第一步：

首先，我們要明確生膠打法的特點，生膠打法的核心是死不退臺。如果往後一步,你就會發現球飄飄的,軟軟的,沒啥進攻性。

生膠打法特色兩個方式:

1、打快。在專業運動員中常出現。以彈撥為主,靠速度打兩個大角,調動對手出現機會,正手殺。

2、打怪。在業餘中常見,是靠下沉性質,往往回給對方的球是不轉的球。讓對方不適應從而創造機會或者直接得分。在擊球階段,生膠靠的撞擊為主,摩擦為輔。撞擊就是球拍對球的作用力穿過中心。摩擦是製造一定的弧線和旋轉,讓球更加穩定,更容易上臺。

第二步

接下來，明確長膠打法的特點， 長膠打法主動製造旋轉的能力差，但是反旋轉非常明顯。

長膠基本上有：推、磕、拐等技術。擊球下沉，弧線怪異。而且長膠是隨時反旋轉，用長膠最好是近臺快攻的打法，一般正手反膠反手長膠的較多，

第三步：

然後，我們要明確，生膠打長膠的優勢。

製造摩擦能力生膠＞長膠；

主動進攻能力生膠＞長膠；

靈活多變能力生膠＞長膠；

技術全面程度生膠＞長膠。

第四步：

綜上所述，我們分析完兩種打法的特點和弊端後，我們要應用這些特點和優勢去進攻，主動發揮生膠的特點和打法，去剋制長膠。在比賽中需要時時刻刻去壓著對手，不給於對方可以發揮長膠優勢的機會。

第五步：

戰術，乒乓球戰術是重中之重，同時，生膠戰術打法要遠遠多於長膠打法，因此我們需要多加學習各種各樣的生膠打法，同時，我們也要加強基本功的練習。