說到肌營養不良，可能很多人不清楚，這是一種什麼樣的疾病？它的發病率如何？其實肌營養不良是指一組以進行性加重的肌無力和支配運動的肌肉變性為特徵的遺傳性疾病群。主要症狀為進行性肌肉萎縮（消瘦）、肌無力、乏力等，肌營養不良是一種疑難雜症，病因比較複雜，治療起來比較困難，對患者的身體健康影響極大，好在發病人群並不多。

肌營養不良患者不同於營養不良，這一點一定要清楚，不是大量的補充營養就可以解決問題的。如果大量補充營養，造成肥胖，對肌營養不良的治療會更加不利。日常生活中，肌營養不良患者應該注意以下一些事項，對身體恢復較為有利。

一、樂觀的心態。肌營養不良是一種慢性病，治療需要時間，更需要信心，也需要做好敢與病魔鬥爭的心理準備。　

二、生活要有規律。按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。

三、飲食方面，要以低熱量、低脂肪、低糖、足量蛋白質、高維生素為主,少量多餐。對富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不易消化和有刺激性的食品。

四、生活方面，患者居室要注意保持環境清潔安靜，注意防潮和防寒。積極預防和治療呼吸道感染等併發症。

五、合理安排身體鍛鍊。患者在生活中要注意堅持體育鍛煉，進行自我按摩，但是注意鍛鍊要適度，不能超量運動。

六、避風寒、防感冒。肌無力、肌萎縮等強直性肌營養不良患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

飲食方面，要以低熱量、低脂肪、低糖、足量蛋白質、高維生素為主,少量多餐。對富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不易消化和有刺激性的食品。

肌營養不良患者不同於營養不良，這一點一定要清楚，不是大量的補充營養就可以解決問題的。如果大量補充營養，造成肥胖，對肌營養不良的治療會更加不利。日常生活中，肌營養不良患者應該注意以下一些事項，對身體恢復較為有利。