抑鬱也不是感冒隨隨便便就得了……

我是誰，我從哪裡來，要到哪裡去，這個哲學問題很多人都在思考

一般出現這種問題的時候有以下幾種原因

1、人生目標已實現，沒有了奮鬥目標

2、感覺人生沒什麼希望

3、年底了，回望過去，展望未來，發現什麼都沒做，焦慮使然

可以想想自己是哪一種

謝謝邀請。人為什麼要活著？是因為人來到這個世上不易要好好珍惜，因為人不知道未來和過去天機不可洩露，所以說人要順其自然，有一個良好的心態開心快樂每一天，人生是短暫的，痛苦傷心是一天，開心快樂是一天。所以說不要想太多，只要自己努力了就行了。凡事要往好處想，要想得開，看得開放得下。你如果思想上的有抑鬱的思維方式那有可能會得抑鬱症，要有樂觀向上的思維方式。不要胡思亂想，不要對未來而擔憂和害怕未來會發生什麼。人活著只不過是生老病死的一個過程。

人為什麼活著。很深奧的哲學問題。 我一個不懂哲學的人來說幾句。

佛教說：人活著是為了涅槃。

道教說：人活著是為了渡劫。

基督說：人活著是為了上天堂。

太宰治說：人活著是為了死。

死是終點，但不是目的。

人活著是在活的過程中享受每一秒。愛過，恨過，迷茫過，熱血過，卑微過，高傲過，正義過，邪惡過。體會人生百態，笑看雲起雲落。 保持初心，享受人生的樂趣。

讓必死的人生活出不老的心

讓愛而不得變成一生的牽掛

讓愛你的人活出人生的瀟灑

讓恨你的人在仇恨裡去遨遊

讓你恨的人在你的陰影下度過餘生

不求，不貪，不喜，不癲，按照自己的心去度人生渡紅塵。

謝謝邀請，人一落生，你生在什麼樣的家就鑄定了，你今後要什麼樣的路，至於能走多遠，就看你自已的了，人生的大起大落，就難免要問問自已為什麼活著?有時太大的落差感，會讓人出現悲觀情緒，但不會維持很長時間就會恢復，更大的情緒悲觀，還是來自人際交往方面，如家庭格局大的變化。

其實中國的傳統早已告知我們人為什麼活著，那就是傳種接代，光宗耀祖，養老送終。隨著社會發展現代人已經拋棄了傳統思維。現在想這個問題的人一部份是實現了理想的人，如今失去追求，所謂彷徨者;一部份是沒有追求的人或有追求但一直沒有實現的人，他們在想那樣活著到底有什麼意義;還有一部份人就是抑鬱（包括有抑鬱情緒和患上抑鬱症）的人,他們覺得活著很痛苦，並且覺得這病一直治不好，他們在想活著好還是死了好。當然還有一些思想者在思考這個哲學問題。事實上每個人有每個人的不同的答案。總的來說人活著是因為有快樂，而痛苦的存在只是在強化快樂，所以大多數人還活著。而當痛苦一直大於能獲得的快樂時，一些人覺得活著沒有意義了，也就接受死亡了（如一些病人和衰老的人等）。

謝謝邀請！借用一部電視劇男主角的臺詞回答：有意義就是好好活著，好好活著就是有意義！人生短暫，既然已經來了，那就創造點力量和光彩！抑鬱是一種病！如同感冒發燒，也如同癌症！化解抑鬱的根本方法就是：解決導致你抑鬱的那件事！而不是單單停留在抑鬱的這個表象上！俞敏洪說幸福就是：有人愛，有事做，有所期待！覺得自己抑鬱了，那就朝這三個方向用力，找到愛你的人，找到你要做的事，找到你的期待！當你開始發力的時候，抑鬱也會隨之化解～祝你幸福

