前提是對方很愛你，而你不愛她。

不愛就做不愛的事情，拒絕乾脆，不要拖泥帶水。

你想處理得不讓對方難受，可見你是個爛心軟的老好人。

你的這個訴求就是又想不得罪對方，又想拒絕對方，針無兩頭利，你什麼好處都想佔嗎?怎麼可能啊。

你不愛她，站在她的角度，她就必須會難過。

最靠譜的處理，當然是堅持原則，如果不能接納對方，就堅決不能給對方一絲絲溫情，不讓她因此產生一點點幻想。

俗話說長痛不如短痛。

還是你原本就是想半推半就，欲拒還迎，就算上了床還要說你們是純潔的yp關係?

參考琅琊榜裡，宮羽姑娘有多愛梅長蘇我們是有目共睹。但是梅長蘇從不給她希望，因為他知道自己不可以一時對自己心軟，沉迷在對方的溫柔裡。

因為他負不起那個責任。

所以，惹不起，就離得遠遠的。那種什麼都想佔的吃相難看的人，最後一般都會惹來一身麻煩。

the end

娶了她就可以不讓她難受，婚姻就是搭伴過日子，相互照顧，結伴同行，換成我我就會迎娶她，為了她而改變我不愛她的過去，改為愛她。

婚姻並不都是愛情的結晶，婚姻就是雙方的共同需要，有很多婚姻跟愛情不沾邊！

比如，男人找一個老婆，女方要十萬彩禮，你說這是愛情嗎？

比如，結婚必須有房有車有存款，你說這也是愛情嗎？

其實更多的婚姻里根本就沒有什麼愛情，相反的是，這個女孩子愛我，她是有愛情的，而如今我也因為她愛我，我也愛她了，我們兩個才是真正的愛情。

感情的事本來就很難以琢磨，總是會有諸多遺憾，對方愛你，你不愛對方，這就看你如何看待這件事了：

1.如果你現在沒有另一半隻是暫時不愛她

我覺得遇到一個愛自己的人，挺難得的，因為這個人欣賞你，看得到你的優點，並甘心為你好，為你付出，這樣的人是值得珍惜的，如果你只是暫時不愛對方且沒有另一半，先不要急著拒絕對方，難麼我建議你可以嘗試去愛對方，如果你愛上了對方，那就皆大歡喜，你獲得了愛情，也不用傷害對方。

2.如果你沒有另一半但確定不會愛他

雖然你沒有另一半，但是你確定以後你也不會愛對方，那就應該給對方講清楚，在對方那麼愛你的情況下選擇拒絕，不讓她難受是不可能的，肯定會或多或少的傷害到對方，只能儘量讓傷害儘可能的變小。

2.如果你有另一半

這種情況很明瞭，你有另一半，拒絕她是肯定。

如何儘可能將傷害降到最小呢?

自己出面拒絕，但表達要委婉：首先要感謝自己被對方青睞；然後坦誠分析自己的優缺點，優點一語帶過，缺點可以稍微說多一點，為對方分析自己不合適對方；最後坦誠委婉表達自己的想法和對對方的看法，承認並欣賞對方的優點，只是和你喜歡的型別稍微不同，感情是兩個人的事情，無法勉強，感情也不受控制，勉強一起也不會長久。

委託別人對其旁敲側擊：這個別人最好是她的好朋友，人在感情裡容易盲目與迷失，她的好朋友會很瞭解她，並知道女孩喜歡你的原因，規勸會更有針對性，成功率也就高，她也更容易接受。

最後，這件事只要你選擇拒絕，無論是哪種拒絕都會讓對方傷心，這個不可避免的，如果不忍心拒絕卻又不接受她，她只會陷得越來越深，造成的傷害也會越來越大。

如果確定拒絕還是速戰速決的好。

她愛你，你不愛她

如果比較通情達理的，就告訴他我們不合適。

對方又是朋友，不是想耍著玩的物件，那這種事情就不要讓它發生。通常在說出來之前，你早應該有感覺了。

如果他是認真的，那麼他敢於說出來，一定是你給了暗示。這時你有一萬種方法讓他明白，退縮，但沒有一種方法可以做到 不傷害。

如果他習慣對很多人隨便說愛，那你怎麼回覆都不重要了。

首先你說的是愛，而不是喜歡。在我看來，如果不愛，請大聲告訴對方：我不愛你，請放手！

曾經的我，兩個男孩子在同一時間段追我，其中包括我現在的老公謝先生。另外一個我們暫時稱他為小陳吧。

小陳真的是一個很溫暖的男孩子。

高中時期，他選理，我選文。他知道我數學不好，總會在下自修的時候，跑到我的教室裡，無償幫我補習功課。有的時候，他會帶上一碗糖水，下雨天，他會帶上一把傘。週六日，等你一起放學回家。

在讀大學期間，一放假就往我家跑，跟我聊聊我喜歡的文學，聊聊人生的路該怎麼走。閒時，他還會定時給我打電話，在電話裡聊我們共同喜歡的東西。

情人節，七夕，春節等節日裡，總會收到他的禮物。或寄過來的，或送過來的，總是能給你驚喜。

但是，很多老同學都說，他愛我，愛到心坎上了。讓我這麼好的男孩子，不要錯過了。

感情的東西，不是說只要你付出了，就一定會有收穫的。後來，他對我表白，我拒接了他。

我說：很感謝我的生命中，有過你的陪伴！但是，感情的事，強扭的瓜不甜。我們適合做朋友，不適合做戀人。

他對我說，等你找到自己的幸福前，我不放手。

後來，我跟謝先生相戀、相愛、結婚，或多或少都有他的參與。因為在後來的日子裡，他把我當做了家人來相處。

很多人都說，拒接了男孩子的表白，一定是做不了戀人，也做不了朋友，更加別說做家人了。

每個人都有這樣的一段經歷，也不是每一個人都會接受這個結果。不愛他，就要當面拒接他，讓他知道你對他沒有任何的愛，讓他放棄對你的好。也要讓他知道，他很好，但是我們不適合做戀人。

