具體如下：

1、在桌面上建立一個新記事本,也就是文字文件txt.

2、開啟文字文件,將這些文字複製進去

@echo off

echo 正在清除系統垃圾檔案，請稍等......

del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

del /f /s /q %systemdrive%\*.log

del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

del /f /s /q %systemdrive%\*.old

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

del /f /s /q %windir%\*.bak

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

del /f /q %userprofile%\recent\*.*

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"

echo 清除系統LJ完成！

echo. & pause

3、點"檔案"--"另存為". 然後把檔名改為"清除系統LJ.bat" ( 注意字尾名一定是".bat") , 其餘的不用管,點儲存就可以了.

4、在桌面上開啟"清除系統LJ",OK!