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1 # 保定微評說
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2 # 勤學致遠
謝!
其實不管在任何時候,幹任何事情,你只要能做到 “兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書” 才會心如止水。專心致志地去做,你認為你選擇的事情是正確的事情,才能到達勝利的彼岸。
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3 # 末日的回想
我是回想,我來分享一下我的觀點。
靜坐常思自己過,閒談莫論他人非。人們總是喜歡閒暇之餘談論別人的是非,殊不知,沒有人是完美的,談論別人的時候是否曾反省過自己?每個人都會犯錯,別人的事情,你沒有身臨其境的感受過,換成是你,並不一定做的比別人好。所以,我覺得還是少去談論別人的事情。做好自己也很重要。
學會控制自己的情緒,人可以感性,也可以理性。情緒這個東西,說掌控很難,但是想想也沒有那麼難。已經發生了的事情,並不是發個脾氣,摔個東西就能挽回的。能夠在事情發生後從容鎮定的去解決問題才是最重要的。經歷過大悲之後,一段時間後就會看淡很多東西。那個時候似乎沒有什麼能夠在影響到自己,什麼也無所謂了。我覺得那個時候就會達到心如止水的地步。
無慾無求,不過是在逃避而已。人畢竟是感情動物,就算是吃齋唸佛也很難達到那種不為任何事情所動容。除非不在人世了。只是,修佛的人,對外界發生的事情就不那麼在意了,相應的就會看淡了很多。當你失去最重要的東西的時候,就會有這種感覺。但是,誰也不想失去最重要的東西。甚至於拿生命去守護。
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4 # 光芒半丈李太陽
想讓自己心如止水,應該就是讓自己放鬆安靜下來的意思吧。還是有很多種方法的。
1. 深呼吸法。此種方法操作簡單,起效快,容易掌握,特別適合馬上要考試或上臺演講等情況。要領是坐下或躺著,四肢呈放鬆狀態,關注自己的呼吸,不要有任何想法,順其自然,慢慢的吸氣,想象自己呼入了充分的氧氣和能量,閉氣,七秒鐘後慢慢撥出,想象自己撥出了一切的煩惱和毒素。再慢慢吸氣,做第二個迴圈,如此反覆七次左右,心情就基本放鬆安靜了。
2.肌肉鬆弛法。輕輕地躺在床上,閉上眼睛,深呼吸,注意自己的腳趾,開始放鬆它,默唸放鬆,連續五次。再把注意力轉到腳踝,默唸放鬆,連續五次。再把注意力轉到小腿,感覺肌肉在一縷縷的放鬆,默唸放鬆。最後依次把注意力從下到上依次轉到頭頂。這樣一遍下來就很放鬆安靜了。
3.培養瓦倫達心態。瓦倫達是美國一位高空走鋼絲表演者。他一生進行了多次成功的走鋼絲表演,但最後一次不慎失足墜繩而死。事後他妻子說,我知道這次瓦倫達一定會出事,以往每次走鋼絲表演前他都是安靜的休息,把注意力放在如何走好鋼絲上,這次不一樣,他前一天晚上都在不停的唸叨,一定不能出事,一定不能出事,結果真出事了。後來,人們把這種專注於事情本身,不考慮結果和意義,一心一意把事情做好的心態叫做瓦倫達心態。
還有輕音樂法,有氧運動法,肌肉繃緊法等不一而足,根本措施就是讓生理到心理都安靜下來。容易緊張的朋友可以找一些適合自己的方法。
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5 # 穗穗感恩
什麼時候可以做到心如止水?你有哪些方法?
很多年以前,當俺首次登上泰山之頂時,雲霧繚繞如入仙境,心一下豁達開明瞭,放眼望去,真是一覽眾山小!難怪自古高官貴人,文人墨客都願意登泰山,那時的心境就是心如止水。
人生沒有過不去的坎,吃不了的苦,在歷練中成長,方能成熟!
俺有一個朋友,從小生長在一個非常優越的家庭環境中成長起來的人,因一次家庭變故,給他打擊太大無法承受,他的精神大廈徹底崩潰了!之後他也選擇了,離開了這個花花世界,讓人痛心!
人生需要歷練,尤其是經歷過大起大落的人,那種處事不驚,坦然面對所發生的事情心如止水的心境!
不是所有人都能做到,處事不驚心如止水的從容心境。
人生難能是淡然。
愚人分享望君莫笑
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6 # 辣媽教你讀懂男人
想到了佛歌《心如止水》,歌詞寫到“喜怒哀樂在世俗,相惜善緣心知足”。
紅塵中的你我,面對情愛的困擾、名利的牽絆、人性的貪婪,很難從世俗中抽離出來,做到心無旁騖。
心如止水是每個人嚮往的生活狀態,但是絕對的心如止水很難做到。可以試著從以下幾個方面考慮:
一、讀書。在讀書的過程中,可以閱讀跟你不同的人,比如來自不同文化或背景的人,能幫助你瞭解他們的看法,重新審視原有的偏見。比起不讀書的人,讀書的人會對社會事件和文化多樣性有更豐富的認知,讀書的人對世界的基本認識也會得到拓展,身處其中更覺得安心。
二、練瑜伽。修身養性、平靜內心,長期練習瑜伽能夠達到心靜,忘掉所有不愉快的,更好的薰陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。
三、聽音樂。音樂能夠陶冶情操。經常聽音樂能夠緩解壓力,預防慢性疾病的發生。然而,音樂的好處卻不僅如此。吃飯時聽音樂能夠增加食慾促進消化,飯後聽音樂對身體也是有幫助的,醫書中說“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。吃飯時聽柔和清新的音樂,能促進食慾並有助於消化,而飯後欣賞音樂,可以陶冶性情,使元氣歸宗,樂而忘憂。
榮辱不驚,閒看庭前花開花落;去留無意,靜看天邊雲捲雲舒。願每個凡夫俗子都能做到心如止水。
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7 # Kang3446
這個問題,很好答!但,真正做起來也不容易!首先要有抵禦外面花花世界各種誘惑的能力!要心地十分善良!不做虧心事!不是你欠誰的!而是別人欠你的很多,很多!而你做那麼多好事,卻一笑了之,一筆勾銷!從不要任何人的回報!只有這種人才能真正做到心如秋水!平如鏡!否則,即便你身在獨處,閉目靜坐,也絕對不可能讓你的心安靜下來!!
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現代人壓力這麼大,要做到心如止水太難了,就連修行的和尚都做不到,何況我們俗世中的普通人了!那個倉央嘉措大和尚寫的詩,曾慮多情損梵行,入山又恐別傾城,世間安得雙全法,不負如來不負卿。連大師都做不到心如止水我們如何能做到?
他還說過,我生命中的千山萬水,任你一一道別。除了生死,哪一件不是閒事?可是他真的能做到嗎?如果能做到,就不會有這感概發生了,我感覺心如止水必定萬念俱灰,不然誰也做不到真正的心如止水。
尤其是感情的事情,就更難做到了,我想了半天,我覺得我這個人,無論從家庭,金錢,情感各方面都做不到心如止水,因為太多事情都需要我去承擔我做不到。
尤其是曾經的感情,只是不疼了,可是忘不掉。若要忘記你身影,如同忘記我姓名!
我是瓶頸蒼穹,一個走不出內心的人!