很簡單:關鍵的關健是聽課時候寫作業時候看書時候一點也不能走神一節作業你倆小時寫不完人家學霸二十分鐘寫完並不是他聰明而是這二小時之內你思想開了多少次小差想了多少次學習以外的事情，所以你就越學越累，二十分鐘內寫完作業的傢伙當然是越學越有信心了。

我不太適合說這樣的話。高二時候年級100名，由於某些原因高考年級800名，只是二表。問其他高手更好，我只是隨便回答一下：考試就像跑賽，看似在和別人競爭，其實就像一個一個跑，記錄時間，進行比對一樣，只是自己儘量跑出好成績，盡力就好，放鬆心情才能發揮出自己最好的水平。考前一週休息，停止全部複習，只翻看課本和錯題本，讓腦子恢復恢復。

我建議你提高以下幾點。

第 一、課本上的知識點要吃透，教材上的東西是根本，說是聽懂了，其實很多時候只學到了個皮毛，作業要認真做，經常課後鞏固，艾賓浩斯遺忘曲線，隨著時間的推移，東西越忘越多，及時複習，會越來越牢固，如果課後缺少鞏固，做題時就會手生，考試成績自然不理想。

第二、上課要抓住重點去聽，課前預習，找出哪些是易懂的，哪些是難懂的，這樣上課時會更專注，更有針對性，把注意力集中在難點重點上，努力鑽研，學習探討，不恥下問，不懂就問，上課時積極發言，記錄學習筆記，千萬不要開小差，三心二意。

第三、做題，提取精華，不是越多越好，找到經典題型，深入研究，理解透徹，要達到舉一反三的地步，做好之後認真檢查，養成良好的做題習慣。

第四、找到好的學習方法，不斷嘗試，比方，課前認真預習，課上專心聽講，課後及時複習，再比如課堂上做學習筆記，還有循序漸進法，問題導向法，目標實現法，聯想記憶法等等。一個好的學習方法，會節省大腦空間，讓人心理產生愉悅感，更加專注，更加快捷，事半功倍。

第五、合理安排自己的生活作息時間，均衡發展每個科目，主要針對不擅長的科目，花費時間稍多一些，一定不要讓任意一個科目拖了後退，要勞逸結合，不要一直熬夜加班，埋頭苦學，這樣身體和精神易疲勞，學習效率會大大降低，事倍功半，要記住偉人說的身體是革命的本錢，一個健康的身體是學習的第一要素。

這要看總分多少，總分760，那就算了。如果總分450，還可以考慮一下。還有一個月高考，現在努力稍微晚了點，不過也彆氣餒，每天四個小時的睡眠或許會讓你逆襲一把，這就看你有沒有毅力了。如果有，那就再聯絡吧！

謝邀。怎樣提高學習成績呢？這是一個備受學生與家長關注的重大課題，也是各地學校領導與老師們共同關注的問題，但至今仍是見仁見智、莫衷一是，尚未有準確而詳盡的解答。在下想從認知心理學的層面加以分析作答。一般而言，人類的知識是反覆實踐的結果，但學生的知識卻是從書本中來，因為學生的學習是繼承前人的知識財富，而書本是前人知識的載體，所以從書中吸收知識就省去了前人獲得該知識時的大量實踐，省去了大量的重複勞動。而老師的作用主要是透過課堂講解與演示幫助學生從書本中獲取知識。這是學生認知的路徑。但在其認知實踐中，其心理因素對認知的效果有著重要的影響。

由此我們得出提高學習成績的第一個規律：學習動機和學習（知識）的情感對認識過程有重大的促進或滯後作用。正能量的學習動機對認識過程的作用主要體驗在注意力與思維上。一個學生學習目的明確時，上課注意力集中，能做到聚精會神，所以無論是讀書還是聽講都能吸收大量有效資訊；也能認真思考，推理過程順暢。學習情感對認知過程的影響也有正反兩個方面。如果一個學生喜歡某科知識，或者喜歡某科代課老師，他在學習本科知識時的情緒就是積極的，在情緒支配下，學習過程不再是枯躁乏味的，而變得豐富多彩。這便是“樂學”的效果。反之，就缺乏學習激情，注意力不能持久，思維堵塞。因此，依據上述規律得出提高學習成績的第一個方法一一端正學習目的，培養學習興趣，以飽滿的情緒投入到學習活動中去。

