去妊娠紋的輔助方法還是很多的，這些方法是圍繞改善肌膚狀態進行的，一起來看看下面的去妊娠紋的方法吧：

1、飲食改變肌膚：有妊娠紋後要注意改變飲食，多吃一些對面板好的食物，比如多吃富含蛋白質的食物，例如豬蹄、羊蹄之類的食物，含維生素C的食物，瓜果蔬菜之類的。這樣可以讓面板彈性十足，淡化妊娠紋。

2、蘆薈給肌膚補水：有妊娠紋的肌膚一般是處於嚴重缺水的狀態的，肌膚長期處於缺水的狀態會加重妊娠紋，可以用蘆薈汁給肌膚補水。蘆薈不僅有補水的功效，還有消炎的功效，將蘆薈榨汁，然後敷在妊娠紋的地方10分鐘，早晚各一次，堅持一段時間就可以看到肌膚變得光滑了。

3、更專業的按摩：更專業的按摩可以加快肌膚的新陳代謝，讓妊娠紋細胞一直處於啟用的狀態，有助於消除妊娠紋，當然在按摩的時候塗上碧芙源可以不僅可以避免單純的按摩給肌膚帶來的二次傷害，還能讓其有效成分透過毛孔直接深入到肌膚裡，可以從內到外修復妊娠紋。

妊娠紋是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

.在市面上有很多祛紋的方法。

1.射頻：透過收緊鬆弛的面板，刺激皮下膠原再生，視覺效果上的面板變緊，寬的妊娠紋變窄，達到減輕妊娠紋的效果。無創且痛苦小（甚至無痛）且有立竿見影的效果，無恢復期。

2.鐳射：以點陣鐳射為代表。透過點狀的熱損傷作用，刺激膠原重組，再生，收緊面板，能夠有效改善面板質地，增加面板彈性。不過點陣鐳射術後會有結痂，需要大約一週左右的恢復期。

3.微針：需要配合微針配套產品一起使用，其中產品對微針治療妊娠紋的效果影響很大。微針本質就是一個破皮，開啟面板吸收通路的一種方式。物理的針刺也能啟動面板的創傷癒合修復機制，對於改善妊娠紋同樣有效果。現在比較火的納晶匯入，配合匯入改善妊娠紋的產品，在臨床上使用也有一定效果。

但是呢現在的技術還是無法完全祛除只能淡化，還有的有可能會有副作用，價錢相對來說也會高一點。所以我覺得可以選擇專業的祛妊娠紋產品，比如美姿秀這，美姿秀是由日本京都生物科技株式會社和日本佐佐木生物工程研究院一起研發的，所有原料都採用無菌、無毒、無重金屬汙染、無激素檢測方法合格後才進入無菌原料庫，分類，分級，分庫存放。原材料包括：膠原蛋白、薰衣草、人參、積雪草、芸香苷、維生素E、維生素C、胎盤提取物、珍珠粉、羊毛脂等。對於面板再生，和緊緻都很有幫助的。

使用方法：每次用溫水沐浴，沐浴完之後；再用熱毛巾熱敷5-8分鐘；最後開始塗抹，先塗美姿秀面板生（GGF）原液塗抹在有妊娠紋的地方，均勻塗抹後雙手順時針畫圈按摩至完全吸收，然後再塗抹白晶營養霜按摩至完全吸收即可。每日2次，早晚各一次。在這裡需要注意的一點是在妊娠紋較為嚴重的地方，應多加按摩、拍打，因為這些地方纖維失去彈性，所以在修復時要多加註意。

平時的也要多注意鍛鍊，下邊是我編的一個口訣。如果做到，辣媽就是你。

早起一杯水，輕鬆一整天。伸伸胳膊，扭扭腰，甩掉贅肉小意思。吃完飯後，站一站腰上肥肉不找你。吃飯就吃八分飽，胃病不敢來找你。少食油膩，多清淡，面板變好沒問題。一天到晚八杯水，多喝無益，增負擔。晚上沒事泡泡腳，身體機能定強建。晚上十一點必須睡。變帥變美就是你。

