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  • 1 # hhhai39073

    放在保溫杯裡一晚上的開水可以喝,但隔夜的茶水不能喝。隔夜白開水不存在致癌物,假如隔夜水中沒有物質基礎,致癌物質是不會憑空誕生的。人們最擔心的致癌物質亞硝酸鹽,必須要在含有硝酸鹽的基礎上才會產生,但普通的飲用礦泉水或者純淨水中要麼只有礦物質和微量元素,要麼什麼都沒有,這種情況下致癌物質不會憑空誕生。只要能保證水質來源本身符合安全標準,水再怎麼燒也不會產生致癌物質。但隔夜的茶水會產生氨基酸等物質,時間一長容易導致微生物繁衍,不宜飲用。擴充套件資料晨起喝水的注意事項:

    1、白開水沒有蛋白質、碳水化合物、脂肪以及任何熱量,可謂最沒有“負擔”的水,不用消化就能被人體吸收,使血液迅速得到稀釋,促進血液迴圈。清晨喝一杯白開水是最佳選擇,既能補充人體代謝所需水分,也能降低血液黏稠度,利於尿液的排出。

    2、很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水有益健康,有預防便秘的功效,但卻沒有循證醫學資料證實淡鹽水能夠治療便秘,反之,卻有明確資料證明鈉攝入過多會使血壓升高,對身體有害無利。生理鹽水的濃度為0.9%,口感是非常鹹的,把濃度降低為0.2%也就是500毫升水中加入1克鹽,人們從口感上能夠接受,但成人每天吃鹽量為5克,喝下一杯“淡鹽水”就吃下了一天1/5的鹽分,當天再吃其他食物很可能使鹽分超標。所以從控制鹽分攝入量考慮,並不是所有人都適宜飲用淡鹽水,高血壓、腎病患者更應禁止。

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