用資訊的接收觀照新知與舊知之間的抗拒與同化過程。認知心理學認為，人類已有的知識和知識結構對當前的認知活動有決定作用。完整的認知過程是定向一抽取特徵一與記憶中的知識相比較。如新知與舊知形成圖式化或系統化，舊知就把新知同化了；如新知與舊知有一個是錯誤的，舊知將抗拒新知的歸化，不會被舊知同化。由此可知，知識是透過圖式起作用的。另外，認知心理學認為：人的認知活動是認知要素相互聯絡相互作用的統一整體。由此可得出第二提高成績的學法一一學習新知時，力求使新知圖式化（即思維導圖），並分析新知之間的關聯性整體性，這樣才容易被舊知同化。

用認知心理學分析記憶的過程，得出以下規律：短時記憶保持資訊短暫，如未得到複述，將迅速造忘。遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的，最初遺忘速度很快，以後逐漸放緩。由此得出提高成績的第三個方法一一每個單元結束後就應即時複習，在背誦時應該是間斷性地，每個背誦內容都要分3至5次反覆記憶。

讓掌握的知識熟練，只有一個辦法，練習，反覆的練習。也就是死記硬背加靈活運用。死記硬背打基礎，基本概念，基礎的公式，各種定律定理方程式等等等，不記牢固根本不行。在把這些基礎記牢固的基礎上，多練習，熟能生巧，去學會靈活運用。

所需要掌握的知識面對同樣的考試是一樣的，方法也是一致的，都知道 總量＝效率×時間 所以，各個學校特別是高中，都首先是嚴格地安排時間，把時間利用到極致，比如大名鼎鼎的衡水中學，傳說連學生方便的時間都有嚴格的規定，不知道真假。

時間有了接下來就是學習習慣的問題了，這是和個人的各方面都有聯絡的，需要儘可能的改進，以求提高學習的效率。首先是學習環境，這個無需多言，其次是注意力的培養，這需要長時間才能養成，家長要巧妙的督促。最後就是休息的效率。必須有好的休息，才能有高效率的學習。

綜上所述，除了學校做的，我們家庭需要做的就是給孩子提供好的學習環境，督促孩子養成良好的學習習慣，讓孩子休息好。

仲永少年天才，成名後，父親不讓他學習，天天帶著他拜訪豪紳，數年後，仲永漸漸變得平庸。

曾國藩資質平庸。一篇文章讀好幾遍還背不起來。一旁的賊都看不過去了，跳出來臭罵他一頓，把文章一字不差地背出來，而後揚長而去，留下一臉懵逼的曾國藩。儘管如此，曾國藩從未放棄。最後成了一代名臣。

儘管兩則故事都有可能是杜撰的，但是從中我們也可以看出古人一直想給我們傳達一個資訊，後天學習比先天聰穎重要。因此我希望在我正式回答問題前你先要明白這個道理，端正學習態度。不因為天資聰穎自命不凡，也不因為資質平平自艾自憐。

