的發膜也好，自制發膜也行。自制發膜可以使用500ml杯子的酸奶塗抹髮絲揉搓，吸收後靜置20分鐘，沖洗乾淨，這樣既能去除暗沉的殘留物，又能保溼。

說到這裡，很多小夥伴都分不清發膜和護髮素的區別。大家都知道我們的頭髮有毛鱗片這層結構，護髮素的作用是鎖緊養分在裡面，發膜則是開啟毛鱗片輸送養分。其實也可以理解為使用發膜的時候就等於給頭髮貼一層滋養面膜。

說到這裡，我想你們也知道關於發膜和護髮素的使用順序了。因為毛鱗片遇熱張開，所以可以先將發膜加熱塗抹在毛髮上，讓毛髮吸收養分。緊接著上護髮素鎖住剛才吸收的這一堆養分，讓頭髮好好的吸收一番，頻率可以控制在一週2-3次。

除了外部的保養，內部營養的攝入也極其重要。首先必需要吃的就是黑豆，每天早上起床一碗黑豆粥，讓你頭髮有質感而且有效防脫。這是由於頭髮的最大組成成分是蛋白質，豆質類食品能夠補充頭髮所需的蛋白，況且人家也不會像肉類一樣，吃多了會胖，一舉兩得。

除了蛋白質，維生素也要攝入。獼猴桃、蘋果、楊桃、木瓜都是給頭髮營養的絕佳補充，它們所含的維生素、胡蘿蔔素、果膠為頭髮提供充足的營養，及時更新發絲裡的蛋白質，讓頭髮不再毛躁乾枯。

全篇看下來，你是不是覺得讓頭髮有質感好難哦！沒辦法，任何有回報的事情都是要持之以恆的，好的頭髮好的質感要靠自己去爭取。

有一頭有質感的頭髮當然給美麗加分，對自己目前的髮質造型都很滿意，特意來和大家分享一波兒，前段時間翻到博主uun.a的短髮羊毛卷真的可鹽可甜，敲好看的，直接拿著圖片去找了託尼老師，沒有博主燙的好看，但還好沒有很失敗，就是圖上的亞子，自我感覺短的羊毛卷也很奈斯，姐妹們，趕緊拿著我的圖去燙！

⭕️ 先說一下這款羊毛卷的奈斯之處：

①對髮量少的孩子真的是太友好了，自從燙了羊毛卷感覺自己的髮量就是謝遜啊！

②扎個半丸子頭敲減齡、敲俏皮，出去可以被小朋友叫姐姐！

⭕️ 再說一下這款羊毛卷的加分項—劉海：

①眉上劉海

這款劉海比空氣劉海更減齡，更顯得俏皮可愛，灰常適合眉眼好看，五官靈動的小姐妹。（參考上圖）

②捲髮劉海

劉海捲起來的長度在眉毛下面一點，眼睛上邊一點，我的就是這樣的，灰常適合喜歡黏床的小姐妹，有了它就可以偷懶不畫眉毛了。

⭕️ 我這款短髮羊毛卷的髮色：

我是染的青木棕，看起來比較自然大方，原來的黑色剛燙完的時候感覺不是很減齡，姐妹們也可以試試黑茶色，我覺得也好看。千萬不要選擇純黑色，除非你是相當白的那種膚色。

⭕️ 蕞後說一下關於我這捲毛的打理：

洗完頭髮得抹護髮素，以前一般我都不抹，主要是懶嫌麻煩，但是燙了頭髮，多多少少髮質也不如以前，怕頭髮變成乾柴，然後做功課種草了資生堂fino護髮素，就兩個字，好用！用完以後的感覺就是在家自己打理的羊毛卷也依然Q彈，簡單的說就是很有彈性，頭髮沒有打結分叉，我每次都是洗完頭把頭髮擦到不掉水的程度抹一個核桃那麼多，等過10分鐘左右再洗掉就好了。

蕞後一步就是相當的重要了，我覺的我的小卷毛能打理出理髮店的感覺有一半原因是因為洗完烘乾而不是用吹風機吹乾，我用的是從某寶買的30來塊的一個，每次烘乾到80%的時候就讓頭髮自然風乾，然後抹點護髮精油。Ok，分享完畢，喜歡的小姐妹快去燙燙燙！