抑鬱症症狀及危害：1.病理情緒憂鬱障礙通常無緣無故地產生，缺乏客觀精神應激的條件，或者雖有不良因素，但是“小題大做”。

2.病理性憂鬱症狀常持續存在，甚至不經治療難以自行緩解，症狀還會逐漸加重惡化。精神醫學規定一般憂鬱不應超過兩週，如果超過一個月，甚至持續數月或半年以上，則可以肯定是病理性憂鬱症狀。

3.抑鬱症情緒程度嚴重，並且影響患者的工作、學習和生活，無法適應社會，影響其社會功能的發揮，甚至產生嚴重的消極及自殺言行。

4.抑鬱症可以反覆發作，每次發作的基本症狀大致相似，有既往病史可以印證。

5.典型抑鬱症有生物節律性變化的特徵，表現為晨重夜輕的變化規律。許多病人常說，每天清晨時心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時常有自殺的念頭。至下午3～4時以後，患者的心境逐漸好轉，到了傍晚，似乎感到沒有毛病了，次晨又陷入病態的難熬時光。

6.抑鬱症的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發作史。

7.有持續性頑固性失眠，多種心理行為同時受到阻滯抑制，生理功能低下，本能活動能力下降，體重、食慾和性慾下降，全身多處出現難以定位和定性的功能性不適，檢查又無異常，以上這些均是抑鬱症的常見徵象。

憂鬱症最主要是封閉自己，不與人說話，沉浸在自己世界裡。思想悲觀，消極，排斥別人勸說，覺得沒有人理解自己，懂自己，覺得生活沒有意思，好無生活樂趣。失去了對生活的熱情，更沒了生活的希望，自己的靈魂深處一片陰霾，長期下去危機生命。

我有個朋友的姐姐就是有憂鬱症，外表看起來內向，與正常人也沒有什麼區別。可有次趁家人不在，她獨自一人跳了水庫，家人找到水庫邊時候，就找到一隻她穿過的鞋子。

得抑鬱症的話呢，前期會有幾個徵兆：

1，睡眠會出現問題

莫名其妙開始失眠，睡不著覺，甚至有的時候會做噩夢。

2，食慾會受影響

莫名其妙地食慾下降，甚至不想吃東西。

3，對什麼事都提不起興趣

不想見人，不想說話，不想參加任何活動，對什麼事情都提不起興趣，就連以前自己感興趣的事，甚至都不想去做。

如果上述狀況持續了一段時間之後（1-3個月），可以考慮是否得了抑鬱症。

這是隻是一些徵兆，如果想要確認自己是否得了抑鬱症，要去醫院做專業的量表，像抑鬱量表之類的再去確診。

一般得了抑鬱症之後呢，這些症狀會加重，甚至還會出現一些其他的軀體症狀。

1，失眠更嚴重。

2，胃口更不好。

3，對所有人事物的興趣降到最低，動也不想動，甚至連起床都開始變得困難。

除此之外，還會出現大量的自我否定、自責和自我攻擊。

發展到最後甚至會出現自殺的想法。

對生活的影響：可能有的時候連起床都變得困難，生活不能自理（重度抑鬱）。

對工作的影響：不想上班，不想工作，甚至不想與人溝通交流，有的時候什麼事情都不想做。

抑鬱症是一種慢性致殘性精神障礙疾病，對於生活的影響將是巨大的，我來從醫生看到的角度給你說一說。

首先抑鬱症患者常常以睡眠減少作為首發表現，也就是說在我們的心理不知道我們抑鬱了之前，身體就先出現了睡眠減少的表現。

之後隨之而來的症狀表現中一定會有持久的情感低落表現，比如長時間悶悶不樂，開心不起來，對任何事情都興趣缺缺，社交表現退縮，特別容易疲憊，精力減退明顯，日常思考問題感到十分困難，彷彿腦子突然變笨，因此覺得自己一無是處，自我評價過低，產生自卑心理，逐漸出現悲觀厭世情緒，甚至最極端的自殺行為。

抑鬱症直接影響一個人的思維和行為模式，所以對於生活的影響一定是全方位的。

對於抑鬱症患者來說，最嚴重的影響一定是悲觀厭世的想法以及不時出現的衝動自殺想法，因為人的生命永遠是最寶貴的，所以抑鬱症患者控制自殺，減少自殺風險一定是第一位的。

除了保命，思維遲緩也會讓患者難以維持最基本的日常工作，感到思考問題和處理事物十分吃力。

日常生活方面因社交退縮而產生的不願與人接觸，甚至不接觸外界表現也會讓患者日益孤獨，越來越偏離正常生活。

所以我說，抑鬱症對於一個患者生活的影響一定是全方位的！

對下面的問題回答“是”或者“不是”

1）你是否有兩個星期（或更多）的時間，感覺自己的情緒不大好？

這是抑鬱症最明顯的症狀表現，主要表現為情緒低落、憂傷、絕望、鬱鬱寡歡，感覺自己每天都在度日如年。

2）你是否注意力、思維難以集中

注意力難以集中，比如在和別人說話的時候，別人剛說完一句話後面你就忘記了說的是什麼。

3）你是否對自己的許多習慣和愛好都失去了興趣

覺得一切都沒什麼滋味，比如你以前愛打的羽毛球現在都不感興趣。

4）你是是否感覺身體莫名其妙的疼痛

可能會出現頭痛、背痛、四肢痛、胸痛、腰痛等，但原因不明，有的還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適。

5）你是否出現睡眠障礙

出現失眠或者嗜睡，整夜睡不著或時時刻刻都想睡。

6）你是否食慾或體重發生了改變

食慾在改變，變得對食物不感興趣，覺得吃東西是一件很麻煩的事情，並且在你沒有刻意減肥的情況下莫名其妙的輕了很多斤。

7）你是否感覺自己是無能之輩，覺得自己一無是處

8）你是否覺得自己有氣無力、疲憊不堪，總是覺得活的太累

9）你是否覺得每天都煩躁不安

每天煩躁不安會為了一點雞毛蒜皮的小事情發脾氣。

10）你是否偶爾有死亡的念頭

只要你作出4個以上的肯定的回答，並且症狀持續了兩星期以上，那麼你可能患有抑鬱症。恩恩醫生提醒你及時去精神心理科就醫，避免抑鬱程度進一步加深！

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