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  • 1 # 卡哇伊的小新

    走步是籃球比賽中違例的一種,而三步上籃是技術動作。三步上籃動作不標準很容易被吹罰走步違例。

    三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標準的三步上籃。

    走步(Traveling),或叫帶球走是屬於籃球比賽中違例的一種(不合規則的動作)。為了限制持球者的移動方式,籃球規則定義掌控球者必須以運球的方式移動,只要在運球狀態,怎麼移動都可以;非運球狀態(即持球狀態時)的移動則受到充分的限制。

    籃球規則中關於帶球走的的規定共分三個分支:雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點,共有6條規則, 其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規則相同,所以合併為5條規則:

    1、有中樞腳,雙腳站在地面上時,開始運球和移動時,在球出手之前中樞腳不得抬起。(此規則在原地起步以及移動中起步皆適用)

    2、無中樞腳時,在球出手之前哪隻腳都不得抬起。

    3、有中樞腳,雙腳站在地面上時,隊員可跳起中樞腳,但在球出手之前任一腳不得落回地面。

    4、有中樞腳,移動時,隊員可跳起中樞腳另一腳或雙腳同時起跳。但一腳或雙腳抬起後在球出手之前任一腳不得落回地面。(三步上籃技術就出自這條規則,具體的在百度上搜“三步上籃”,裡面有介紹得很細)

    5、無中樞腳時,一腳或雙腳可提起,但在球出手前不得落回地面。只要隊員的一腳或雙腳超出上面規則所述的限制向任一方向非法移動是走步。

    當然,平時打野球時,只要不是太過嚴重和極其明顯的,大都可吹可不吹

    而如果要簡單來說的話,可以理解為當他正式抱球開始,跑了兩步後,就必須起跳,而第一步抬起的腳也不能在球脫手前再次落地,否則即為走步。

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