胃黏膜不保護好傷到了很容易造成胃病，胃病一來整個人的飲食、作息、精神都會受到影響，胃不好飲食不好還很容易消瘦。

胃黏膜對胃具有特殊的保護作用，但很脆弱，環境因素、飲食、藥物、吸菸、酗酒、細菌感染、情緒變化等，都可對其造成傷害。胃黏膜的損傷與自我修復始終處於動態平衡，如此，胃才能正常運作。一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強，動態平衡就會被打破，胃黏膜受損，很難再恢復如初，隨之而來的就是一系列胃部不適的症狀，常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等。

保護胃黏膜食物：

蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

蓮藕

專家建議在喝酒前以及喝酒之後都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

南瓜

南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

酵素

酵素是天然的營養酶，能夠幫助分解胃中殘留的食物、有害物質、潰瘍面等，還可以調節脾虛的功效。同時，酵素能清除體內的毒素，如亞硝胺、內毒素、葡萄球菌等，並且形成粘膜免疫屏障，提高機體免疫力，從而促進胃粘膜以及脾的修復，保證胃脾逐步趨向正常。

胃不好根據食物的屬性選擇食物

根據脾胃病患者對飲食的個人喜愛，對飲食的烹調方法的適應性選擇食物。人們通常將食物分為溫熱、平性與寒涼三類。

溫熱食物適合於虛寒證的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、麻雀、鵪鶉、牛鞭、豬肚等肉製品，韭菜、胡蘿蔔、扁豆、茼蒿、荷蘭豆、西紅柿、姜、蔥、蒜、薤白、南瓜等蔬菜類，以及榴蓮、龍眼、荔枝、大棗、糯米、紅塘等。

平性食物適合於各型別脾胃病患者食用。有豬肉、牛肚、鴨肉、鵝肉、鯽魚、銀魚、黃花魚等魚肉類，蓮子、白果、杏、無花果、荸薺、楊梅、桃、石榴等果實類，木耳、銀耳、香菇、茼蒿菜等蔬菜類，赤小豆、黑豆、花生、紅薯、芋頭、土豆、玉米等糧食類，以及燕窩、醬、白糖等。

寒涼食物適合於實熱證的脾胃病患者食用。有海帶、紫菜、蘑菇、竹筍、蓮藕、白蘿蔔、莧菜、菠菜、芹菜、綠豆等蔬菜類，大麥小麥、燕麥、蕎麥、粟米等糧食類，還有蘋果、梨、香蕉、橙、柚子、橄欖、菠蘿、猴頭菇、李子、甘蔗、枇杷等水果類，以及茶葉等。

胃不好的情況下更要保護好胃黏膜，因為只有保護好胃黏膜才能更好的保護好胃，才能吃更多食物，吃更多美食。所以想要好的胃就先注意好養胃健胃。

胃黏膜不保護好傷到了很容易造成胃病，胃病一來整個人的飲食、作息、精神都會受到影響，胃不好飲食不好還很容易消瘦。

胃黏膜對胃具有特殊的保護作用，但很脆弱，環境因素、飲食、藥物、吸菸、酗酒、細菌感染、情緒變化等，都可對其造成傷害。胃黏膜的損傷與自我修復始終處於動態平衡，如此，胃才能正常運作。一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強，動態平衡就會被打破，胃黏膜受損，很難再恢復如初，隨之而來的就是一系列胃部不適的症狀，常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等。

保護胃黏膜食物：

蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

蓮藕

專家建議在喝酒前以及喝酒之後都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

南瓜

南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

酵素

酵素是天然的營養酶，能夠幫助分解胃中殘留的食物、有害物質、潰瘍面等，還可以調節脾虛的功效。同時，酵素能清除體內的毒素，如亞硝胺、內毒素、葡萄球菌等，並且形成粘膜免疫屏障，提高機體免疫力，從而促進胃粘膜以及脾的修復，保證胃脾逐步趨向正常。

胃不好根據食物的屬性選擇食物

根據脾胃病患者對飲食的個人喜愛，對飲食的烹調方法的適應性選擇食物。人們通常將食物分為溫熱、平性與寒涼三類。

溫熱食物適合於虛寒證的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、麻雀、鵪鶉、牛鞭、豬肚等肉製品，韭菜、胡蘿蔔、扁豆、茼蒿、荷蘭豆、西紅柿、姜、蔥、蒜、薤白、南瓜等蔬菜類，以及榴蓮、龍眼、荔枝、大棗、糯米、紅塘等。

平性食物適合於各型別脾胃病患者食用。有豬肉、牛肚、鴨肉、鵝肉、鯽魚、銀魚、黃花魚等魚肉類，蓮子、白果、杏、無花果、荸薺、楊梅、桃、石榴等果實類，木耳、銀耳、香菇、茼蒿菜等蔬菜類，赤小豆、黑豆、花生、紅薯、芋頭、土豆、玉米等糧食類，以及燕窩、醬、白糖等。

