親自經歷嚼吐一個學期，決定今天是最後一次嚼吐。
其實說白了嚼吐的女孩子就是寧願浪費錢也不願意長胖，我最開始這樣做的目的也是減肥，親測一個學期，我胖了。
你們應該覺得疑惑為什麼這樣還能胖。其實嚼吐的人明顯是管不住嘴的，而且一般嚼吐的東西都是麵包這種高熱量的東西，我今天就嚼吐了將近十個麵包和三個蛋黃酥，你心理上感覺是不會胖沒吞下去，但實際上有一部分食物在你吃的時候就已經不自覺地流進食管了，還有一部分是你抵不住誘惑主動呑的，我一般吃麵包喜歡吃有肉鬆的那一部分，我就會把那一部分吞下去，可能就十分之一吧，然後自我感覺不多，但實際上每個麵包吞十分之一，嚼吐的十來個麵包加起來也差不多有四百卡的熱量了，而且嚼吐會上癮，會讓人越來越想吃東西。
其次嚼吐真的很浪費錢我覺得道理大家都懂吧，有的時候就是壓力太大了就想暴飲暴食。
其實說再多都沒用，冰凍三尺非一日之寒，與其是要戒掉嚼吐，不如說是要把暴食給戒了。
反正這是我最後一次嚼吐了，雖然我之前也對自己說過很多次，但這真的是最後一次了，管不住嘴還有什麼自制力可談？
這段回答一是為了表決心，二是為了告訴各位減肥的朋友嚼吐不可取！
不匿了，雖然我喜歡的男孩子知道我的知乎哈哈哈。
親自經歷嚼吐一個學期，決定今天是最後一次嚼吐。
其實說白了嚼吐的女孩子就是寧願浪費錢也不願意長胖，我最開始這樣做的目的也是減肥，親測一個學期，我胖了。
你們應該覺得疑惑為什麼這樣還能胖。其實嚼吐的人明顯是管不住嘴的，而且一般嚼吐的東西都是麵包這種高熱量的東西，我今天就嚼吐了將近十個麵包和三個蛋黃酥，你心理上感覺是不會胖沒吞下去，但實際上有一部分食物在你吃的時候就已經不自覺地流進食管了，還有一部分是你抵不住誘惑主動呑的，我一般吃麵包喜歡吃有肉鬆的那一部分，我就會把那一部分吞下去，可能就十分之一吧，然後自我感覺不多，但實際上每個麵包吞十分之一，嚼吐的十來個麵包加起來也差不多有四百卡的熱量了，而且嚼吐會上癮，會讓人越來越想吃東西。
其次嚼吐真的很浪費錢我覺得道理大家都懂吧，有的時候就是壓力太大了就想暴飲暴食。
其實說再多都沒用，冰凍三尺非一日之寒，與其是要戒掉嚼吐，不如說是要把暴食給戒了。
反正這是我最後一次嚼吐了，雖然我之前也對自己說過很多次，但這真的是最後一次了，管不住嘴還有什麼自制力可談？
這段回答一是為了表決心，二是為了告訴各位減肥的朋友嚼吐不可取！
不匿了，雖然我喜歡的男孩子知道我的知乎哈哈哈。