不要打罵孩子，要給孩子一定的心理和空間自由，和孩子之間要像處朋友一樣，要讓她有自尊和自信，讓她在心理上不能自卑。樹立孩子的自信心，做父母的要多聽聽孩子的心聲 看看她內心世界的障礙在哪裡，要走入她的內心世界，講究一定的方式方法去和孩子溝通一下

多陪伴，多給她笑臉，讓她多看看書，孩子還在嫩芽狀態，經不起風雨，不要急，不要讓她感覺壓力，多去外面走走看看，多放些歡快的音樂，多溝通

輕度抑鬱症是你認為的？還是找專業醫生看的？

如果是醫生說的，建議聽從醫生建議並執行，問題越早解決越好！

如果是你認為的，大可不必為此慌張，有可能只是孩子青春期的一個情緒過度，過了這段時間就好了，別盲目對她進行什麼所謂的開導，教育，或者灌雞湯。

如果心裡有所懷疑，建議和孩子溝通，達成共識，一起去尋找專業知識人員去諮詢下，真抑鬱症了，別說非專業人員，就是專業人員，也很難從個案身上憑感覺短期分別出是輕度，還是中度重度的。所以建議去正規醫院，讓正規醫師看看，聽取他們的建議和解決方案。

家長這時候可以和同齡孩子的其他家長溝通下，看看同齡孩子之間有沒有一些共同之處，或者，有沒有哪些經驗方面可以交流一下的，也可以買一些相關方面的書籍，自己大致看一下。

個人經驗：青春期的孩子，或者突然變得安靜，或者突然變得歡快，家長不必過於緊張，保持良好的家庭氛圍，這個階段的孩子，可能有些話開始試著憋在心裡，不和大人分享了，也可能有些事，孩子開始試著自己獨立處理了！作為家長，給孩子營造一個好的家庭氛圍，讓孩子在家裡能感覺到安全感，舒適感，孩子說的每一句話認真聽，認真感悟，不呵斥，尊重孩子的一言一行……

建議找專家，去正規醫院治療，不要怕花錢。雖是老生常談，但希望你能聽進去，精神疾病的治療是一個世界性的難題。也不要害怕，要坦然面對。

現在的女孩輕度抑鬱的人很多很多，真是與學習、工作、戀愛等事宜分不開。

由於緊張、擔心、受怕、不自信、不堅強、心神紊亂而不收、持續心思一點、收斂多情不住、控制情緒不能、自卑程度過度、神聚一處不散、閉關自身不開、恐怕他人羞辱、一事失敗不通、躲避眼光對視……

若想恢復常態，輕者自控自調，重者引導疏導，需要全身心放鬆，需要心神鬆弛，需要原環境拉回，需要自然景色滲透，需要興趣事宜勾魂，需要點滴順序帶動，需要興奮神經彈跳，需要步步觸景調節，需要溫暖話題觸動，需要疏通堵塞線路，需要平息情緒波動，不可動用傷疼敏感話題再刺激二次傷害……

15歲的女兒有輕度的抑鬱症，我不知道您透過什麼渠道測評的輕度抑鬱症？要知道，抑鬱症不是家長勸說就能好的。

1、首先做個心理諮詢

您女兒正在花季，估計是正在上學吧。她有什麼症狀？您沒說。病情怎麼引起的，您沒說。是考試的問題，還是交朋友的問題、學校的問題、社會的問題、家庭的問題……不得而知。

既然是抑鬱症，一般是情緒低落，滿臉愁容……持續時間超過半個月以上。

遇到此情況，建議家長陪同女兒去做個心理諮詢檢查。有經驗的諮詢師一般不會同意父母同場，而事實也的確如此。這個女兒喜歡獨自和心理諮詢師交談。

2、父母親此時不要添亂

作為家長，由於大多數孩子常有逆反心理，即便沒有，您們的教誨她受夠了。您們放棄勸說吧。

記得有一個女孩剛上高中，得了抑鬱症。她就是不想上學。我說，為什麼？

她說：“我一到學校就心煩。”這個心煩，沒有體驗的醫生也搞不明白怎麼煩。更別說家長。

當然，她和她父母的爭吵、生氣也在所難免。後來我告訴她父親，去做個心理諮詢吧。這對父母也比較有經驗，聽了我的話。當女兒從諮詢室出來後，我問：“感覺如何？”

他女兒說：“心裡像有個疙瘩，現在沒了，好舒服。”