寒涼食物適合於實熱證的脾胃病患者食用。有海帶、紫菜、蘑菇、竹筍、蓮藕、白蘿蔔、莧菜、菠菜、芹菜、綠豆等蔬菜類，大麥小麥、燕麥、蕎麥、粟米等糧食類，還有蘋果、梨、香蕉、橙、柚子、橄欖、菠蘿、猴頭菇、李子、甘蔗、枇杷等水果類，以及茶葉等。

胃不好的情況下更要保護好胃黏膜，因為只有保護好胃黏膜才能更好的保護好胃，才能吃更多食物，吃更多美食。所以想要好的胃就先注意好養胃健胃。

祖傳偏方治療各種胃病，胃潰瘍，12直腸潰瘍。糜爛性胃炎，萎縮性胃炎，急性胃炎，慢性胃炎，淺表性胃炎，胃酸，胃脹，胃痛，打嗝，消化不良。

淺表性胃炎不可怕，生活調理，不要暴食，辛辣少吃一般不用藥就可以了 ，吃藥的話香砂養胃丸調理下。

慢性淺表性胃炎很多人都有，只要沒有危險病灶就不要緊。按醫生的治療方案治療，注意飲食。杜絕菸酒和辛辣，冰冷，寒涼食物，少吃多餐。治胃病，三分治七分養，注意了也就慢慢好起來了。

慢性淺表性胃炎是指不同病因引起的僅及胃粘膜的表層上皮的慢性胃粘膜炎性病變，主要限於粘膜表層，即粘膜層的上1／3處。粘膜充血、水腫或滲出。主要見於胃竇部，亦可發生在胃體，有時見少量糜爛和出

血。某些患者在胃竇部有較多糜爛灶，或伴有數目不等的隆起性糜爛，稱慢性糜爛性或疣狀胃炎。胃腺體正常。

慢性淺表性胃炎的臨床表現有哪些

慢性淺表性胃炎以上腹部疼痛為最常見症狀，也有一些患者可無任何症狀，其臨床表現如下：

1．上腹痛：疼痛多不規律，與飲食無關，一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等，極少數患者表現為絞痛並向背部放射，易誤診為心絞痛。

2．噯氣：因胃酸缺乏，胃內發酵產氣等因素使胃內氣體積存，導致噯氣發生。

3．腹脹：因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物，導致腹脹發生。

4．食慾不振：慢性淺表性胃炎多有食慾減退或時好時壞。

5．噁心與嘔吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃動力學障礙、胃逆蠕動影響，出現噁心、嘔吐。

6．便秘與腹瀉：大多數患者有便秘症狀，腹瀉相對較少。

慢性淺表性胃炎有哪些臨床表現？

慢性淺表性胃炎的臨床表現缺乏特異性。不同的患者臨床表現各有差異，有的患者可無症狀和特徵，多數患者可有上腹部隱痛、食後飽脹、食慾不振及噯氣等，且症狀時輕時重，可反覆發作或長期存在。茲將本病可能出現的臨床表現作一歸納。

(1)最常見症狀是上腹疼痛，約佔85%。慢性淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關(有的患者空腹舒適，飯後不舒)，一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症狀加重，少數與氣候變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。

(2)腹脹，佔70%。常因胃內瀦留、排空延遲、消化不良所致。

(3)噯氣，約佔50%的患者有此症狀，患者胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

(4)反覆出血也是慢性淺表性胃炎的常見表現。出血原因為慢性淺表性胃炎基礎上併發的一種胃粘膜急性炎症改變。

(5)其他，食慾不振、反酸、噁心嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

(6)慢性淺表性胃炎缺乏典型的陽性體徵。體格檢查時可有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。

慢性淺表性胃炎的病因有哪些

慢性淺表性胃炎的致病因素迄今尚未完全明瞭，經研究發現幾乎任何能影響機體的因素都能引起慢性淺表性胃炎。其中比較明確的病因有：

(1)細菌、病毒及毒素：多見於急性胃炎之後，胃粘膜病變經久不愈或反覆發作，逐漸演變而成慢性淺表性胃炎。

(2)鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細菌或其毒素的長期吞食，可反覆刺激胃粘膜而引起慢性淺表性胃炎。經發現90%慢性扁桃體炎患者胃內有慢性炎症改變。

(3)吸菸：菸草中主要有害成分是尼古丁，長期大量吸菸可使幽門括約肌鬆弛，十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌量增加，從而破壞胃粘膜屏障導致慢性炎性病變。根據 Eward發現，每天吸菸20支以上者40%可發生胃粘膜炎症。