希望可以幫助你

現在主要流行的祛除妊娠紋的方法主要有醫美和祛紋霜。

1、醫美中的專案主要有以下三種

鐳射：見效快但風險大，術後可能存在併發症，消除不可能徹底，而且反彈率極高。因此通常專家不建議採用。

光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕。

同時考慮到醫美花費較高，因此適合預算較多的人。

2、祛紋霜，相對醫美來說，更安全，價效比也很高

祛紋霜搭配好的用法，可以讓你事半功倍。推薦採用熱敷+塗抹+按摩的方法，來淡化妊娠紋。

每天用溫水把長妊娠紋的地方洗乾淨；然後用毛巾熱敷10-15分鐘，開啟毛孔；塗抹含有面板生長因子的祛紋霜，例如美姿秀，雙手順時針打圈按摩至吸收。祛紋霜相對來說是見效比較慢的，因此需要你堅持用下去。

3、配合自身努力

（1）控制體重

產後也要控制體重增長，儘量少食多餐，有些寶媽懷孕時不長妊娠紋，產後卻出現妊娠紋，這就是因為沒有做好體重管理，尤其是母乳媽媽，可能喝了過多油膩的湯水。

（2）堅持運動

產後多做一些有氧運動，腹式呼吸、提肛運動、戶外慢跑、產後瑜伽等。每天鍛鍊時間保持在20-30分鐘，持之以恆堅持下去。

（3）勤按摩

洗澡時可以塗一些橄欖油潤滑，多按摩腹部、臀部、大腿等長妊娠紋的地方。

（4）注意飲食

產後多吃一些富含膠原蛋白的食物，增強面板彈性。比如豬蹄、魚類、瘦肉、脫脂牛奶等。主食由澱粉含量高的饅頭換成米飯或穀物類。

懷孕最煩人的事就是長妊娠紋，因為懷孕所有的痛苦都會隨之過去，但是妊娠紋，卻不會離去，隨著時間越長，會越來越難祛除，所以若想去除妊娠紋最好趁早祛除。

如何祛除！

熱敷+按摩+塗抹祛紋膏

熱敷：每天晚上用熱毛巾，堅持5—10分鐘的熱敷。

按摩：

腹部：1、先將手掌摩擦起熱，幫助面板吸收。

2、將美姿秀擠在腹部，用起熱的雙手掌心由肚臍中心向兩側外弧度攤開。

3、推開到腹部兩側為止，重複30次。

4、由乳房下方向下按摩10次。

5、由下腰方向向腹部上方按摩10次。

6、雙手在腹部正位以順時針方向按摩30次。

7、雙手按住腰部中間脊椎兩側，由內而外按摩10次。

大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。

乳房：塗抹乳房時，以乳溝為起點，以指腹由下至上，由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

希望可以幫助到你

祛除妊娠紋建議選擇專業的祛紋霜，使用起來也比較放心。同時需要搭配一些使用祛紋霜的小技巧：【熱敷+塗抹+按摩】

1.每天用溫水把長妊娠紋的地方洗乾淨；

2.用毛巾熱敷10-15分鐘，開啟毛孔；

3.塗抹含有面板生長因子的祛紋霜；

4.雙手順時針打圈按摩至吸收。

在祛紋霜的選擇上，可以多參考一些方面進行對比：

看安全性：看成分是天然植物配方還是化學制劑，是否添加了激素或違禁品，刺激不刺激；

看效果：這個可以看成分。看是否含有修復面板彈性纖維的成分，是否能夠促進表皮細胞再生，是否含有美白嫩膚成分；

看膚感：塗抹後不粘膩，清爽好吸收，那用起來就比較舒服；

看廠家：儘量選擇大品牌、正規廠家生產的，口碑好、銷售時間久的產品。

像妊娠紋行業口碑不錯的牌子美姿秀，裡面是生長因子原液+白晶營養霜，它的面板生長因子是人體胎盤提取物，更加親膚，直接滲透，快速吸收，可以促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復。而且是純植物配方，非常溫和安全且不會復發，已經暢銷十多年，是完全不會踩雷的一個品牌。只要堅持使用就能徹底去除妊娠紋。

需要注意的是，任何祛紋霜都做不到立馬見效，去妊娠紋是個漫長的過程，因此需要有耐心。