不久，孩子也就輟學了。她父母也很開通。這就是那句老話：條條大路通北京，家長何必硬強求。

再後來我聯絡其女兒狀況。開始是在家裡瘋子般玩電腦遊戲、唱歌。父母無奈。兩年後，又交了個朋友，並找了個工作。後來又換了個工作。

再後來，我問她父親，孩子如今怎樣？

她父親說：“還行。”我問她女兒，在社會上混，有什麼不適嗎？累嗎？

她女兒說：“還行、不累。”目前看來不抑鬱了。

3、到底是父母太寵愛，還是考試壓力山大？

諮詢師怎麼說的，我不知道。我懷疑考試是她的心病。成績肯定不好，因為常和不好的親戚家孩子來往，“近墨者黑嗎？！”似乎家庭沒有遺傳史，外界、自身是引起發病的誘因。她自己當然不知道問題出在哪裡？！

4、分析

小學就學習不好，中考成績不理想。這也不是疾病得根源，她的病就是父母對她散養，以及有時嚴厲的家教。她的缺點是善於交際一些非正能量的學生。父母沒文化，也想她出人頭地。可她就是愛交男朋友，早戀！我問她父母，管她了嗎？她父親說：“管？有時三天多不回家，能把你急死，就摸不著，怎麼管？！”這個孩子，幹什麼都是任性的，早戀並沒給她帶來好處，因此克服不了學校課堂給她的各種不適應。現在好，父母把小鳥放飛了，去自己的天空可以自由翱翔！孩子認識不到父母的愛，她離開學校感覺成功了，心情也好起來許多。

5、結論

理論大師認為：“足夠好的母親必須能提供孩子發展的環境……開始的時候幾乎完全適應他的嬰兒的需要……並根據嬰兒的逐漸增長的能力來應對她的失敗。”

做父母的一般願意做完美的父母。世界完美嗎？沒有。當孩子大了，有了自己的思想，父母有可能面對的是失敗的教育。這也是家有桃花，正肆意燦爛時。

放手，對於個體成長也許是個好事。這樣，就不會封閉孩子身心健康成長的空間。珍惜我們身邊出現的每一個人，尤其懂得女兒，就是放過我們自己。女兒來到世上，事實也是來幫我們修行。就讓她像小鳥一樣，去她喜歡的大自然裡尋找快樂吧。

謝謝誠邀！我不是老師也不是醫生更不是心理學的專家，憑的是良心和一知半解，胡言幾句而已。十五歲正是青春期的早期即萌動期，也是多事之秋，男孩好勇鬥狠，女孩胡思亂想。有什麼毛病都屬正常，只要不過激不偏激就行了！學習時期學習壓力大是孩子困惑的主要根源，如遇上可怕的誘因，就能犯下大錯。這就是多數家長耽心的事情。所以我奉勸家長們，請你儘量去做一個消防員，給孩子放氣放水敗火。千萬不能逼孩子，也不要以先人身份盲目地去說教或者指責批評威嚇孩子。交朋友才是硬道理！知此知彼百戰不殆，心病還需心藥治，圍魏救趙，水利於疏忌堵……這幾句話就是本人送給你的藥方子！

胡言亂語不別當真！

抑鬱症，這個詞原來還很陌生，近年來，可謂是頻頻出現，不得不引起廣大人民的注意。題主的女兒患有抑鬱症，該怎樣開導她？可以從下面的方法來試試：

1.看看心理醫生。 結合醫生的診斷，透過心理疏導，檢視具體的病因，對症下藥，及時的把握方法，溝通適當。其實在原來很早之前，很多人患有抑鬱症，只是在那個年代，大家沒有意識到這是一種病，近年來人們才開始研究開來，經過認知和結合病歷，相信醫生，合理治療，一定會有好轉。

2.多溝通，注意不要刺激她。在很多患有抑鬱症的人，尤其變得敏感，對部分的話語，會變得極端的瘋狂，所以少刺激她，多加溝通，慢慢的去接受她，去了解她，讓她感到心安，變得正常。

3.多出去走走。很多抑鬱症患者喜歡自己一個人呆在一個孤獨的房間胡思亂想，思維逐漸變得極端，所以帶出去走走，往人多的地方去走走，讓她融入正常人的世界，看看外面正常人的生活。

抑鬱症其實不是很可怕，可怕的是不要把他們當做另類人看待，用正常人的眼光去看待他們，抑鬱症並不是不能治療，成為正常人的，要相信科學的治療！

我也是15歲那年得的抑鬱症，找不到生活的意義，但是大人和小孩一般都有代溝，比較難溝通，我18歲，應該和你女兒有共同語言，得抑鬱症的一般都是比較好看且善良的人，所以說阿姨你女兒的聯絡方式方便透露嗎

我是一位中度抑鬱症患者，我不知道你孩子怎麼確診抑鬱症，去醫院查了嗎？如果確診了，首先要她多跟人接觸，多運動，多陪她聊聊天，家人多關心她，給她多多關愛，必要時候要配合醫生的治療，不要牴觸抑鬱症，其實它只是神經系統感冒了，我剛開始特牴觸它，不願跟人接觸，既來之則安之，既然它來了，就坦然面對它，慢慢心態好了，一切都會好的。