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1 # 大寫S
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2 # 多寶小廚
嘎牙子學名叫黃桑魚,是一種無鱗野生魚,據說在黑龍江如果你說沒吃過嘎牙子會被人笑掉大牙!每年春秋兩季會有兩三天的時間在早市能看見有賣嘎牙子的。嘎牙子最好的做法是醬燜,我認為醬吃多了對健康不好,家人愛吃土豆,土豆燉嘎牙子味道還不錯。
食材食譜熱量:33。
8(大卡)
主料
嘎牙子5條
方法/步驟
1
嘎牙子洗淨去內臟和腮,用刀將魚身劃開數道,用鹽、料酒、醬油、蔥、姜醃製15分鐘。
2
土豆切塊。
3
炒鍋放油,放入蔥、姜熗鍋,放入嘎牙子、料酒。輕輕晃動炒鍋不破壞嘎牙子的形狀。
4
嘎牙子兩面煎透之後放入土豆適量清水燉20~30分鐘,加入醬油、鹽、調味即可。
5
嘎牙子的味道鮮美沒有小刺,土豆燉得軟軟面面的,很好吃!
END
注意事項
嘎牙子魚肉很嫩,做的時候不能用隨意翻動,否則肉就會碎。
可以做成嘎牙子魚蘿蔔湯,具體做法如下:準備材料:嘎牙子魚 500克、蘿蔔 300克、玉米油 20毫升、料酒 10毫升、醋 10毫升、鹽 少量、香菜 10克、蔥 10克、大蒜 10克、蝦乾 20克。1、熱鍋放油,放入蔥和蒜爆香。2、往鍋內放入嘎牙子魚。3、往鍋內放入料酒。4、往鍋內放入醋。5、放入蘿蔔絲和蝦乾。6、往鍋內加入水。7、燉20分鐘,加入少許鹽即可。8、關火盛出,撒點香菜,這樣嘎牙子魚蘿蔔湯就完成了。