下面正式回答問題

正所謂磨刀不誤砍柴工，課前稍微瀏覽一下第二天要教的內容，帶著疑問聽課，聽課效率大大提高。

溫顧而知新，課後再把上課學的知識過一下，加深記憶的同時興許會有新的發現呢。

對症下藥，我一直告誡學弟學妹就算要刷題也不能毫無目的的刷。而是應該歸納總結自己不會的題型，一個題型一個題型的刷。

萬事開頭難，先給你打個預防針，不要三天打魚 兩天曬網。持之以恆才能收到成效。其實學習是正相關的關係。你越努力，成績越好。成績越好，越有動力努力。

最後，祝好。

1、把學習成功動機調適到一箇中等水平格，使之處於適度的良性焦慮狀態（必須有一定推動力的l焦慮感）；

2、加強注意力的訓練和提高（絕對重要的一點，即學習效果之保障條件）；

3、尋找出各學科記憶效果的差異性，有針對性採取有效措施予以改進記憶量（中國的考試成績多屬取決於知識性的記憶量）；

4、強化想象力的訓練，開啟腦洞，發散思緒，廣收意象，豐富表象（華人普遍想象力弱化，儘快提升之）；

5、與其提高意志力，不如加強學習興趣的培養，她能是你學習輕鬆快樂，減少能量消耗（節能備變啊）；

6、一定在學好語法、修辭的基礎上，最佳化自己的抽象邏輯思考力（理性的邏輯性是思想結晶的必要條件）；

7、及時發現自己的特殊能力傾向，諸如寫作、圖畫、維修、歌舞、交際、遊戲、電腦操作等（及早發現自己的能力優勢點，以備日後的志向確定）；

8、學會制定學習的小目標，亦步亦趨，步步為營，漸構自信，瞭望願景，喜悅而行（不斷用小勝利激勵自己）；

9、不斷探索自己的個性，看清自我面目，實事求是，不妄為（超出自己天資範圍的欲求），不輕視自己的每一點優勢（今後的學習與職業均靠它看家門呢）；

10、利用一切有利於提高自己學習能力和效率的資源條件，為我所用，從家長，到老師，再到同學，直至網路平臺的互動資訊，博收眾取，啟用腦力，不斷超越自我。

總之，志趣目標與方法手段是大綱，凡此種種都必然依託於一個前提條件，即積極心態（不斷升騰著的學習自信和樂趣）！

誠摯謝約。

怎樣才能提高學習成績？家長們關心，學校老師操心，社會教育界費心。

小學、中學、高中、大學，各個層次不同階段的學習內容與課目各不相同，學習目標與科研水準並不在同一檔次。但所有的出發點卻是驚人的一致，“學習好，成績好。效果大，目標遠”。

各個年齡層次、學校各異、要求不同，學識有別的學生們，各有各個的要求和目的。以中小學生為例，數學題要精確，語文題要豐富，物理題要規範，化學題要試驗，英語題要詞句，生物題要擴充套件。課程很多，作業要寫。單詞要背，古文要學。

學生們的智力反映與學習接受能力，學習興趣、愛好科目、學習態度、家庭看法、教師能力與授課方法，無不一一相關，絲絲入扣。俗話說“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，學習的道路，沒有直徑可走，一步一個腳印。讀、背、寫、記的四字要訣缺一不可。聽講、專心、發言、作業，這四步是學習基礎。

“師父領進門，修行在個人”，個人的學習態度、學習方法、興趣愛好、專研態度、目的目標、智力開發、時間利用、互幫互學、共同促進，良好氛圍、教師指導、課外練習，決定了你的學習能力與成績指數。時間是生命，時間是黃金，學習是刻苦，成績是結果。古人尚能“頭懸樑，錐刺骨”，激勵鬥志。今天的學生，有家長們的支援，老師們的教育，良好的學習環境，高科技的教學儀器，電腦、投影、同聲傳譯、實驗儀器，再輔助思想教育、道德修為，體育鍛煉，國家重視，社會提倡，美好前途，就業取向，深造潛力，為學生們創造了騰飛的翅膀。而學習的提高，成績的發揮奠定了無以倫比的基礎。立下宏圖大志，學好各個科目。發揮自身潛能，提高學習成績。

是每一個學生的目的，是每一個家長的期許。是每一個教師的責任，是國家發展的動力。

我們常說，萬丈高樓平地起，如果地基不牢，何來萬丈高樓。學生的學習也一樣，如果要一個學生的成級好，就要從基礎教育抓起！

一、三、五年級是小學的重要轉則點，不論數學、語文、英語都關係到以後的進步！

只要孩子把握這三個關鍵，家長監督孩子的每一堂課的作業，認真完成。該背的背，該默的要默，該寫的要寫。做到有錯必糾，不留問題到“以後”解決，我認為這就是提高學習的主要秘訣！