一直在想的問題，如果沒有想通，就不要在再去想，若非要繼續，那只是在鑽牛角尖。

餘華的《活著》寫的很好，人為什麼活著？人是為了活著本身而活著，而不是為了別的。

說直白點，人可以活的簡單點，不要去有太多功利目的，就活的純粹點，才會不那麼累。

人為什麼活著，問問要被執行槍決的人，他們願不願死，就知道人為什麼會更願意活著，就算簡單的活著。

以我的經驗來看，總是想著為什麼活著的不是抑鬱症，想著怎麼還不死的才是。抑鬱症最明顯的表現方式就是無論做什麼失敗了都只會想到用最極端的方式去解決。比如炒菜鹽放多了，別人說一句“怎麼這麼鹹”，她就會想，為什麼我連這點小事都做不好，為什麼不直接死了算了？又比如在大街上，丈夫看到別的女人的穿著就會覺得妻子不夠時尚而數落了妻子幾句，她不會想著怎麼去改變自己，而是覺得自己沒有魅力了連丈夫都嫌棄她了為什麼不直接死了呢。何為抑鬱症？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵（這是百度查詢到的）。白話說就是，遇事只會萌生不好的想法，自己還無力去控制，也許知道這樣不好也許就任由其發展，總之就是想死，想的不得了。初期可能還會自己打架，知道這樣不好，中期就是認同負面的自己，但多是說說，末期就直接付諸行動，跳樓、自殺、自殘甚至有些變態也是。

單單拿抑鬱症來說，其實我們現實世界中每個或多或少都有抑鬱症。區別在於每個人程度不一樣。人為什麼而活，其實我一直在思考這個問題。你只要記住最重要的一點，即使你不為自己父母而活，你的親戚朋友而活。你最起碼得為你自己而活。假如你想不開自殺了。最痛苦的莫過於你的父母，還有親戚朋友還有那些愛你的人。當然你死了，最開心的莫過於你的仇人。說不定還會放鞭炮慶祝呢。

現如今，隨著人們生活壓力越來越大，很容易患上抑鬱症，抑鬱症雖說不算嚴重的疾病，但也會影響到我們的生活質量，如何預防抑鬱症成為了很多人關心的問題。那麼，到底哪些原因會導致抑鬱症的發生呢？如果患的抑鬱症又有哪些表現呢？下面我們就來看看。

度日如年

每個人的壓力不同，所以抑鬱程度也不同，從輕度的憂傷到中期的悲觀再到後期的絕望。抑鬱症患者會感覺生活沒意思，高興不起來，甚至有一種度日如年的感覺。

消極悲觀

抑鬱症患者內心無比痛苦、絕望，感覺生無可戀，嚴重的甚至以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

食慾減退、體重減輕

抑鬱症患者常伴有睡眠障礙、性功能低下等症狀。

睡眠障礙

很多抑鬱症患者都有睡眠障礙，不是每天早起數個小時，就是醒後不易在入睡。

喪失興趣

喪失興趣也是很多患者的症狀之一，無論是生活還是工作都提不起興趣來，甚至是對以前感興趣的東西也提不起興趣來，經常閉門獨居，疏遠親友。

精力喪失，疲乏無力

對於生活中的小事力不從心，如洗漱、著衣等，還常常用“精神崩潰”等詞語形容自己。

自我評價過低

患者過分貶低自己，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，甚至是把自己說的一無是處，還帶有強烈的自責、內疚、無用感。

情緒晝夜變化

患者的情緒會隨著日夜變化而變化，一般都是清晨陷入心境低潮，傍晚有所好轉。

如何預防抑鬱症？

轉移注意力

很多專家都介紹過這種辦法，就是多轉移注意力，忘記腦中煩惱的事情，不要老讓精力集中在不愉快的事情上。因為越是想不愉快的事情，心情就會越糟。

不要做重大決定

對於患有抑鬱症的人來說，平日裡在做決定的時候，一定要跟身邊的人商量，不要自己做出一些重大決定，因為很可能只是你一時的衝動。

這是一個有智慧的人才會思考的問題，普通的人是稀裡糊塗的過一生，連人為什麼活著，人生的意義是什麼這樣必問的問題都不去思考，不能不說是一大遺憾。

人終會消失，人死如燈滅是錯誤的斷滅邪見，靈魂不死是錯誤的常見，眾生是在六道輪迴中無始無終的輪迴，今生結束即到來生，所以自殺是愚蠢行為。

輪迴是有因緣的，是隨業力輪迴的，行善多者輪迴到人天道，行惡多者輪迴到三惡道，可謂萬般皆由業，半點不由人。萬般帶不去，唯有業相隨。

【印光大師開示】:

敦倫盡分，閒邪存誠。諸惡莫作，諸善奉行。

真為生死，發菩提心。深信因果，老實唸佛。

【譯文】：

  五倫個個盡本分，去除邪惡存真誠。

  莫去造作諸惡業，竭力奉行諸善業。

  真為解脫生死苦，發大乘之菩提心。

  深信因果之報應，老老實實來唸佛。

(五倫：君臣(即上下級關係)、父子、兄弟、夫婦、朋友。)