(4)藥物：某些藥物如水楊酸製劑、皮質激素、洋地黃、消炎痛、保泰松等，可引起慢性胃粘膜損害。

(5)刺激性食物：長期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及過飢或過飽等無規律的飲食方式均可破壞胃粘膜保護屏障而發生胃炎。

(6)迴圈及代謝功能障礙：胃粘膜的結構和功能的完整性及其對各種損傷因素的防禦能力，均與充足的粘膜血流量密切相關。充血性心力衰竭或門靜脈高壓時，使胃長期處於瘀血和缺氧狀態，導致胃粘膜屏障功能減弱，胃酸分泌減少，細菌大量繁殖，容易造成胃粘膜炎性損害。慢性腎功能衰竭時，尿素從胃腸道排出增多，經細菌或腸道水解酶作用產生碳酸銨和氨，對胃粘膜產生刺激性損害，導致胃粘膜充血水腫，甚至糜爛。

(7)膽汁或十二指腸液反流：經纖維胃鏡發現或證實膽汁返流是引起慢性胃炎的一個重要原因。由於幽門括約肌功能失調或胃手術後十二指腸液或膽汁可反流至胃內，並破壞胃粘膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反向彌散至粘膜內引起一系列病理反應，導致慢性胃炎。

(8)幽門螺旋桿菌(HP)感染：1983年澳洲學者Marshall和Warren從慢性胃炎患者的胃竇粘液層及上皮細胞中首次分離出HP。此後眾多學者對慢性胃炎患者進行了大量實驗研究，在 60%～90%慢性胃炎患者的胃粘膜中培養出HP，繼而發現HP的感染程度與胃粘膜的炎症程度呈正相關關係。故1986年，世界胃腸病學會第八屆會議上提出了HP感染是慢性胃炎的重要原因之一。HP致病機理可能主要是透過破壞胃粘膜屏障，使H+反向彌散，最終引起胃粘膜的炎症。

(9)心身因素：由於心理衛生不健康，長期處於精神緊張、憂慮或抑悶狀態，可引起全身交感神經和副交感神經功能失衡。尤其是交感神經長時間處於興奮狀態，亦會導致胃粘膜血管舒縮功能紊亂，造成胃粘膜血流量減少，破壞胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反應。

淺表性胃炎禁服的藥物

慢性淺表性胃炎患者，因其胃黏膜已處於充血、水腫、點狀出血與糜爛狀態，因而對其服用的藥物有一定的限制。如誤服或使用下面幾種藥物，輕則加重胃黏膜的損傷，使上腹部不適、噁心、嘔吐症狀加重；重則引起胃潰瘍和不易察覺的胃出血，使患者在不知不覺中出現貧血、體質下降、抵抗力低下，容易併發其他疾病。

慢性淺表性胃炎患者禁服的藥物有：

（1）水楊酸類：阿司匹林，水楊酸鈉。

（2）苯胺類：撲熱息痛，非那西丁。

（3）比唑酮類：保泰松，氨基比林。

（4）其他抗炎有機酸：消炎痛，布洛芬。

（5）抗生素類：四環素。

（6）糖皮質激素：強的松，地塞米松，可的松。

慢性淺表性胃炎的治療

慢性淺表性胃炎是一個常見病、多發病，男女老少均可罹患，而且病程長，易復發，對健康影響甚大。 治療慢性淺表性胃炎的藥物很多。以前採用解痛劑(如654－2、普魯本辛等)，抗酸劑(如胃舒平、硫糖鋁)，中藥等，服藥時間長，效果不好。

由於慢性淺表性胃炎病因尚不十分清楚，因此主要為症狀性治療。可根據不同的病情采用：①保護胃粘膜藥物：硫糖鋁、胃膜素、猴頭菌片、麥滋林—S等；②減少胃酸分泌的藥物：如抗膽鹼能藥物阿托品、普魯本辛、654－2等，H2受體阻滯劑甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等，還有前列素E!、洛賽克等；③膠態鉗制劑：德諾等；④促進胃腸蠕動藥物：胃復安、嗎叮啉等，還有新研製成的西沙比利。一般治療安排4—6周，一種藥物治療無效時，可選用或加用另一種藥，聯合用藥不宜在同類藥中選擇。還可以中藥治療，可根據患者的臨床症狀及特點，結合病因、病理，進行辨證分型施治。

