女生內向還好，但男生內向了真的有很多煩惱，而且大多都是自找的，內心的人情感更細膩，更容易在乎他人的眼光。以自我經歷來看，如果想變得活潑開朗，最重要的一點就是做自己，第一步就是當眾勇敢表達出自己的意見看法，表現出自己的喜好厭惡，最後做到：閒庭信步笑看花開花落，寵辱不驚冷觀雲捲雲舒！

知道感恩的人，精神上是高尚的，身心是健康快樂的。

學會寬容的人，心裡是Sunny的，積極向上的。

懂得分享的人，無論在物質還是精神世界都是富足的。

做到以上三點的朋友，每天都是開朗大方活潑的，願所有的朋友們每天都開心快樂！

每個硬幣都有兩面。我們要正視我們的負面情緒，開心是一天難過也是一天，不要被負面情緒所支配，就是恰到好處。也不要盲目的活潑，容易變傻。

去多和朋友聊聊天，交一些愛好相同的朋友，當你可以和朋友一起很快樂的做喜歡的事情的時候，你會覺得生活很明朗，自己也會變得活潑。

性格的形成是多方面因素影響的，就有先天的因素，也有後天環境的影響，性格分為內向和外向兩種性格，如果你是內向的性格如何能變得更外向一些活潑一些？我覺得應該從這幾方面入手。

首先你要有一個良好的樂觀的心態。良好健康的心態，對一個人的外向性格的形成起到了至關重要的作用只有形成良好的心態，才能對生活充滿希望，生活中困難無處不在，無時不在並不是所有的事情都是一帆風順的當遇到困難時候就低頭喪氣打退堂鼓，負面情緒充斥的內心一個人就容易抑鬱，甚至自閉不願意他人去交流，這樣就會使自己的性Grand SantaFe來越內向當然活潑不起來了！

第二"我們要學會去利用生活的幽默，幽默自己的人才會幽默生活，學會幽默的人才會在生活中更為活潑，更為開朗。如果你性格較為內向你可以多看看有趣的藝術作品比如說相聲，喜歡的音樂歌劇之類的，讀一讀書籍相關的書籍都有利於自己幽默能力的養成，幽默是自發形成的，是不露痕跡的，是一個人日常的修養做到了幽默，就會讓自己的生活更加的有趣，讓別人更願意你去接觸和交流，更容易交到朋友。

第三，要勇於去交流去溝通很多問題的出現，都是溝通造成的。越是自閉的人，越是孤僻的人，性格內向的人，就越要走向走出房門去他人去溝通和交流，如果自己不推開，那一扇窗開啟那一扇門，永遠走不出自內心的封閉的世界，溝通讓我們瞭解彼此讓人與人之間走得更近，讓你的人際交流，更加的自信和順暢

如何讓你的性格更活潑？改變是第一步，如果夢裡走了千萬路，醒來卻仍然在床上，那永遠也不會做出改變，俗話說，你永遠叫不醒一個裝睡的人，所以說，一切的改變都需要自己主動來做出來，養成良好樂觀的心態，克服一切困難的基礎，增加自己的幽默的元素是自己美好生活的佐料良好溝通的潤滑劑，勇於推看新聞去他人溝通交流，是你改變性格的堅強動力！行動起來吧！讓自己更美好，讓自己身邊的生活更美好！

首先，要保持有一個良好的心態，對周圍的人或事情，不要攀也不要比，做到“知足者常樂，能忍者自安”。

還要培養自己的興趣和愛好，經常唱唱歌、跳跳舞，或者出去散散步，做一些有意義的活動。

另外，在生活和工作中，多與周圍的人接觸和溝通，並且要做到互敬互愛，才能使自己有個好的心情，變得活潑開朗。

單刀直入吧，如何讓自己變得活潑一點？我認為要從以下幾方面改變：

一、要先調整心態

有的人本身過著一個平靜、安然、坦蕩的生活，要讓自己變得活潑一點，就要樹立一個好的心態，積極的心態為前提。

自己可以試著用熱情和自信去面對所有的人和事，慢慢就會得到更多人好感，這樣為自己增加信心，能感到生活的美好和幸福，人自然就會活潑起來了。

二、要多自信一些

活潑的人相對來說膽量就要放大一些，有敢接觸人、敢幹事的精神。這樣你才敢相信自己，認為別人能幹的事，我也能行，別人能成功的事，我也能成功。

這就是自信活潑帶來的積極心態，有自信積極的心態，人才有成功幹事的慾望，並且能把主動、積極的行動放到工作中去，幹出自己想要的結果。

三、要多微笑一點

一個微笑的人，才能發自內心的自信和友好，所以你自己一定要微笑的對待生活，這樣會有更多的人被自己吸引，同時得到更多的人會主動很自己交往。

人與人就是在這友好的氣氛中活躍趕來，緊接著自己也會被別人的友好交往吸引，自己也喜歡走出來與這些積極樂觀的人活躍在一起。

四、要學習、創新

如果自己要始終變得活潑一些，就要讓自己始終被大家喜歡和認可，那麼就還要努力學習，不斷提升自己，成為有創新、有上進能力的人。有創新和上進的人，才受人認可，才有自己與人交往活潑的人氣。

特別是現在，技術資訊不斷更新，人與人競爭太激烈，只有自己拿出比別人高的領悟、或先進的技術，你才能在人事場上更加活潑！

沒法變，只能慢慢去靠攏，先去做一些必須開朗大方活潑的運動，多去強迫自己和陌生人溝通說話，就會越來越顯得很開朗大方活潑，人們的認識也改變了，雖然骨子裡還是很神經症