理論力學是剛體力學，材料力學是變形體力學，聯絡不是很大。理論力學靜力學部分基礎好一點會對受力分析有幫助。
首先把靜力學搞定，原理就是力的平衡和力矩平衡。簡支梁懸臂樑外伸梁這三種最基本的結構先得搞清楚吧，然後組合起來的靜定多跨梁應該才能達到考試的難度。先分析附屬結構，再分析主要結構，找一兩道例題你就明白了。
學會求支座反力之後，下一步算梁的內力。軸力剪力彎矩可以用截面法來算，記住截面切開以後各內力分量的正負號約定，軸力受拉為正，剪力以被切開單元順時針方向旋轉為正，彎矩使梁下側受拉為正。第二種方法是利用荷載集度微分關注，用求導數或者積分的方式計算內力。
彎曲強度和扭轉強度可以放在一起看，推導過程你可以不看，但是公式很像。注意分清楚彎曲的慣性矩和扭轉的極慣性矩定義不一樣，還有一個容易混淆的就是抵抗矩和慣性矩，查一下概念，看一下例題，明白整個過程就可以。
接下來比較複雜的是彎曲剛度，求梁的撓度，用的是伯努利尤拉梁理論，彎曲剛度乘以撓度的四階導數等於荷載集度，不停做積分就可以。如果有分段荷載，就要用到轉角和位移函式的連續性來求待定係數。
以上基本問題已經解決了，後面的專題部分不知道你們課本講了多少，我簡單說一下。
一點應力狀態，這個本質上是二階張量轉換，課本是用幾何推導的，把公式記住，記熟。重點應用莫爾圓，主應力可以直接透過求應力矩陣的特徵值來計算，簡單粗暴。然後再結合廣義胡克定律，計算組合受力下某一點任意方向的應變。
接下來，透過主應力的知識，引入四大強度準則，一二沒什麼特別的，就求最大主應力和主應變就可以。最大切應力是非常簡單的一個，在塑形力學推導中有應用。最後一個是畸變能準則，公式巨長，記住就好，這個本質上和正八面體應力中的剪應力有關，也和偏應力張量得第二不變數有關。
最後一個是壓桿穩定性，記住尤拉公式，熟悉判斷粗短杆，中長杆，和細長杆的法則。
還有一些關於能量法的題目，比如實功，虛功原理，卡氏兩大定理。如果題主需要我再來補充。看例題，上述有什麼不懂的可以 教材，或者直接拿著這個知識點去問老師。
理論力學是剛體力學，材料力學是變形體力學，聯絡不是很大。理論力學靜力學部分基礎好一點會對受力分析有幫助。
首先把靜力學搞定，原理就是力的平衡和力矩平衡。簡支梁懸臂樑外伸梁這三種最基本的結構先得搞清楚吧，然後組合起來的靜定多跨梁應該才能達到考試的難度。先分析附屬結構，再分析主要結構，找一兩道例題你就明白了。
學會求支座反力之後，下一步算梁的內力。軸力剪力彎矩可以用截面法來算，記住截面切開以後各內力分量的正負號約定，軸力受拉為正，剪力以被切開單元順時針方向旋轉為正，彎矩使梁下側受拉為正。第二種方法是利用荷載集度微分關注，用求導數或者積分的方式計算內力。
彎曲強度和扭轉強度可以放在一起看，推導過程你可以不看，但是公式很像。注意分清楚彎曲的慣性矩和扭轉的極慣性矩定義不一樣，還有一個容易混淆的就是抵抗矩和慣性矩，查一下概念，看一下例題，明白整個過程就可以。
接下來比較複雜的是彎曲剛度，求梁的撓度，用的是伯努利尤拉梁理論，彎曲剛度乘以撓度的四階導數等於荷載集度，不停做積分就可以。如果有分段荷載，就要用到轉角和位移函式的連續性來求待定係數。
以上基本問題已經解決了，後面的專題部分不知道你們課本講了多少，我簡單說一下。
一點應力狀態，這個本質上是二階張量轉換，課本是用幾何推導的，把公式記住，記熟。重點應用莫爾圓，主應力可以直接透過求應力矩陣的特徵值來計算，簡單粗暴。然後再結合廣義胡克定律，計算組合受力下某一點任意方向的應變。
接下來，透過主應力的知識，引入四大強度準則，一二沒什麼特別的，就求最大主應力和主應變就可以。最大切應力是非常簡單的一個，在塑形力學推導中有應用。最後一個是畸變能準則，公式巨長，記住就好，這個本質上和正八面體應力中的剪應力有關，也和偏應力張量得第二不變數有關。
最後一個是壓桿穩定性，記住尤拉公式，熟悉判斷粗短杆，中長杆，和細長杆的法則。
還有一些關於能量法的題目，比如實功，虛功原理，卡氏兩大定理。如果題主需要我再來補充。看例題，上述有什麼不懂的可以 教材，或者直接拿著這個知識點去問老師。