今年中秋和教師節挨著，一個老者到單位吃了一頓飯，又拿回一個月餅，氣呼呼地說：“發一個月餅，又不是打發娃兒！”我看他生氣的樣子，勸道：“不錯了，又吃飯又發月餅，比好多學校強！”我看那個月餅還挺精緻，小盒裝著，印著“中秋快樂”。是啊，兩節一起，不少學校對退休人員無所表示，依我看，也無所謂，可能是領導工作太忙，也許是和老年節一起過吧。這些事，不要太計較，也不要期望值太高，保持平和的心態，這樣，你就不會生氣，放眼望去，秋高氣爽，樹葉飄落，窗外依然是美景。
老年人保持平和淡泊的心態，這是人生的最佳境界，也是健康長壽的秘訣。人們常說：“老小，老小！”意思是，老人心胸小，和小孩一樣，動不動生氣，鬧一鬧，一有不順，和兒女吵，與單位鬧，似乎覺得自己是長者、老資格，你們應該孝敬我，稍有不順心，就動肝火，其實大可不必，一切視為平常，你的心情就好了。有的老年人，對現在的一些事看不慣，開腔就是當初如何，好像現在都不對，當初才正確，其實不少是偏見，老眼光看問題，跟不上時代步伐，看不到現在美好的東西，還使自己不愉快。平和淡泊，不計物慾，不與人攀比，根據自己的情況，舒舒坦坦地過好自己的老年生活，這才是上策，那怕是房子窄一點，過得清貧一點，心情要達到最好。我在小區壩子裡聊天時說，我們這些老年人，年輕時沒貪沒佔沒幹過缺德事，老了兩袖清風，心情坦蕩，半夜不怕鬼敲門，不像有些人老了還藏著躲著的，他就住在豪華別墅裡，心態也不會平靜，有人罵背脊骨。平和的心態還是一生修來的，它沉澱凝聚了你一生清貧潔白的品德。
從醫學講，老年人心態平和，血壓不升高，有益健康。心態平和，不是不考慮問題，隨遇而安，相反是更冷靜的思考，更理智的應對，是積極向上，客觀公正地對待問題，以應有的睿智的眼光觀察現象，冷靜思考，由表及裡加以分析，看到本質。這才是老年人應該具備的。我在網上看到一些文章，覺得看法偏頗，平和地評論評論，自以為是傳播“正能量”，也是盡到老年人的一份責任。生活在現在這個年代，不缺吃少穿，每月有退休金，要吃啥都可買到，有電視看著，有微機玩著，有汽車坐著，有話在網上可說，還有啥不甘心？從心理上講，最大的敵人其實是你自己，有些事你自己越不過那道坎，要鬧得心情不平靜，別人有啥辦法呢？有些事，不是你能管得著的，你說說可以，何必急躁呢？
心態要靠自己調節，睿智者，心態平和，觀事皆美，享受生活，安度晚年。
今年中秋和教師節挨著，一個老者到單位吃了一頓飯，又拿回一個月餅，氣呼呼地說：“發一個月餅，又不是打發娃兒！”我看他生氣的樣子，勸道：“不錯了，又吃飯又發月餅，比好多學校強！”我看那個月餅還挺精緻，小盒裝著，印著“中秋快樂”。是啊，兩節一起，不少學校對退休人員無所表示，依我看，也無所謂，可能是領導工作太忙，也許是和老年節一起過吧。這些事，不要太計較，也不要期望值太高，保持平和的心態，這樣，你就不會生氣，放眼望去，秋高氣爽，樹葉飄落，窗外依然是美景。
老年人保持平和淡泊的心態，這是人生的最佳境界，也是健康長壽的秘訣。人們常說：“老小，老小！”意思是，老人心胸小，和小孩一樣，動不動生氣，鬧一鬧，一有不順，和兒女吵，與單位鬧，似乎覺得自己是長者、老資格，你們應該孝敬我，稍有不順心，就動肝火，其實大可不必，一切視為平常，你的心情就好了。有的老年人，對現在的一些事看不慣，開腔就是當初如何，好像現在都不對，當初才正確，其實不少是偏見，老眼光看問題，跟不上時代步伐，看不到現在美好的東西，還使自己不愉快。平和淡泊，不計物慾，不與人攀比，根據自己的情況，舒舒坦坦地過好自己的老年生活，這才是上策，那怕是房子窄一點，過得清貧一點，心情要達到最好。我在小區壩子裡聊天時說，我們這些老年人，年輕時沒貪沒佔沒幹過缺德事，老了兩袖清風，心情坦蕩，半夜不怕鬼敲門，不像有些人老了還藏著躲著的，他就住在豪華別墅裡，心態也不會平靜，有人罵背脊骨。平和的心態還是一生修來的，它沉澱凝聚了你一生清貧潔白的品德。
從醫學講，老年人心態平和，血壓不升高，有益健康。心態平和，不是不考慮問題，隨遇而安，相反是更冷靜的思考，更理智的應對，是積極向上，客觀公正地對待問題，以應有的睿智的眼光觀察現象，冷靜思考，由表及裡加以分析，看到本質。這才是老年人應該具備的。我在網上看到一些文章，覺得看法偏頗，平和地評論評論，自以為是傳播“正能量”，也是盡到老年人的一份責任。生活在現在這個年代，不缺吃少穿，每月有退休金，要吃啥都可買到，有電視看著，有微機玩著，有汽車坐著，有話在網上可說，還有啥不甘心？從心理上講，最大的敵人其實是你自己，有些事你自己越不過那道坎，要鬧得心情不平靜，別人有啥辦法呢？有些事，不是你能管得著的，你說說可以，何必急躁呢？
心態要靠自己調節，睿智者，心態平和，觀事皆美，享受生活，安度晚年。