現在的社會節奏讓人類走在路上就像沒有思想的機器人，早上起床後機械的洗漱，早餐，坐車，工作，午飯，工作，下班（有可能還會加班或者是應酬）。一年365天，重複著364天的日子，能緩緩嗎？其實答案還是在於自己，社會在快，節奏掌握在自己手裡。工作的節奏我們無法掌握，但是生活的節奏是我們可以控制的，在離開工作以後，在很多時間裡面是我們自己可以去掌握，也可以去排除的。不用過於做的面面俱到。大家都是人，在自己非常辛苦，非常勞累的時候，可以委婉的推脫一下，不必要的聚會或者是應酬，坐在家裡，掌握自己那寶貴的睡前幾個小時的慢時間，或者擁有了假期，在一個城市裡面讓自己休息都變的慢節奏，不要太快，都是可以的。

任何事物都具有兩面性，有壓力並不總是一件壞事,適當的壓力可以產生動力，激發創意！當然，壓力太大時，緩解壓力 - 真的很重要！及時分散壓力，不能被生活的壓力整得疲憊不堪、情緒低落。

有時候壓力的來源就是不熟悉、不確定感，那麼、緩解壓力的最直接方法就是了解讓你產生壓力的因素，想方設法的提高自己的能力，積極去面對，一次次的壓力的解決與釋放，我們的心理也就慢慢變得足夠強大。逃避是解決不了問題的。把浪費在悲憫自己的時間，用在提升自己身上！別再去控訴這世界的不公平，適者生存，世界是一直向前，一切都在變化的。樂觀者才能成功！

工作不紮實，向書本學習，向別人學習，不論網上還是線下，只有時時有一顆學習的心態，不難找到自己想要的知識和學習資料。平時默默觀察，細細思考，三人行必有我師！學習他人的能力非常重要，在人與人之間地交流過程中，往往會發現他人的長處與問題，怎麼樣把他人的長處儘可能地學過來，如何避免重複他人出現的問題。訓練意志力，訓練心態，不要斤斤計較，不要喋喋不休，不要患得患失，不要怨天尤人。培養不拖沓的習慣！集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。接到了任務，就要當日事當日畢，只有提高做事效率，才能在相對的時間裡獲得更多時間，也可以節省更多的時間讓自已放鬆休息，做自已喜歡的事！

透過學習，不斷提高自己的綜合素質，掌握瞭解新的社會動態和行業資訊，慢慢地積累，才能夠跟上社會發展的節奏和腳步。

休息是為了走更遠的路！一定要注意休息哈！去享受生活，熱愛你身邊的人，並從中找到樂趣，你會發現生活原來是這麼美好！