孩子注意力不集中主要包含以下症狀表現：

1、上課不能專心聽講，易受環境干擾而分心。頻繁地改變注意物件。

2、做作業時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；

3、對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。

4、做作業拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業時間明顯延長。

5、有些患兒表現為凝視一處，走神、發呆、眼望老師，但腦子裡不知想些什麼。

6、老師提問時常不知道提問的內容。

兒童注意力不集中，是兒童多動症的主要表現之一，同時也是抽動症症狀會產生的一種表現。

多動症、抽動症引起的兒童注意力不集中雖然是小事，但是對日後的生活、成長，就算成人以後都會有影響，以下是挑選較為典型的危害：

1、注意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散漫；

2、回答不切實際的答案，無法形容事情的來龍去脈；

3、由於課業內容已提高至相當的水平，無法跟上學習進度，成績逐漸下滑；

4、上課難以集中注意力，對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下；

5、即使考試前書念得很熟，考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等，嚴重影響學習和考試成績；

6、辦事時總是丟三落四，如經常忘記學習用品放在哪裡，學習容易半途而廢；

目前可透過心理治療（行為治療和認知行為治療）、藥物治療、rTMS經顱磁治療、行為管理教育等多種方法治療，但是孩子生長髮育中，不建議過早讓孩子服用藥物！

很簡單，你讓他去做簡單重複的事情，這不僅能讓他變得專注有定力，還能增強毅力。你見過和尚唸經嗎？就跟他們一個樣。

孩子在專心玩耍或好某件事時，只要專注用心就儘量別打擾他。有時父母會無意間愛嘮叨，對小孩也是有影響的，儘量講好規則，然後讓他自己去做，做時別干預嘮叨太多。也可以找些遊戲訓練孩子的注意力，比如穿珠子做項鍊，塗鴉等。每個孩子都有自己的興趣愛好，可以根據孩子不同情況，自己指定不同的方法。謝謝邀請，希望對你有所幫助。

可以讓孩子做些專注的事情，買些注意力的書，當然，還是得是孩子喜歡的，這樣他有興趣。在家可以和孩子約定，寫作業的時候，5分鐘不要左顧右盼，慢慢的時間變長。表現好的時候，可以適當獎勵一下。在學校，要分析下他是不是因為不會所以不喜歡這堂課，才導致的注意力不集中呢，還是說孩子每節課不管學什麼都不會認真聽講，都不集中。如果是不會，家長晚上要多多給孩子補補課，後者建議帶去醫院看看，是不是多動症，或者兒童心理。

謝邀，小學生專注力都不如成年人，所以家長不要著急，有時間可以培養和鍛鍊孩子這方面的不足。有幾下幾個:第一個減少看數碼產品的時間和次數，大量科學研究表明，不管是電視，手機還是電腦都有增加多動的風險。第二個穿珠子，撿豆子。穿珠子可以購買，撿豆子就是顏色打亂參雜的豆子，讓孩子逐一挑出。鍛鍊專注力。第三個，每天抽出時間運動或親子戶外活動，既鍛鍊了身體，又能提高學習時的效率，簡直一舉兩得。第四個，給孩子培養一個孩子感興趣的業餘愛好，並持之以恆。最後，希望孩子能走出迷茫，找到自我。

這個年齡段有這種現象的很多，可以先試著陪著孩子做一些感興趣的手工，男孩子可以做一些拼裝之類的遊戲等，希望可以幫到你。

如果要想提高孩子的專注力，首先要了解什麼是專注力，有哪些因素影響專注力，解決了這兩個問題我們才能對症下藥，找出辦法提升專注力。

專注力指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。影響專注力有兩類因素，一種是先天因素如智力、遺傳、腦損傷、剖腹產等；一種是後天因素如生活環境、家庭教育、心理情緒、興趣愛好等。

首先先排除先天因素後再逐個去改善後天的因素。其中生活環境對孩子專注力影響最大，例如一小孩長期生活在嘈雜的鬧市區，他的周圍充滿燈紅酒綠、川流不息的人群車輛，他就無法專注在一個事物上，而是左看看右瞧瞧，各種聲光刺激著小孩的感官，他的專注力必定很差，而另一小孩生活在安靜的郊區，周圍只有花草樹木、蟲鳴鳥叫，沒有非常強烈的感官刺激，小孩就很正常的專注在一個事物上。

其次是家庭教育也影響著孩子的專注力，特別是父母的行為，包括父母本身是否有耐心，其次在孩子專注玩耍的時候是否經常去打斷孩子的專注力，有些父母太過於“熱心“的關注孩子的行為，反而經常在孩子玩的正專注的時候去打斷他，比如喂吃、讓他休息等等。孩子都是對世界充滿的好奇，有很多東西都值得去探索，父母應該放手讓孩子自由的去玩去學習。

然後就是孩子的心理情緒也影響著他的專注力，當孩子哭鬧或者煩躁的時候，這時候透過訓斥的方式讓孩子集中記憶力是於事無補的，應該先放下當前做的事情舒導他的情緒，耐心排解，等孩子情緒穩定後，自然會變得專注。

最後讓孩子提高專注力最好的辦法就是興趣愛好了，興趣是孩子最好的老師，這是發自內心的喜歡，因此專注力會特別高，發掘並培養孩子的興趣愛好尤其重要，例如唱歌、跳舞、彈琴、讀書、運動等等，只要透過其中一種興趣去鍛鍊孩子的專注力，那麼今後可以不斷擴充套件到對其他事物上的專注。

專注力是一切能力的基礎，是孩子學習的基石，如果專注力不集中，其他一切能力的提高都會緩慢。

專注力是一種習慣，習慣要從小養成，抓的越早，效果越好！

孩子能否集中精力則與父母的教育、教養的態度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背後總會站著偉大的父母。

因此，要想提高孩子的學習成績，培養和開發他們的智力，第一步就要注意培養和訓練他們的注意力，養成專心致志的習慣。要不然，其他的訓練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。

培養孩子專注力關鍵期

培養專注力，從4歲開始。4歲前是培養寶寶學習能力的關鍵期，5～10歲是開發注意力的關鍵期。孩子的早期教育不是學習ABCD，而是意志品質、性格及專注力的培養。

如何培養孩子的專注力

內部調整——家庭訓練

1、培養孩子善於集中自己的注意力。

這對任何一種勞動，尤其是腦力勞動具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因為注意力不夠集中，沒能仔細地看準習題的要求和提供的條件。

而且，善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間來休息和從娛樂活動。

2、讓孩子在一定時間內專心做好一件事。

常聽有些父母說："我的孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。"父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對於家庭作業父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。

有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產生牴觸心理，效果反而不好。

3、訓練孩子善於"聽"的能力。

"聽"是人們獲得資訊、豐富知識的重要來源。會聽講對學生來說是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以透過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。

4、要求孩子在規定的時間內完成作業。

如果作業太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的注意力不夠集中而在旁邊"站崗"，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。

此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴重地影響著孩子注意力。