生活中有物質需求，有精神需求，有向內的需求，有向外的需求。最終追求的是一箇中和，達到自己滿意就好。

1 生活中的物質需求

比如硬性的需求：房子、車子、票子等。還有什麼生活的必需品什麼的，這是物質方面的需求，滿足我們的衣食住行，最基本的一些需要。

2 精神方面的需求

比如，信仰宗教，比如對某些文藝的愛好，比如對一些事情在精神上的寄託，這個看似容易的事是最不容易說清的，因為看似每個人都容易精神空虛。

3 向內的需求

人最瞭解的是其他人，看似是最瞭解自己，實際上對自己最不瞭解。如果出現了問題，一定要多向內看，看看自己到底哪裡出了問題，並予以改正。

4 向外的需求

比如需要和同事、同學、朋友等一起合作完成一件事，一定是需要和他們協作才能完成，需要向外伸手，讓他們幫助一起完成才好。

5 精神方面的浮躁

隨著社會的快速發展，人們開始出現了浮躁，雖然物質上富有了，沒有以前的那種缺吃少穿了，可是還是感覺不到幸福，主要是感覺總是不如別人那麼容易。浮躁是最容易傷身的。

6 和自己比較

今天的我是不是比昨天強？這個月是不是比上個月好？今年是不是比去年強？每次向自己進行對比，一個可以有更好的幹勁，另一個也是最容易達到的。也能解決空虛問題，也能幫助自己慢慢的靜下來，一步一步走好。

生活需要加點調料嗎？答案是肯定的，生活需要加點調料。

做菜是一門藝術，而調料起到畫龍點睛的作用。如果煮菜一直都是單調的鹽，那麼就不能滿足我們對胃蕾的追求。那麼不同的菜要加不同的調料，口感才會更好，味道更鮮美。不同的調料會調出不同的味道和不同的顏色。所以做菜之所以成為一門藝術，不但因為是人們對菜品的搭配研究，更重要的是加了調料使人們對菜品有更多的追求！

生活就像做菜一樣的，如果一直是平淡如水，時間長了，日復一曰，就成死水了。沒有激情沒有鬥志，心如止水，那就很容易成了行屍走肉。所以生活要加點調料，才會使我們的生活多點色彩，多些可能性，生活才會更美好，更多些憧憬。因為生活加了調料，多姿多彩，人有了激情就會有更多的鬥志，去努力奮鬥，世界會更美好。

生活當然需要加調味料、年輕時遇到愛情以為它是甜的、可是愛情也會變質分手後變成苦的了、生活中所受的磨難我們感覺苦、要是沒有這些磨難我們怎麼能知道甜的珍貴呢。五味雜陳的人生、需要我們用一生去品味。

生活中的調味料就像我們做菜一樣，加點調味料做出來的菜吃起來很美味，生活也一樣，需要適當的浪漫一下，調劑一下，生活才不會覺得平淡無味。人們總是對新奇的事物充滿好奇感，突然間的浪漫會讓我們覺得生活幸福美好。每個家庭都應給生活適當加點調味料，讓生活充滿新鮮感，充滿幸福，充滿快樂!

有些菜就跟人生一樣 酸甜苦辣鹹 樣樣都有 這枯燥乏味的生活 每天都重複著一樣的狀態 有些時候加點調味料改變下自己的狀態的確時間好事

生活，本來就應該有顏色。

生活是一幅畫。我們我們的廚房，鍋碗瓢盆，就是可以奏響歡快的生活交響樂。

每一天，都有希望，希望，都是綠色的，生機盎然。

每一天，都有激情，激情，應該是火紅的。保持旺盛的活力。

每一天，都有思考。思考，是藍色的。靜謐而深沉。

當夕陽西下，月上柳梢頭，一家人，圍著一桌吃飯，繽紛的菜餚，雪白的米飯，一張張充滿幸福的笑容，這不是一幅完美的，充滿生活氣息，色彩斑斕的美麗畫卷嗎？

1）需要的，正如生活需要儀式感一樣。給生活調味料的形式多種多樣，每個人理解的方式也不一樣，但只要是你覺得這是給生活增加了樂趣，讓自己變得快樂，那麼，這就是給生活添加了調味料。下面，我就和你分享一下，我是怎麼給自己的生活增加調味料的吧。

2）我平常工作忙，很少做飯，但每個週日，我一定會抽時間煮點東西，一般都是煮湯。我喜歡研究怎麼煮湯，尤其是養生湯。我覺得這成為了我生活的樂趣，每個星期，我都有個清晰的目標——煮湯。這件事讓我感覺到很快樂。並且，我的同事，朋友也喜歡喝我煮的湯，幾乎每個週日，都會有一兩個朋友來我家喝湯。有時候，還有朋友來煮湯給我喝，與我交流煮湯的方法和心得。

3）湯，讓我更加接近了朋友，也讓我有了更多快樂。所以，我覺得生活真的需要加點調味料。

生活就是一鍋大雜燴，正是那些苦辣酸甜，才讓我們不覺得枯燥乏味，才讓我們有了繼續向前的希望，所以生活需要自己去調味，給大家分享幾個生活調味品:

1.油爆基圍蝦，準備適量的基圍蝦，蔥薑蒜等作料配齊，蝦處理乾淨，熱油爆炒，給自己一天一個好的晚安。

2.米酒湯圓，個人覺得非常簡單，暖心的早餐。

3.蒸蛋，兩個雞蛋，少許香油，一撮蔥花，然後就坐等美味。

4.酸菜肉末，吃不下飯的時候，他絕對是首選。