感謝有機會回答這樣的問題，以下是我個人對孤獨的看法和建議:

我們離開熟悉的環境，需要慢慢適應新的生活，人際交往也要敞開心扉試著去改變一點點，時間久了你會發現被她人的需要感而融入社會。

哪怕你只是做了微不足道的一個微笑，一句讚美，或者每天午後去散步，看到一些美好的場景，你都會快樂起來……

那麼，孤獨，只不過是一個與你無關的詞語而已！

希望你可以明白其中簡單的道理，就是好好生活，不要封閉自己，走出去世界很精彩！

往後孤獨的日子應該怎麼過 ？提問的同志不知經歷了什麼？我就不作猜測！

回到主題，這位害怕孤獨？孤獨有這麼可怕嗎？要知道孤獨也有許多好處呀！它讓人做回真實的自己，使人智慧不斷地提高，促人心理更加的成熟！由此看來，我們應該享受孤獨，樂於獨處呀！當然，看你現在這個樣子遠未達到這種境界喲！那就要好好想想辦法解決了，我這裡有幾點建議，你可以參考一下，不知是否可行？

其一、面對孤獨，你可以找找周圍關係比較好的人排遣一下，譬如:拉拉家常，聊聊天，談談家國天下，侃侃天文地理，在談笑風生中或許你的孤單情緒早巳跑到九霄雲外去了。

其二、做自己喜歡的亊。你可以一個人讀書、品茶、畫畫、釣魚、聽音樂、寫東西、練書法等等，不一而足。當你把全部精力投入到自己的興趣愛好時，相信你會非常充實，不再孤單了！

其三、投身工作，在忙碌中化解寂寞孤單。

其四、養一條狗，狗是通人性的動物，在與狗的互動中或許你能找到一種美好的感覺。

最後，說透徹點，排解孤獨的基本原理絕對是轉移注意力！只要你想方設法不再過多關注你的孤獨情緒本身，你就跳出來了！我就是一個相當喜歡獨處的人，孤獨有那麼可怕嗎？我怎麼沒感覺到啊？

1.有意識的尋找朋友，或者夥伴。就像剛上學的孩子，主動找一個和自己頻率差不多的夥伴。比如作息時間差不多的，可以搭伴午餐；興趣差不多的，可以一同出遊，或者一起鍛鍊。

2.加入團隊。這是個快速融入的好辦法。比如戶外活動團隊，讀書社團，騎行隊伍等。

3.給自己找點事情做。比如報個培訓班，晨晚戶外鍛鍊，參加社群或者哪裡的比賽，參加志願者隊伍。有事情做，就會覺得有動力，自然不會再孤獨。

4.定個切實可行的目標，完成以後再定一個。對自己的人生做個規劃。有短期的目標，有長遠的目標。比如，年底存多少錢，幾年可以買車，幾年可以買房。甚至可以先付首付，每年還多少貸款。除了置辦東西，也可以定期理財，或者定個學習目標。這都是舉例說明，可以根據自己的實際情況，定個切實可行的。

總之，人終究是社會性的，需要交流，需要陪伴。既可以有意識的找朋友，夥伴，也可以有意識的排遣孤獨。

最後，找個好人就娶了吧（如果是女生就找個好人嫁了吧）。有愛情的滋潤，親人的陪伴，就顧不上孤獨啦

標題就把以後的生活固定在了“孤獨”上，不要總想著往後的生活就是孤獨的，既然害怕孤獨，就努力讓自己不再孤獨。以下幾種方法可能會幫到你。

1.現在自己處在一個新的環境，可以從新的環境裡找到興趣相投的朋友，有共同話題，可以玩在一起，就不會孤獨啦。

2.養些寵物，比如小狗，小貓。寵物也是我們的好夥伴，養一隻寵物的話，自己可以排解寂寞，感覺孤獨的時候可以和寵物一起遊戲，也是很有樂趣的。

3.不要因為自己遠離家鄉，就和以前的朋友和自己的家人斷絕了聯絡，多和家人聯絡，多和朋友溝通。

4.孤獨的感覺，尤其在晚上會特別強烈。所以在晚上讓自己“忙”起來，就不會去想那些不開心的事情了。比如去健身房健身，看電影、電視劇，看書，聽歌。（看些喜劇，聽些活潑的歌，如果看悲劇，聽傷感情歌反而會加深孤獨的感覺）

5.抓緊找到自己的另一半，這樣你會發現生活越來越美好啦。

希望你可以走出孤獨，在往後餘生獲得幸福。

一個人的生活習慣不同，性格喜好不同，所選的養老方法也不盡相同。

我身邊有一對老夫妻，年事已高，因為兒女都在外地，照顧不到他們，生活不盡如人意，倆口子商量是否去養老院。阿婆決定去，阿公反對，兩人爭執不下，最後分道揚鑣，阿婆獨自一人搬進了養老院，阿公過起孤獨寂寞的日子。平時，阿公這走走，那看看，不知怎麼的，迷上了給人測字看手相。於是，每天坐在行人道邊的大樹下，用信紙一筆一劃地書寫漢字，寫好一張，便擺在地上一張。久而久之，寫的多了，在地上鋪成長長一溜兒，然後再在紙上整整齊齊地壓上鵝卵石，看上去十分整齊，規矩，也很下功夫。

阿公只顧低頭寫字，過往行人被地上白花花的紙張弄的眼花繚亂，沒人注意到其中一張紙寫著＂測字，看手相＂幾個字，只以為老人閒來無聊，寫字好玩，消磨時間。所以，幾乎從來沒有人坐下來，讓他看手相，算上一卦。

一次，我閒來無事，和他聊了聊。他告訴我：＂打發時間，不寂寞，不孤單。＂的確，一個人就這麼靜靜坐著，有喜歡的紙和字相伴，是天倫之樂。阿公還說，阿婆在養老院並不舒服，人多嘴雜，東家長，西家短，互相攀比，看誰家錢多，比誰兒女有出息當大老闆，掙大錢。阿公感嘆道：＂話到這份上，比的不是錢財，不是兒女。比的是健康，是舒坦。＂

現在，養老機構如雨後春筍，不斷髮展和完善，條件越來越好，但老人們依舊愛尋求個人所喜愛的晚年生活方式。比如，結伴出遊，照看孩子，跳舞唱歌，強身健體，街頭賣呆，種地養花，溜狗散步，搓麻打牌，聊天說笑，等等。

人老了，可以孤獨，但精神思想不能孤獨。反而要活躍，活的有滋有味。我家小區有一位老人，老伴在世時，兩個人過不到一起，老伴長年住在兒女家。老伴去世後，他反而又找了個後老伴，照他的話說，過去不是不喜歡老伴，而是性格決定他習慣獨來獨往，獨處一地，不善交際，笨嘴笨舌。但老了一定要“出雙入對”，結伴養老。

這位老人的性格，以及所思所想，似乎和我很相像。我想好了，假如往後我成了孤老，會再找個老伴。退一步說，不找老伴，也要請一個保姆。我身邊這樣的例子太多太多，有伴不孤單，互相幫襯，說說話，聊聊天。因為，孤獨太可怕，精神上的煎熬難以想象。

從思想精神上豐富自已，就會變孤獨為獨立，即精神獨立，學一手藝技達到物質獨立，練一副鋼鐵身板實現身體獨立，就是瀟灑人生。