有效預防新生兒長痱子，可以從寶寶的衣食住行用等幾方面入手，為寶寶排除一切可能引起痱子的因素。下面分項細說：

1、講衛生，勤洗澡。要勤用溫水給寶寶洗澡，每天最好為寶寶洗澡和擦拭身體兩次以上。同時，一定要將面板擦乾後再在皺褶處塗上少量爽身粉，要始終保持面板乾燥。

2、穿衣服，重質量。寶寶穿衣服要注重質量，夏季服裝宜輕薄、柔軟、寬大，而且透氣性要好。寶寶的褲子要多準備幾條，方便更換。尤其寶寶的紙尿片要勤換，儘量選擇質量好的。當然，對紙尿片能不用就不要用了，畢竟透氣性差一些，這樣才能幫助寶寶更好地散熱。

3、喂飲食，重搭配。寶寶飲食要根據季節搭配，在夏季多吃苦味的食品，苦瓜、苦菜等可預防痱子的發生，此外用綠豆、赤豆、黑豆煮 “三豆湯”，也有清熱解毒、健脾利溼的功效，尤其從入夏開始服用，可明顯預防寶寶生痱子。

4、對住所，常通風。寶寶的房間要時常保持通風和涼爽，因溼熱的環境特別容易誘發痱子，常保持室內通風散熱，減少出汗和利於汗液蒸發，可以讓寶寶的面板始終保持常溫乾燥，減少長痱子的誘因。

5、外出時，勿暴曬。寶寶外出時，家長要注意給孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡等，對孩子裸露在外的面板，要塗抹兒童專用防曬霜。此外，也要避免寶寶長時間在大人懷中緊抱的弊端，以免散熱不暢，捂出痱子。

6、保健品，要適量。寶寶痱子粉雖然能緩解痱子的症狀，但是如使用不當，也會幫倒忙。痱子粉一定要在寶寶身體清潔乾爽的前提下使用 才好，因為痱子粉和汗水混合後會結成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的面板上不斷摩擦，容易損傷面板。再一點，有些寶寶對痱子粉敏感，擦抹時難免會粉末瀰漫，影響孩子的呼吸。 一般來講，做到這些也就可以基本消除寶寶長痱子的困擾了。

痱子是夏天最多見的兒童面板病，痱子是在高溫潮溼環境下，汗液大量分泌堵塞汗腺導致的，可分為白痱和紅痱兩種，以紅痱多見，多發生在頸、胸背、肘窩、胭窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等處。初起時皮膚髮紅，然後出現針頭至粟粒大小的紅色丘疹、皰疹或水皰，密整合片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。

預防兒童痱子要從以下幾點做起：

1. 室內要保持通風、涼爽，可藉助空調降溫，一般溫度設定在26-27攝氏度為宜，為的是避免流汗。

2. 烈日當頭儘量不要出門，減少面板暴曬。

3. 保持面板衛生，勤洗澡，並保持面板乾燥。

4. 衣物被褥選擇吸水性好的布料，儘量寬鬆，不要太緊身。

炎炎夏季，很多寶寶的頭部、頸部、背部或者其他部位都會長痱子。痱子不僅影響美觀，還會引起瘙癢，今天在這裡向大家介紹幾個防治痱子的方法。

一、如何預防痱子

1、做好寶寶的衛生工作

保持寶寶面板清潔，用溫熱水給寶寶洗澡。寶寶面板敏感又細膩，如果水溫太低，會造成寶寶面板毛細血管收縮，交感神經興奮，汗腺孔閉合，寶寶汗液排洩不腸，身上的痱子會加重。水溫過熱則會刺激面板，汗腺導管閉塞，使寶寶身上的痱子增多。

2、面板護理

在醫生的指導下給寶寶使用護膚品，護膚品一旦與汗液混合，極易堵塞汗腺，導致寶寶不能正常排汗，痱子便會加重。　

二、如何治療痱子

1、外敷藥治療

寶媽將清涼粉劑（洗劑）抹在痱子處，已化膿的痱子可用2%魚石爐甘石洗劑外敷。

2、避免搔抓

經常給剪指甲，保證寶寶手部乾淨，不要抓撓患處，避免繼發性細菌感染。

什麼是痱子?

　　痱子是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎症性面板病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液瀦留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發於皺襞部位。

痱子要怎麼防治？

　　1、最有效的最有綠色的痱子的防治方法是勤給寶寶洗澡，不讓汗液粘在寶寶的面板上，汗液是寶寶長痱子的主要原因，出汗後要及時擦汗洗澡。

　　2、保證及時乾燥涼爽通風，晚上睡覺的時候給寶寶蓋的被褥不要太厚，以免寶寶出汗過多，而長痱子或者加重症狀。

　　3、給寶寶洗澡的時候，在洗澡水裡滴幾滴的防痱子用的滴露，可有效防止寶寶長痱子。

　　4、如果寶寶長痱子了，給寶寶洗澡後擦乾面板，給寶寶塗抹適量的痱子粉，有助於緩解痱子。在夏天比較天熱的時候，要注意不要到天熱的地方，要經常的洗澡，做好痱子的預防。