要做到沒心沒肺，可能最大的因素是看個人的信仰。

為什麼這麼說，一個人如果太過於信仰自身的力量，凡是都全力以赴，很容易就陷入無法自拔的情況，以為自己還不夠好，還不夠優秀，只要自己再努力一點，再成功一點，結果就不會這樣。

而一個人不太自信就可能不會這麼想了，他會把所有因素都推給別人，推給天氣，推給時間，推給所有想得到的藉口，並且美其名曰，命。所以他們沒有太多對自身的責備，一旦處於困境，最多的一句安慰自己的話就是，這就是命啊，然後一身輕鬆，該吃吃，該喝喝。

這兩種其實都不能算是很建議的行為，畢竟太過偏執，容易逼死自己，更容易讓真正關心你的人心疼。太過沒心沒肺也許短時間沒有任何不適，但是一旦爆發，這樣的人承受能力是極差，並且很容易崩潰的。

看來你是為情所困了！都為情所困了，還能沒心沒肺？？？不存在的……既然你心中有情，你就會患得患失，不知所以。一切交給時間吧……一張美圖送給你

情之一字，牽扯太多，親情，友情，愛情，一般人很少或很難都不在乎，不為所困。

情，更不只我以上說的三種，只是簡要解釋。

愛情，還沒有感受到的人，可以說無所謂，可以說不為所困，但當你遇到命中註定的那個人的時候，你們就好像磁鐵一樣，被漸漸的吸引在一起，難以割捨。

親情，或許有的人因愛情的失敗選擇單身，但人之所以存在，身體髮膚受之父母，血濃於水，這種孕育養育之情，意為親情，這種感情怎麼能割捨。

友情，是朋友之間不可缺少卻無法說出口的東西。它是一種美妙的東西，可以讓你從痛苦中變得快樂，可以讓你脫離苦海，去迎接新的人生。只有真正擁有朋友的人，才能懂得這種美好。

如想不為以上之情所困，可遁入空門，四大皆空。又可為大奸大惡之徒，六親不認。無玷汙佛門之意 勿曲解。

情又為七情六慾的情，為情緒，人怎麼可以沒有情緒，那和畜生有什麼區別，甚至還不如畜生，畜生給口吃的還知道搖搖尾巴，是為行屍走肉罷了。

怎麼樣才能不為情所困，活得沒心沒肺？

只要是真愛了，就不可能不為情所困，也不可能沒心沒肺。

愛的越深情越真，越容易怕失去，越怕失去越胡思亂想，越胡思亂想，越容易受傷。感情的事不是你自己能主導的，它是你情感最真實的表露。

現實生活中，有很多年輕人，隔三差五的換男女朋友，他們這不叫沒心沒肺，這叫濫情。玩弄感情，追求刺激。越是這樣的人，越怕動真感情，所以他們就放縱自己

別人我不知道，我自己來說，真做不到，一旦感情開始了，我對每一個都是真愛付出，結局都會為情所困，最少要好長一段時間才能走出情感帶來的傷痛。

如何活的沒心沒肺。

不是真叫你傻呵呵的過日子，而是自己要學會去放棄一些東西，當你會放棄，會自我保護，你總是很快能從傷痛中走出來，繼續堅強的前行，外表看上去，你是沒心沒肺，其實這類人群，是很會自我調節的。內心堅強的人，是不會為情所困的。

所以要想不為情所困，就該有一顆堅強的心，學會放手，學會自愛，學會孤獨

平時愛好廣泛的話可以轉移注意力，減少見面機會，想起對方來就多想對方的缺點，假想或回憶在一起的不愉快往事，多和樂觀好友相約吃喝玩樂慢慢就淡漠了。

要想做到有兩個方法：

一、忍著！

你所謂的看到對方沒心沒肺的活著那只是你看到的表面而已。背地裡也許她的淚水都打溼了枕頭。因為成熟、為你好、不想再相互折磨等等各種原因，她忍著自己的真實想法，在你面前表現的沒心沒肺好像活得很開心。

二、真的不愛了！

只有真正對彼此間的感情放下了不愛了才可以做到風輕雲淡真正的不在乎。

有的放下是在沒有分開前因為被傷透了心所以分開後就放下了，有的是從分開後用時間慢慢放下的。無論哪種方式都不是拿來攻擊對方的理由。

先放下的不是不愛你也不是真的沒心沒肺，而且可能你們在一起的時候你就傷透了她的心，所以離開對於她來說是解脫。

後放下的覺得對方怎麼可以分手後就那麼決絕，她是不是從來沒有愛過我或者怎麼怎麼樣。然後開始各種胡思亂想結果就是越想覺得越不公平。其實沒必要分開就是分開了，你現在放不下，把一切都交給時間，它會幫你放下。