人體是需要呼吸以保證人體各個組織或器官進行有氧保養和排出廢氣二氧化碳。

生氣的時候是呼吸進的空氣暫時停留在身體裡面，這時身體裡的組織或器官暫時與外界停止氣體交換，這樣的結果是氧氣和二氧化碳都暫時滯留在身體裡的組織或器官，二氧化碳滯留後，身體的組織或器官需要給二氧化碳提供場所，但雖然身體的組織或器官有彈性，但被二氧化碳擠壓後，身體的組織或器官有不同程度的受輕微傷。

生氣後如果沒有停止生氣，那麼身體的組織或器官受的不同程度的輕微傷持續存在。生氣後如果停止生氣，那麼身體的組織或器官受的不同程度的輕微傷就停止。

發火後，身體的組織或器官需要撥出更多的氧氣和二氧化碳，排出二氧化碳當然是好的，但排出更多的氧氣，會造成身體裡的組織或器官缺氧，身體裡的組織或器官缺氧，會造成人體的新陳代謝減慢，人體的新陳代謝減慢會造成人體廢物不能及時排出，人體廢物不能及時排出會損傷人體的組織或器官。

因此生氣和發火都會損傷身體裡的組織或器官。

生氣發火後，人體的組織或器官的損傷程度如何？肺和面板都需要呼吸，也是第一時間呼吸，因此肺受的損傷程度最輕，其次是靠近面板的組織，其他的組織或器官離肺越近，損傷程度相對輕一些，其他的組織或器官離肺越遠，損傷程度相對重一些。空腔的組織或器官要比實體的組織或器官損傷要相對輕一些，人體中最主要的是五臟六腑和大腦，其中五臟和大腦的損傷對人體的危害要重一些，六腑的損傷對人體的危害要輕一些。腎臟由於有水在過濾，排洩廢物快一些，因些腎臟損傷比肺稍重一些，其他損傷輕到重的排行是心臟，脾臟，肝臟，大腦。

所以生氣發火會損傷肝臟的。

怒則傷肝這是中醫的說法，心平氣和，情志舒暢是人體健康的很重要因素。經常生氣發火，易造成人體機能紊亂，影響消化吸收及睡眠休息，致血壓血脂升高，常此以往地生氣發怒，這種不良刺激作用形成惡性迴圈，心惱腎等器官受損。因此，誡怒為健康必須，社會和諧之要，利己利他利社會。