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1 # 南陽人的事兒
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2 # 營養師許程
膠原蛋白吃下去分解成的是氨基酸和多肽 氨基酸評分太低了 是不完全蛋白 吃是可以吃的 但是和所謂的補充膠原蛋白有什麼關係了 還不如吃一個雞蛋來的更實際的
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3 # jiahufeng
能喝，過了20歲就能膠原蛋白！建議您喝國珍牌的膠原蛋白和肽粉！膠原蛋白和膠原蛋白肽的區別就是膠原蛋白肽把兩種成分放在一起！
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4 # 匯宇悅說
後者的分子更小一些的，我喝的波密蘇膠原就屬於後者的，很好吸收已經好了很多了，而且我一般都是用牛奶來衝的，現喜歡這樣的味道而且胸部也比之前有型了，看著舒服很多。
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5 # 露露Nancy
兩者區別很大！
我們都知道蛋白質分解會變成氨基酸，少量的氨基酸會組合成肽，多個肽會組合成蛋白質。之前我們一直以為人體吸收氨基酸，其實科學家發現，具有活性的肽才是細胞吸收的物質。
你說的膠原蛋白其實就是大分子的蛋白質，這種蛋白質進入人體以後會經過消化變成氨基酸，然後氨基酸在結合變成肽，至於合成的是什麼樣的肽，就因人而異了，因為人體就是這麼神奇，會自由合成各種肽。同時，如果腸胃不好，吃下去的蛋白質也無法完全吸收，同時還會變成廢物，造成腎臟的負擔，這也是為什麼，吃膠原蛋白沒有效果，且很多腎臟不好的人不適合吃保健品的原因。
而膠原蛋白肽，是現在比較火的產品，它是處理過的蛋白質，已經具有一定的活性，分子量比較小，但是不同的分子量人體吸收效果不同，目前300道爾頓以下可以實現99.99%的吸收率。除了分子量，還要看成分中是否有脯氨酸和甘氨酸，這兩個氨基酸的含量高才能判斷是真的膠原蛋白肽！小分子肽活性非常高，而且已經是經過分解處理的，吸收率也很好，意思就是吃肽不會對人體造成負擔，也沒有過量一說。
總結就是，小分子低聚肽才是細胞的糧食，吸收高，無負擔，可以調解人體營養平衡，啟用細胞活性，改善機體問題。哦，對了，胰島素和催產素就是醫學家發明的肽產物，多少女人和糖尿病人的福音啊！不同提取物提取的膠原蛋白肽，效果不同，含量也不同，激素，重金屬含量也不同。這個就不講了，想知道的留言我再說，打字好累～
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6 # 曉可兒12
人的身體從25歲以後就不會再有新的膠原蛋白了，所以要靠內服營養品來達到補充，推薦婕斯產品，有外用內服的完美結合。
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7 # 隨性的薇薇
年齡越大越需要補充膠原蛋白。
隨著年齡的增長，我們的身體開始產生較少的膠原蛋白，衰老的跡象開始出現，從30歲左右開始，膠原蛋白的流失會影響所有結締組織。
膠原蛋白是人體最重要的組成部分，約佔人體蛋白質的30%。
膠原蛋白是一種重要的結構蛋白，它能保證我們所有結締組織(包括面板、肌腱、韌帶、軟骨和骨骼)的凝聚力、彈性和再生。
膠原蛋白加強了身體的各種結構以及我們面板的完整性。
我們的身體裡有很多不同型別的膠原蛋白，但是80%到90%的膠原蛋白屬於I型、II型或III型，其中大多數是I型膠原蛋白。
人體組織中的不同細胞負責膠原蛋白的產生，這些細胞利用特定的氨基酸和多肽作為構建大塊膠原螺旋結構的基礎，然後這些纖維被組織成強大的纖維，提供結構組織支援、靈活性和承受力的能力。
膠原蛋白肽是一種冷溶性、易消化、易於被人體吸收的生物活性高的膠原蛋白，膠原蛋白肽是一種透過酶解膠原而得到的具有生物活性的小肽，也就是說單個膠原鏈與肽之間的分子鍵被分解，膠原蛋白肽也被稱為水解膠原或膠原水解物。
科學研究已經證明膠原蛋白肽對健康有益，包括健康老化、關節和骨骼健康、運動營養和面板美容等，並具有很高的生物利用價值，例如可以更新身體組織，包括面板、骨骼和關節等。
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8 # Wang丹娜
當然可以喝！我就是35歲開始喝的！效果非常好！
不過現在的時候，要選擇含有“彈性蛋白肽”的膠原蛋白產品！膠原蛋白如同傘布、彈性的蛋白如同傘架構.不含彈性蛋白，即便是面板白白嫩嫩，可是也還會下垂！到最後您很可能看到的是一個面板白白嫩嫩的老奶奶！
最佳例子就是關之琳，面板沒有皺紋，也沒有斑，毛孔也不粗！可是怎麼看起來還那麼老呢？因為面板鬆弛下垂了呀……所以選擇膠原蛋白產品的時候，別稀裡糊塗的選，看好了是否含有彈性蛋白，含了多少美國，這些都很重要！需要更多介紹，請加我gaoguidehuli
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9 # 唐工舫
你要建房子了，是直接買磚來建，還是花很多的錢買一棟挺漂亮挺貴的房子來拆磚建房呢？什麼蛋白進去體內都變氨基酸了。
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10 # 15121660660
肽是蛋白質與氨基酸之間的小分子，是很難提取的活性分子。
肽不是藥，也不屬於保健品。他是啟用人體細胞的寶貝，不同年齡段的人都可以喝。
建議你瞭解隆力奇小分子蛋白活性肽！
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膠原蛋白和膠原蛋白肽其實是一個偽命題，無論你吃進去多少或者喝進去多少，就看你個人的吸收能力，能不能把它吸收到體內，轉化成所謂的膠原蛋白了。