一個人如果真心愛過你，你拒絕他，他一定會難受的。除非他不是真的愛你。

愛而不得總歸會是件難過的事，所以想讓對方一點不難過是不可能的。但是可以拒絕的讓對方有尊嚴，有時尊嚴不丟，就會儲存住面子，也不至於太沮喪。至於拒絕的方式，要看兩者平日裡的親密度或者關係。如果是很熟的關係，可以用開玩笑的方式拒絕，比如假裝很認真的對她說這輩子只想做你大哥之類的；如果不是很熟，就用微信禮貌拒絕，彼此看不見，少去很多尷尬。切忌態度要禮貌而堅決，不能拖泥帶水。一般男孩子不喜歡女孩子，就是堅決不喜歡的，那就不要給對方任何希望。

似乎無論怎樣處理對方都會難受，除非你欺騙ta，找一些藉口和託辭——比如：我這兩年不想談感情，只想把精力放在工作上；你不是我父母喜歡的型別；我已經有男友（女友）了，我不想傷害ta……等等。

這些藉口和託辭，表面上是不想傷害對方，其實更殘忍，那就意味著，對方永遠很難從對你的愛當中解脫出來……

最好的辦法，就是告訴對方，你不愛ta，只是把ta當做朋友，對方當時會很難過，但時間長了，會慢慢接受、解脫，重新尋找到屬於自己的愛人。

一，你很好，我配不上你。這是傳說中的男版“好人卡”，如果說要表達拒絕又不讓對方難受，只能把過錯攬在自己身上。開頭一句你很好/你是個好人，誰也不得罪；其次不接受的原因是自身，不是人家女孩。這麼一回復，能應付表面上的來往。

二，我家裡給了壓力。把過錯攬在自己身上還有一種方法，就是把責任推脫到父母身上。婚姻大事父母自然是邁不過的坎，他們的意見足可左右一對新人的未來。作為男生這一方的父母，重要性不言而喻。我想，把父母搬出來女生應該會好受一些。

三，我們當朋友吧。將兩人關係降低為朋友關係，這種方法最無害。既照顧了女孩面子，又把關係限定在朋友這一層，還不會直白的拒絕人家。推薦用這一招。

總之，拒絕女生而不讓對方難受，就不能直白的把責任推到對方身上，而是攬過來，說明是自己的原因。能讓對方好受一些。（end）

每個人都有追求愛的權利和自由，當然每個人也有拒絕愛的權利和自由。愛是兩個人的事。

如果說一個人“很愛你”但“你不愛她”，就是所謂“落花有意流水無情”的單戀單相思了。她不是愛，而是“很愛”，已經有點痴迷，妥善的處理這個關係有兩種途徑供參考：

冷處理的原則就是透過暗示、婉拒、提醒等方式讓對方明白這個愛是單方面的，是沒有結果的，要讓她知道你不可能投入到這份感情當中來。

語言上，在對方表達愛意時，可以告訴她：“暫時沒有戀愛打算，想好好學習/工作”；“可以暫時做個普通朋友”；“把你當妹妹，可以兄妹相稱”；

生活上，平時保持距離，避免單獨接觸的機會，不發出曖昧的訊號減少任何可能讓她產生錯覺的行為，比如熱情的讚美；

由於她已經是“很愛”了，不建議用“你不是我想要的型別”“我已經有女朋友了”這樣的理由。

熱處理的原則就是主動積極的幫她介紹男友，以轉移對自己的愛。這樣既能讓她知道你確實沒有和她戀愛的意思，同時又在幫她解決實際問題。

你可以跟她分析她的優點，然後再介紹合適她的理想戀人，把朋友介紹的越完美越好，順便自嘲一下自己沒這麼優秀。既然你能想到“如何處理而不讓對方難受”，說明你是個體貼懂得尊重的好人，相信給她介紹個男友你也能做得很好。

如果可以建議你看一篇叫《尋愛》的文章。

裡面提及了人生中尋愛的過程，都會找到四個人。

第一個是自己，

第二個是你最愛的人，

第三個是最愛你的人，

第四個是共度一生的人。

遇到你最愛的人，你會體會到愛的感覺，你知道愛一個人需要為對方做什麼，付出什麼，你又最想從對方那裡得到什麼。

遇到了最愛你的人之後，你才能體會，當初自己愛別人的時候，你當初做的，想要得到的，跟這個愛你的人為你做的，想要從你這裡得到的沒有什麼區別。

最後遇到那個共度一生的人之後，你才終於學會了珍惜，學會了付出，學會了愛與被愛，但你卻沒有了最愛。

然而這三個人通常不會是同一個人，你最愛的人往往沒有選擇你，最愛你的人，又不被你所愛，而那個陪你一生的，既不是你最愛的也不是最愛你的那個。

如果這個人真的很愛你，雖然你不愛她，可我希望你聽完我所說的之後，能夠給對方一個機會，不為別的，只為不錯過最愛。