一般可採用雷尼替丁十慶大黴素口服治療慢性淺表性胃炎，效果好，副作用少，複發率低。具體的方法是：

(1)雷尼替丁：每次2片，每天一次，睡前口服，連服2周3；

(2)慶大黴素片：每次2片，每天3次，連服3周。若個別病人服用慶大黴素後上腹不適，可改為卡那黴素，每次0．5克，每日2次口服。

若患者上腹疼痛明顯，可加服654—2或心痛定，疼痛緩解後停用；上腹飽脹明顯者，可先服3天乳酶生(每次1．5一3．0克，每天3次)，再服雷尼替丁十慶大黴素；伴有消化不良時，第1周配伍多酶片；遇症狀嚴重，噁心、嘔吐，不能進食的病人，先靜脈滴注慶大黴素，肌注胃復安，待嘔吐停止能進食後再行口服慶大黴素十雷尼替丁治療。

慢性淺表性胃炎患者怎樣調養

總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食；少食多餐；進餐時要放鬆，保持心情愉快。

1、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒菸戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規律等。

2、多吃軟食。食用易於消化的食品，儘量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢嚥，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。

3、如有營養不良或貧血，應多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝臟、腎臟等。

4、胃酸過多者，應禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、澱粉、麵包等，味要清淡，少鹽。

5、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食慾。

慢性淺表性胃炎保健小處方

1、生活有規律，心情樂觀，戒菸忌酒，切勿暴飲暴食或飢飽不均。

2、少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。

3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復安，飯前半小時服用。

4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。

5、慢性萎縮性胃炎患者中有極少數人惡變胃癌，因此每年須進行一次胃鏡複查。

讓節奏慢下來，吃任何東西都要細嚼慢嚥，切記不要大口大口的咽東西，喝水時要慢慢的咽，這樣養成習慣胃病犯得機率就會縮小，還有要是經常熬夜的不要喝太多的水，吃些熱乎細軟的夜宵。千萬不要讓胃著涼，那樣再養都是徒勞。

這個問題我來回答。

首先正常人做胃鏡，都會發現胃鏡報告中會有一個“慢性淺表性胃炎”的診斷，搞得很緊張，到底要不要緊呢？其實只要你做胃鏡，都會得到這一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。基本不會見到“胃、十二指腸未見異常”的胃鏡報告，也就是“不做胃鏡就沒有胃炎，一旦做胃鏡就都有胃炎”，這種胃炎大多屬於功能性或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，所以不比緊張。通常只要你無症狀是無須治療的，部分慢性淺表性胃炎伴有幽門螺桿菌（Hp)感染，有症狀者需進行Hp根除治療。

其次針對你老婆的症狀，可以1.PPI抑酸藥：PPI藥物是目前治療各種酸相關疾病最有效作用最強的藥物，包括奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑和埃索美拉唑，替那拉唑和艾普拉唑是新型的PPI製劑。2.促胃腸動力藥物：在治療胃食管反流病的過程中，促胃腸動力藥可作為抑酸藥物治療輔助用藥。可選用的藥物有甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等。3.黏膜保護藥常用於反流性食管炎及食管潰瘍患者，該藥可在食管粘膜表面形成一層保護膜，並且中和胃酸、吸附胃蛋白酶和膽酸，促進損傷的修復和癒合，但臨床上一般不單獨用於GERD治療，通常聯合用藥。常用藥包括硫糖鋁、鉍劑等。硫糖鋁毒性低，長期服用可導致便秘，偶見噁心、腰痛等症狀。鉍劑種類多，應用廣泛，不良反應各有不同，常見反應為噁心、嘔吐等。

淺表性胃炎多在體檢胃鏡時查出，是一種較為輕微的胃部疾病，一般不需要進行藥物治療，只需要改正一些不良的飲食和生活習慣就可以。

一般健康的人去做胃鏡檢查，也會得到一個淺表性胃炎的診斷，所以對於淺表性胃炎，其實沒有必要小題大做，也沒必要去服用什麼藥物治療。

對於淺表性胃炎伴隨的胃痛、打嗝等症狀，只要改變不良的生活飲食習慣，症狀也自然會逐步好轉。

那麼引起淺表性胃炎的病因主要是有：

1.長期進食辛辣、粗糙、油膩、生冷、過燙的刺激性較強的食物。

2.無規律飲食，一日三餐不規律，暴飲暴食和節食，對食物的咀嚼不充分，導致胃的消化負擔加重。

3.長期的服用激素和解熱鎮痛藥物，尤其是關節疼痛的老年患者一定要注意避免長期大劑量的服用布洛芬、吲哚美辛、尼美舒利等藥物。

4.膽汁的反流，尤其是本身患有膽囊疾病的患者來說，一定要避免刺激膽汁的分泌，尤其是減少油膩食物的攝入。

5.幽門螺桿菌的感染：日常生活中做好分餐制，對自己的餐具做到定期的消毒和處理，不共用餐具。

6.保持良好的心理狀態：情緒的影響在胃病患者的身上尤其明顯，所以胃病患者一定要積極的調整心理狀態，避免焦慮、緊張等情緒的出現。